Както вече знаете, Mirimanova система включва не само храна, но и внимателни грижи за кожата. Особено, ако е необходимо да се изхвърли или 5 кг и всичките 25 или 60 кг. В този случай, "обем" загуба на тегло, без допълнителни мерки, водещи до увисване и отпускане на кожата на тялото и лицето.
Помислете за всички средства за грижа за кожата по-подробно:
В процеса на прилагане на тялото не изисква никакви нюанси: Lather тялото гел, след това да шепа на сместа от кафе и кръгови движения търкат в кожата, но без да се причинява болка или дискомфорт. Не забравяйте, че колкото по-голяма кафето, толкова по-силен от "разкъсвам" на кожата и като резултат има силна болка.
Методът на неговото получаване е проста: отнеме не повече от 2 таблетки (непокрити капсула) и се разтваря в обичайната си крем за организма в продължение на 2 часа преди вземане на душ. Shilajit може да се разтваря в малко количество вода. Ако миризмата мумията причиняват си отвращение, се стича в него няколко капки етерично масло (цитрусови плодове, мента). Този инструмент е лесно масажни движения, приложен към тялото след душ цялата нощ.
3. Масаж.
Масаж се извършва по време на прилагането и почистващата mumie проблемната зона (или на цялото тяло на всяка заявка), което води до повишаване на кръвообращението, подобрява метаболитни процеси и лимфния поток, кожата е еластична, мека и гладка.
Масаж Катрин Mirimanova препоръчва да направите следното:
- масажира крайника от ръцете на раменете, от краката до бедрата,
- масажиране на талията и долната част на сърцето, което е от бедрата на гърдите,
- корема часовниковата стрелка движения кръгъл гали и изтръпване,
- масажиране на задните части надолу и навън, тоест, от гръбнака до задните части,
- масажира гърдата, без да натискате, просто гали в кръгови движения.
4. Упражнение.
Упражнението може да бъде поредица от "гимнастика от детството": котка. обикновена делфинова риба с ръце и крака в различни посоки, мелница, ножици, скачане. коремни преси, лицеви опори, люлка преса, наклоните и завъртите торса. Можете също така да направите упражняване на фитнес, аеробика, пилатес, топка упражнения, обръч или въже, прибиране и релакс на коремните мускули. Основните упражнения за изпълнение в добро настроение, като настройка за постигане на планираните резултати и без отрицателни емоции.
Включете се в една полезна за планиране и да спести време!
Моето "Обслужване" за имунитет
Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?
Това беше любов от пръв поглед!
Научете какво е супер мама!
Памперси, че да не изпускат!
10 факти за имунитет: истина или лъжа?
Активиране на местната имунната гърлото
Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза
Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!
Колко важно е майчината нежност?
Звездите споделят нежност
Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето
Вие знаете всичко за алергии?
Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?
Кой яде вредните бактерии и вируси?
Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения
Защо запек трябва да се лекува?
Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?
Какви са предимствата на нежни пелени
Свързани статии