Яденето сладка млада майка отново пълни с енергия и чувство за емоционално лифт и храните, съдържащи въглехидрати в големи количества, дава тласък на генериране на един от хормоните на радостта - на серотонин. Този хормон помага за поддържане на тялото в тонус, намалява умората и дори болка, подобрява настроението. Затова е полезно понякога поглезете сладко.
Въпреки това, кърмачки майки често се отдадат на всичко, което би могло да навреди на детето, да го удря чрез майчиното мляко. И един от най-честите забрани обикновено са сладки, тъй като те съдържат няколко различни добавки, оцветители и консерванти. Следователно, вие трябва внимателно да изберете какъв вид бонбони може да бъде вредно, и какво - не.
Дали паста кърмене полезен продукт? Смята се, че халва - полезен продукт, който подобрява лактацията. Това твърдение не е лишено от истина, тъй като се съдържа в семената на халва и ядки помощта за обогатяване на млякото с ценни хранителни вещества. Въпреки това, същите тези компоненти - много силна алергия провокатори, а ако кърмачката реши да яде халва, от които се нуждаете, за да започнете с малко парче и да се гарантира, че няма да има отрицателна реакция от тялото на детето. Ако не е имало отговор, можете да опитате дори халва. Но ако някой от членовете на семейството, особено майка й или баща, алергични към ядки или семена, е необходимо да се откаже използването на халва.
Дори и алергичните реакции, никой там, халва с кърменето може да предизвика едно дете сложността на храносмилателната система (колики, разстроен стола си, метеоризъм), тъй като това е - достатъчно тежки, за смилане на продукта.
Пастата е ценно?
Това Източна десерт е не само вкусно, но и полезно. Паста съдържа много полезни хранителни вещества за организма: минерали, микроелементи, витамини, хранителни киселини и растителни мазнини. Фолиевата киселина се съдържа в халва, той помага за развитието на нови клетки в организма и е необходим по време на бременност.
В допълнение, халва има полезни свойства, които помагат да се нормализира функционирането на органи и системи:
- нервната система,
- образуване на кръвен,
- храносмилането,
- лактацията.
Paste може да бъде направена от различни суровини. Разграничаване слънчоглед халва, сусам, фъстъци и шам-фъстък, те са полезни по свой собствен начин и имат свой собствен вкус.
Когато това не е необходимо да се яде халва?
Халва е растителни мазнини и захар в големи количества, това е много високо калорични продукти, и следователно не може да бъде твърде полезно. Повишаване на теглото, освен ако не се стремим към него, може да се окаже сериозен проблем.
Страдащите от алергии и хора, които са предразположени към нежелани реакции храни на тялото трябва да се яде халва с повишено внимание. За всички свои полезни свойства и набор от витамини, халва кърменето може да има негативни последици за майката и бебето.
Обобщавайки vyshenapisannomu, халва не може да бъде в списъка на ежедневните храни диета, но ако искате кърмеща майка е позволено да се яде една малка част от това, той е много тясно гледане на реакцията на бебето. Зачервяване, обрив, храна проява на детето трябва да бъде сигнал за забрана на използването на този продукт.
Свързани статии