Гуфи ваканционни гуми по-малко работа
"Clueless ваканция уморително работа по-лошо" - така се казва руска поговорка. Почивката е необходимо, и всеки знае за това. Но всеки знае какво е правилното останалите, този, който ще ни и нашето тяло добър донесе?
Учените са доказали, че по време на работния ден трябва да е на всеки час да престои поне 10 минути и, ако е възможно, в следобедните часове, за да открие най-01:00 сядане. Човекът с работно време е много по-продуктивни.
Няма нищо, което да възстанови властта като добър сън. Това е времето, когато тялото ни е напълно спокойна. И във всеки случай, да не се яде през нощта, и да не злоупотребяват с алкохол. Разходка преди лягане и топъл душ ще помогне да се успокои и да спи спокойно.
В никакъв случай не се отказвайте през уикенда. Вие знаете, че всички пари, няма да печелите. С постоянни недостиг на време и напрегнат ритъм на живота ни почивка в края на седмицата трябва да бъде задължително. Ами онзи ден, за да бъде със семейството си. А любимата му може да си позволи да се отпуснете - да прелиства книгата, просто да се разходите на чист въздух, в крайна сметка, се поразтъпча на дивана и да мечтая за най-приятните. Нищо чудно, че, например, в индийската астрология събота - ден на Сатурн, свободно време, и будисти вярват, че почивка в събота удължава живота.
"Човекът е създаден така, че да се основава на едно произведение, ръка в другата." - така казва Анатол Франс. Така че, ако през целия ден и цялата седмица работа в офис, седнал пред компютъра, Вашата почивка е да бъде активен. Е, ако през деня, като катерица в колело - предпочитате една спокойна почивка.
25-45 дни, човек би трябвало да си почине. За да избяга от рутината на ежедневието, че е по-добре да си почине далеч от мястото на постоянно пребиваване. Важно е да се отпуснете в природата - нови емоции и да ви помогне да се отпуснете тялото и душата. Вече има някой реши за себе си, но не забравяйте, че за да се адаптира към новите климатични условия тялото се нуждае от 4 дни до една седмица. Древните мъдреци казват, не се случва там, където не ви харесва - трябва да се отпуснете с приятна компания. В приятелска атмосфера и положителните емоции са важни.
Ако говорим за останалите, че е необходимо да се вземат предвид друг важен момент. Има хора, които са си поставили правилата за електроцентрали, като диета, неговия режим, и на почивка решиха да се оттеглят от него. Ужасно, разбира се, за такъв период от време, нищо няма да се случи, но тежка храна и дори алкохол може всичко отпуск отрицание. Освен това, не е необходимо да се настанят до 11 дни (както казваме, да напуснат някои сън), здраве не се увеличава, има биологичен часовник, спазването на които ще ни даде добър сън, а оттам и на останалите.
Доколкото е възможно по време на празниците, опитайте се да прекарате повече дни в близост до вода. Вода има силно успокояващ ефект. Освен това, ако ние говорим за вода, а останалата част падна на лятото, не забравяйте да се увеличи количеството алкохол. И не забравяйте правилото: черен чай, кафе, алкохолни напитки не са ликвидни, но напротив, да доведе до обезводняване. Винаги след пиене на чаша кафе, не забравяйте да пиете чаша вода.
Предпочита да си почине в горещи страни, в рамките на червено-горещото слънце трябва да се забравя, че червено-горещия въздух отнема енергия от организма. Така се пече цял ден на слънце, не е необходимо. Най-доброто за тази до 11-30 часа сутрин и след 16:00 вечерта.
Бенджамин Франклин каза: "Тези, които могат да се отпуснете, да надвиши този, който може да отнеме на града." Така че - останалото ви богат, пълен, здрав и запомнящо се.
Можете също така да се интересуват от онлайн обучение "Feminine Way". посветена на развитието на женственост и изграждане на хармонични отношения с мъж.
Вземете най-новите материали по темата за отношенията
и развитието на женственост, за да си поща:
Свързани статии