Възстановяване от инсулт включва редица различни дейности, от получаване на лекарствата, предписани от лекар, и в крайна сметка правилното хранене у дома.
По въпроса за изготвянето на менюто трябва да се подхожда с голяма отговорност, тъй като правилното хранене след инсулт у дома, ще допринесе за ускоряване на процеса на възстановяване, намаляване на риска от рецидив.
Как да направите менюто
Диета, показано в периода на възстановяване, трябва да отговаря на следните изисквания:
Това, което определено трябва да включите в диетата?
В основата на менюто трябва да е плодове и зеленчуци, които в диетата трябва да бъде около 40% от общия размер на консумираната храна.
Особено внимание следва да се обърне на плодове и зеленчуци, като част от която съдържа голямо количество влакна, фолиева киселина.
Необходимо е калий тялото, което намалява риска от друг нападение от 30% и. Това вещество се съдържа в големи количества в банани. Въпреки това, ако пациентът изпитва нарастващи нива на захар, банани са най-изоставени.
Други продукти, необходими за употреба:
Най-предпочитаният начин на готвене - задушени във фурната. Полезно е да се добавят към блюдото завърши с натрошени ядки (бадеми, орехи, фъстъци).
Диета като превенция на инсулт повторение
За профилактика на рецидивиращи инсулт се препоръчва нискокалорична храна, особено подходящи Средиземноморската диета включва консумация на големи количества морски дарове, богати на омега-H киселини. Във всеки случай, че е необходимо да се изключи lekgouglevodnye продукти, които съдържат големи количества захар.
забранени продукти
Някои продукти могат да доведат до повишено образуване на липопротеини с ниска плътност. Тези елементи допринасят за натрупването на вредния холестерол, образуването на холестерол плаки, които увреждат състоянието на съдове.
Някои продукти, трябва да се ограничи (но не елиминира). Тези продукти включват: яйца (които се допускат максимум 2 единици на седмица) и сол (за увеличаване на съда не повече от 1 чаена лъжичка на ден).
Примерно меню
- Закуска. Зеленият чай или обезмаслено мляко, хляб трици, парче сирене, 1 варено яйце.
- Обяд: зеленчукова супа - супа, варени пилешки гърди + зърнена каша и сушени плодове.
- Следобеден чай. Нискомаслено кисело мляко или кисело мляко, плодове.
- Вечеря: Steam пилешки котлети с гарнитура от зеленчуци, задушени плодове.
С предоставянето на правилата за първа помощ при инсулт може да намерите тук.
диета
Калоричност човек, който е имал удар, трябва да бъде умерено ниско (не повече от 2500kKal ден). За да се постигне това е проста, просто се премахнат от дневното си меню, високо калорични храни, като брашно продукти, сладки, мазни сосове.
Ако загубил функция дъвчене
След инсулт, много от пациентите изпитват известни затруднения в дъвченето и преглъщане на храна.
В такива случаи, пациентът може да се даде храна, земята се в блендер.
Така например, месо може да бъде приготвена и пюре зеленчуци, пюре супа, плодови шейкове.
Подходящ за деца и пюре в буркани.
За подобряване на вкуса на храната могат да се насладят на техните зеленчукови сосове, допускат подправки.
Развитие на човешкия менюто, инсулт, че е важно да се помни, че диетата трябва да бъде разнообразна, че е невъзможно да се включи всеки ден в едни и същи си ястия. В крайна сметка, тази диета не осигурява на организма с всички необходими материали и настроението ще се влоши значително. Не забравяйте, че колкото повече вниманието ви дам за любим човек, и по-специално организацията на властта си, толкова по-скоро ще се възстанови.
Какво да правите, ако установите, първите признаци на инсулт и какво да ви помогне да може да предостави на пациента? Разкажи ми повече.
Свързани статии