През първите месеци от живота на новороденото получава необходимите хранителни вещества от млякото на майката. С увеличаването на хранителните нужди се увеличават - необходимост от въвеждане на бебето ви да възрастен вкусна и здравословна храна. След 6 месеца може постепенно да се въведе варени зърнени култури. Днес, педиатри опровергават нуждата от грис за малки деца и че това вече популярен продукт, диета, трябва да попълни бебето.
Грис за кърмачета
Когато можете да дадете на вашето бебе грис, дата на издаване, за родителите проведе. Образуване Git трохи първата година от живота не е завършено най-накрая, така че побързайте с въвеждането на "тежка" за зърнени култури стомаха не е необходимо. На каква възраст трябва да се прилага зърнени култури зависи от наличието на непоносимост към глутен в детето. Търсите най-доброто време - 10 месеца, ако няма склонност към алергични реакции. Ако бебето има негативни прояви по-добре да се отложи въвеждането на до 1 година.
Грис съдържа глутен - без глутен. Той често предизвиква алергии при децата или индивидуална непоносимост. Хранене стимулира стомашно-чревни нарушения и обриви по тялото.
Дори и малкото дете е добре приемам задницата, то не може да се злоупотребява с количеството в менюто. Един - два пъти седмично да бъдат достатъчни.
Като първа хранене по-добре да се даде предимство грис течна вода. След една година е възможно използване на краве мляко. В този случай се препоръчва съотношение на вода и мляко трябва да бъде 1: 1, може да се използва козе мляко. В по-късна възраст може да направи каша на базата на пълномаслено мляко.
Въвеждане на нов зърнени култури, както и други нови продукти допълнителни храни, обикновено започва с половин чаена лъжичка. Постепенно увеличаване на дозата до 150 грама на ден в продължение на една година на детето.
В същото време, както спазването на други принципи на отбиване: Проследяване възможно отрицателна реакция, водене на дневник на храните, на принципа на работа с нов продукт през първата половина на деня. Новата примамка въведена само ако бебето е здраво.
Бъдете сигурни, да се редуват с други видове грис каша. Едва след като детето навърши 3 години, грис може да се даде по-често, тъй като бебето стане активна и за тях, тя се нуждае от повече енергия и хранителни вещества.
Полезни свойства и недостатъци
Грис плява - пшеница продукти. Със своя произход и се свързва с продукта и свойства. Munk богати на витамин Е, РР и група Б. Също така, той съдържа необходимата отглеждане организъм минерално вещество - калций, фосфор, магнезий, желязо и други протеини и нишесте .. Количеството на мазнини е само 1% от общото тегло. Благодарение на този състав на съда оказва сърдечен и лесни за възприемане. Използването му е безценно за хора с бъбречни заболявания, стомашно-чревния тракт и в следоперативния период.
Този вид зърнени култури е много подута и дава усещане за ситост за дълго време, което го прави идеален за хранене през нощта, когато бебето се събуди често от глад.
Сред значителни предимства на зърнени култури, не на простотата на готвене: бързо получени, не изисква допълнително смилане, когато се прилага в хранителни трохи. В допълнение, той е евтин, има добър вкус - любим деликатес на много деца.
- глутен - vysokoallergenny компонент;
- фитин - вещество, което забавя процеса на усвояването на калций, желязо и витамин D;
- глутен, съдържаща глиадин протеин - компонент, който се отразява отрицателно на работата влакнеста дебелото черво.
Известният лекар Комаровски подчертава, че здравословното 10-месечно бебе, може всеки ден да се яде овесена каша. Слуховете за вредността на продукта продиктувано от търговски съображения. Основното нещо - да влезе в чиния, в точното време, когато бебето е готово за такова натоварване.
В някои случаи, недостатък е високо калорични храни, поради високото си съдържание на нишесте. Не се препоръчва за деца, които са с наднормено тегло.
Как да се готви вкусно каша
За да подмами хареса пълничък малко момче, е важно да се готви ястието вкусно. За тази млада майка важно да се следват няколко прости насоки:
- За да каша се обърна еднородна консистенция - без бучки, че е необходимо да се смесят предварително зърнени култури в малко количество вода. Събирането използваната течност (вода или мляко) до кипене в тенджера, бавно се изсипва течността да бъде отделена от ечемик. Разбърква се сместа трябва да бъде редовно до края на готвене.
- Използването multivarku първоначално трябва да излее зърнени храни, я напълнете с вода или мляко, добавете маслото (ако бебето вече се опита този продукт), с помощта на програмата "Multipovar", "Мляко каша", "Фигура". Ако зададете параметрите ръчно - 90 градуса и 20 минути.
- Ако майката се храни трохите от бутилката, грис трябва да бъде течна хлапето беше удобно да го смуче през зърното. В случай на по-големи деца, които се учат да държи лъжица, се изисква гъста консистенция.
- На пълномаслено мляко, не се препоръчва да се готви грис, докато година т. За. Протеина в кравето мляко в тялото все още не е погълната от трохи. По-добре е да го разредите с вода.
- Грис за дете под 1 година е готов, без използването на сол, захар.
- Разнообразяване на менюто и да трохи грис вкусни и полезни, колкото е възможно, включително в чиния, различни добавки. Бебе като комбинация от маймуна с банан или ябълка. Ако едно дете страда от запек, можете да въведете сухите плодове. Допустимо масло (не повече от 6 гр за една година).
- Вие не може да влиза в храните за съдове, които могат да причинят алергии при бебето: мед, шоколад, ядки, плодове и червени плодове (ягоди, малини, касис).
- Овесена каша може спокойно да добавите соса месо. Предоставя се разрешение за пиле, пуйка, заек. Важно е да се получи хомогенна паста без бучки и влакна. Можете да използвате специални месни заготовки от разделения бебешка храна.
Има много различни рецепти за грис. Изберете подходящия може, в зависимост от това колко месеца с майка ми реши да въведе емисия троха каша. Една година бебе ще оценят ястие с плодове и мляко.
Грис с банан
За вкусна и питателна храна се нуждаете от следните съставки:
- 100 грама грис;
- 500 мл вода;
- 1 банан;
- сол и захар на вкус.
- Ние излее вода в тенджерата, сложи на огъня и оставете да заври.
- Разбъркването, въвеждане на зърнени култури в течността на кипене.
- Кук за около 2 минути.
- Изключването на огъня, увит тенджерата с кърпа за 10 минути.
- Чист банан и настъргвам блендер.
- Готови ли сте да въведете пюре гриса на плодовете, хладно, да доведе до съдебен процес на бебето.
Класическа мляко
Когато бебето е готово да яде зърнени храни, приготвени с мляко, можете да използвате следната рецепта:
- 1 супена лъжица. л. житни растения;
- 0,5 чаши вода;
- 1 супена лъжица. мляко;
- 1 час. L. захар.
- Пресейте задницата.
- Носим водата до кипене, като се въведе в нея зърно, разтворени в малко количество вода.
- Кук, докато прави 10-15 минути.
- Добави мляко и захар, да доведе до възпаление, хладно и служат.
грис бутилка
Ако грис предлага на децата за пръв път е по-добре да се използва рецептата на течна консистенция. Това ще изисква от следните компоненти:
- 2 часа. L. житни растения;
- 0,5 чаши вода.
- Зърно проверени.
- Сложете водата на огъня, оставете да заври.
- Разбъркването, да се въведе грис, разрежда във вода.
- Пригответе 10-15 минути.
- Даваме го варят в продължение на още 5-10 минути.
Мънк не е най-полезните песъчинки. Въпреки това, не е необходимо да се лиши от трохите любимите лакомства. Важно е да се използват на мирис разумна сума в grudnichka диета. Това ще донесе някаква полза и много положителни емоции, ако сте го въведете в диетата на бебето в разрешената възраст, когато стомаха и червата му са в състояние да се справят с този вид зърнени култури. Глутенът е често предизвиква алергии, така че преди да даде нов вид зърнени трохи, консултирайте се с вашия педиатър.
(Все още няма оценка)
Свързани статии