Хидроколонотерапия у дома за отслабване

Предишен ◈ Следващото

Тези, които желаят да влезете във форма за лятото или просто да хвърлят омразните килограми, добър помощник за постигане на заветната цел е пълното прочистване у дома за загуба на тегло. Чистотата на тялото ни се нуждае не само външно, но и вътрешно. Червата, усложнена от структурата на тялото подложени ежедневно натоварване, така че почистването трябва да започне с него.

Доказано е, че шлаката, токсини и определено количество стол не се показват независимо от тялото, той предотвратява бързо хвърлят наднорменото тегло. Соли поглъщат течност, което води до запек, подуване, което дава увеличение на теглото. За да пуснете процес, за да бъде успешна, тя трябва да започне да се очисти червата.

Да се отървем от токсините и излишните течности

Екстра тегло и шлаки

Лице, което е в процес на активното или проливането тегло стои в началото на този път, явно злоупотребява тежка храна, преяждане, нездравословна храна и газирани напитки. Такава храна води до образуването на клъстери от втвърдени изпражнения във вътрешността на червата, които произвеждат токсини изсмукват директно в кръвния поток през стената на тялото. Това замърсяване се създаде благоприятна среда за формиране на запек, който се забави излишни течности в организма и сами по себе си добавите тегло до същата замърсена червата забавя метаболизма на много пъти, поради която много хора да получат допълнителна тежест и да заблудят тежката им.

Почистване на червата дава на тялото много плюсове:

след курс на прочистване на човек се чувства лекота в цялото тяло;
елиминира хроничен запек;
Той помага да се започне да се хвърлят на теглото;
отстранява излишната течност, като по този начин намаляване на появата на целулит;
Той засилва имунния статус;
стартира наново работата на храносмилателната система;
Тя почиства кожата от обриви.

Какво трябва да се направи прочистване за отслабване

Всеки диетолог преди да премине на програма за намаляване на теглото на пациента и активно упражняване, се препоръчва за почистване на тялото от натрупаните през годините на товара. Списъкът аргументи, които подкрепят тази кампания:

прочистване на червата за загуба на тегло трябва да се направи, за да се ускори обмяната на веществата, за нормализиране на обмяната на веществата здрави, за да се ускори тегло капка, освен прочистване дава нови сили да се увеличи физическата активност;
замърсени черво не е в състояние напълно да абсорбира хранителни вещества и витамини от храната, която може да доведе до недостиг на витамини и влошаване на външния вид;
запек се създаде силен дискомфорт в областта на корема, подуване на корема и активно болка, че не само ще донесе дискомфорт на пациентите, но не активно направи настроение. В това състояние, винаги искам да седнете или легнете, че не е благоприятна за отслабване.

прочистване на червата стимулира храносмилателния тракт, което е много важно, ако искате да отслабнете.

Ключови препоръки за почистване за отслабване

Броят на хората, страдащи от затлъстяване, са увеличаване на непрекъснато нараства влиянието на темпото на живот, храната по време на път, лоши навици, алкохол. Поради тази тенденция вече е в мрежата изложени твърде много програми за почистване, като някои от тях бихте избрали, е важно да се следват основните правила за безопасност:

Показания и противопоказания

Кога трябва да започне прочистване на червата за отслабване
Симптомите на замърсяване на червата:

наличие на наднормено тегло и оток;
апатия и лошо настроение;
чувстваш лош дъх и мръсно плака в устата, независимо от цялостно почистване на зъбите по няколко пъти на ден;
чести настинки, подкопани на здравословното състояние;
активна проява на целулит по бедрата, корема и ръцете.

бременни и кърмещи жени, деца под 16-годишна възраст;
хора, страдащи от хронични заболявания на храносмилателния тракт;
тези, които са претърпели инсулти и инфаркти;
в присъствието на отравяне, нарушения на стола, температура;
жени по време на менструация и всяко друго кървене;
слабост и виене на свят;
в следоперативния рехабилитация.

Методите за пречистване в страната за отслабване

Има няколко вида програми и видове почистване, достъпни за използване в домашни условия:

Изготвяне на специални програми за хранене, които изключват всякакви твърди приема на храна. Набляга се на употреба на алкохол, еднокомпонентна основа на диетата. По време на почистването се препоръчва да се пие един вид течност, тя може да бъде: лимон вода, сок от червени боровинки, билков чай и дори доматен сок. Такава система има положителни отзиви от потребители.
Метод за почистване клизма за намаляване на теглото. Този метод може да се използва у дома, най-важното внимателно да преценят противопоказания и изпълнение на процедурата. Преди да се използва клизма е необходимо да се обърнете към лекар за преглед. Почистване клизма червата може да повлияе на функцията на червата отрицателно, освен съществува риск от заразяване с различни патогени, като се използват устройства за процедурата. Ето защо, изберете този метод, за да отслабнете, трябва да се замислим.
Пречистване на специални продукти. Един ефективен и безопасен метод на лечение е използването на продукти, съдържащи големи количества влакна и помощни компоненти, овес, ленени семена, млечни продукти; трици, ленено масло.
Използване на сорбенти. Този вид прочистване на червата отслабване лесна за изпълнение и постига добри резултати. Например, пречистването се използва активен въглен може да даде резултат в минус 2 кг само за 10 дни за прием. Но този метод не може да бъде отнесен, сякаш неправомерно получени може да дисбаланс на чревната микрофлора.
Традиционните рецепти. Пречистване чрез fitoapteki не само помага да се установи на храносмилането, но и бързо да експулсира излишната вода от организма. Прочистването на дебелото черво народни средства за защита могат да започнат само при липса на всякакви патологии и възпалителни процеси.

Важно е да се разбере, че бърза загуба на тегло не е възможно, всичко трябва да бъде в умерени количества и в срок. прочистване на червата за загуба на тегло трябва да се направи преди диетата за отслабване диета трябва да се свържете, и след това да се точно на правилното хранене и да се свържете активното упражняване. Можете само да прилага комплексен подход към проблема с добри резултати.

Рецепти за прочистване на червата у дома

Овесена каша способен изхвърляте дори съединения на тежки метали. С влакна, част от люспите на червата внимателно фекална продукция.

Най-лесният начин да се очисти с помощта на овес, смятан за моно диета. Диета за прочистване на дебелото черво се състои от овесена каша, приготвена с вода, която трябва да се консумира в рамките на пет дни. Брой хранения на ден трябва да е повече от 5 пъти.

Бульон от овесени ядки: 300 грама овес изливат 500 мл чиста вода и пуснати на пожар. Оставя се да кипи сместа трябва да бъде за един час, след това трябва да се слеят vodichku и напитки с 100 мл три пъти на ден. получаване на курс трябва да продължи най-малко пет седмици.

Кефирът се използва в много диетични програми, специално за отслабване и прочистване на тялото. Прясно мляко продукт е в състояние да колонизират чревната микрофлора на полезни бактерии и унищожат много вредни микроорганизми.

Първият метод на пречистване с помощта на кисело мляко е много прост: трябва да се пие 250 мл прясно кисело мляко 1-1,5% сутрин на гладно и вечер преди лягане. Оценка трябва да бъде 10 -1 4 дни. Постенето ден на кисело мляко също е ефективен и бърз начин да се очисти. През целия ден не можете да ядете всяка твърда храна и само се пие прясно чаша кисело мляко на всеки час.

Ленените семена са полезен продукт, съдържащ аминокиселини, растителни протеини, витамини В и Е, влакна. Лен безвредни и нежно почиства червата от токсини, премахва тежки метали. Редовната употреба на този продукт може да елиминира множеството здравословни проблеми.

Най-лесният начин да се използва ленени семена за прочистване на червата - пивоварната естествени семена с кипяща вода в съотношение от 1 супена лъжица семена на чаша вряща вода. Накисване инфузия по-добре една нощ. След това гъста течност за пиене веднага, но семената разделени в два етапа. Продължителността на степента на пречистване трябва да бъде 5-7 дни. Освен това, задушени семена могат да се добавят към храната през цялото време, в подкрепа на тялото.

Събирането на рецепта за пречистване

Билки за прочистване на червата отдавна се използва в народната медицина. За да се събират следните билки трябва да бъдат формулирани в суха форма: лайка, сено, област хвощ, невен, корен от глухарче, бял трън и дива роза. Всички билки смесени в равни пропорции, за да вземе една супена лъжица смес и варя трева на 200 мл кипяща вода, след което разтворът се влива от десет до тридесет минути. За прием, инфузията трябва да бъде разделена на две равни части и да вземе половин час преди хранене два пъти на ден.

Правила за почистване народни средства:

Преди започване на курс за пречистване и производство, трябва да се провери внимателно тяхното здраве. Resort за тези методи е възможно само при липса на каквито и да било заболявания, тъй като билки може да влоши състоянието. Тя трябва да бъде отстранен от мазна храна и храни неправилно, газирани напитки, шоколад, както и да се съобразят с водния баланс в организма.

Традиционните рецепти за прочистване на червата

Rapid прочистване на червата може да се постигне с помощта на народни средства за защита в домашни условия. Отслабване данни рецепти са добри, но трябва да се използват при стриктно спазване на правилата. Повечето билки за прочистване на тялото, не само има разхлабващо действие, но и диуретик, т.е. диуретик. Заедно с водата излиза от тялото, че е много важно за сърдечната система калий и магнезий, ако се прекалява с народни средства, то е възможно да се получи сърдечна патология.