Темата на борбата срещу затлъстяването се обсъжда от дълго време. Причините за затлъстяването могат да бъдат различни: стрес, хронична липса на сън, и разбира се преяждане. Но малко хора знаят, че една от причините, която не позволява на човек да отслабнете - нарушение на хормоналния фон. Тя хормоните, отговорни за мазнини гънки на бедрата и корема. Но това не значи, че трябва да се хвърлят в борбата срещу наднорменото тегло и да се откаже.
Тези, които веднъж завинаги реши да се отърве от излишните килограми, трябва да мине през много: да се откажат от лошите навици, много хранителни навици и може напълно да промени начина на живот. Много бележка, че диета и редовно посещение на спортния комплекс, те на практика не се постигнат желаните резултати, а теглото е на една и съща злополучния марката.
В този случай, трябва да помислите, и ако всичко е наред с хормони? Ако имате проблеми с хормони, първо трябва да се консултирайте с лекар-ендокринолог, за да се подложи на изследване и идентифициране на причините за хормонални нарушения. В крайна сметка, храна и хормони - основните компоненти на хора при управление на теглото.
Най-ефективният начин за разрешаване на проблемите с хормони - да се включат в ежедневието си тренировка. Упражнение изостря чувствителността към инсулин, ускоряване на притока на кръв към мускулите и да помогне на изгаряне на мазнините в тялото.
Основната роля в отлагането на мазнини в тялото играе хормона инсулин. Той беше този, който помага за преработка на захарно съдържание на мазнини. Така че яденето на сладкиши и захарни изделия спомага за увеличаване на мастните депа на организма и забавя процеса на обмяната на веществата.
В ранна възраст, за да се справят с проблема с наднорменото тегло е съвсем проста - трябва да се придържате към вашата диета и упражнения. Но за жените над четиридесет трябва да се много по-трудно да се справят с този проблем. Той се намира в организма през този период от живота се случват хормонални промени и да се справят с наднорменото тегло става почти невъзможно.
В този случай, той помага за отслабване с помощта на хормони, което означава, че използването на хормоно-заместителна терапия. Въпреки това, хормони трябва да се използват само с разрешение на ендокринолог.
Преди да се прибягва до такъв метод за загуба на тегло, като хормонална терапия, трябва здраво да разбере, че всички хормони са само за помощ в борбата срещу затлъстяването. Прилагане на тези лекарства трябва да бъдат само под строгия надзор на диетолог. И да се отървете от допълнителните килограми може да помогне на здравословен начин на живот, балансирана диета и упражнения.
Свързани статии