За да отслабнете с помощта на солариума, не е нужно да ги сменят, седи там и сауна да се поти и тъмен цвят шоколад. За да отслабнете с ползи за здравето, на солариум просто трябва да дойде и да го получите оптималната доза на витамин D. Това е цялата техника.
Витамин D - тласък за отслабване?
Витамин D е била открита през 1922 г. от професор в Университета на Уисконсин в Медисън, Елмър Маккълам. И тъй като тогава той - точно под контрола на учени, които признават витамин D един от най-важните компоненти на хормоналната система на човека.
Къде можете да получите витамин D, за да отслабнете?
Има три основни източници на витамин D през зимата:
- солариум. Но без насилие! В крайна сметка, има много детайли, които солариум - една от причините за рак на кожата. Посетете солариум не повече от веднъж седмично, без да нарушава указанията за неговото използване.
- храна. За да се избегне недостиг на витамин D може да бъде редовно яде сьомга и скумрия. За съжаление, кисело мляко и мляко може да осигури дневната норма от витамин D, освен ако не са специално обогатен с този витамин. И трябва да ги използват в големи количества (най-малко две чаши мляко, обогатено с витамин D на ден, че ще се съгласите, е любител).
Изводи: през зимата в човешкото тяло могат да изпитат недостиг на витамин D, което води до увеличаване на теглото. За да се премахне недостига на витамин D е най-добре в солариума, стриктно спазване на инструкциите му безопасна употреба.
Преди Gіst 6 години
Аз съм терапевт масаж и 1,5 часа, което правя масаж зоната на скалпа, ушите, шията и врата, а след това обратно, което се използва Roller Massager и банката, на място и енергийни масажи, мед по договаряне, целулит по задните части и бедрата, аз уча всичко до мозъка на костите, но нищо не пречи и тогава да направите краката и стъпалата до върха на пръстите на краката си, след като предната част на тялото - това е масаж на краката, ръцете до пръстите, масаж на мускулите на лицето, шията, гърдите, корема. След това, много индивидуално, масаж на женски полов орган. Когато се отпусна тялото във втори оргазъм, съществува естествено прочистване и самостоятелно коригиране на спиналните нерви и енергийни канали по протежение на гръбначния стълб, чрез сексуален контакт и гръбнака мускулна работа. Правя първите си ръцете след масажа задните части и бедрата, и втори път, след коремна масаж кунилингус. За да вълнение на клиента е също толкова ефективен, колкото е възможно, терапевтът може да изпълнява процедурата с процедура еротичен масаж. 0679066852
преди 6 години Оксана
Преди 6 години Виктор
Светлана, даде да се разбере, че оттогава човек губи електролити krovi1 не ми вярвате? Погледнете към интернет и редица потта ще ви бъде даден кръвта. Знаеш ли колко и какви електролити сте загубили по време на тази сесия?
Аз препоръчвам да направите anaerobikoy, в които вашите усилия само ще разделяне на кръвната захар, без отделяне на топлина и следователно не пот.
Свързани статии