Момичета, много от познатата програма Гриър Найт "великолепна фигура на 15 минути на ден."

Разбира се, че е много съблазнително да отслабнете с Bodyflex дишане, но има опасност от тези упражнения?
Ето какво намери за Bodyflex Гриър Найт. Може ли някой се интересува.
Колко опасен Bodyflex

"Създателят на метода на" Body шнур "Гриър Чайлдърс в книгите му много писане правилно и полезно за дълбоко дишане, за снабдяването с кислород, за това, че най-добрата защита на рак - осигуряване на пълни здравите клетки на организма с кислород и т.н. Но когато тя започва да се опише неговия метод, всички тези твърдения започват да изглежда малко нелепо, тъй като той "шнур за тяло" е точно обратното - antikislorodnogo # 33; - ориентация.
Ето какво пише тя, каква е същността на неговия метод:
"Петте фази на дишане по метода на" комплекс Bodyflex ":
1. Издишайте целия въздух от белите дробове през устата.
2. Бързо вдишайте през носа.
3. От диафрагмата със сила издишайте целия въздух през устата.
4. Задръжте дъха си и да направи оттегляне Belly осем до десет сметки.
5. Отпуснете се и се диша. "

Така че, ако къса последователност посочи дихателни движения, тя изглежда така: издишване - бърз дъх - силно издишване - 10-секундно закъснение на въздух - въздух.
Прави впечатление в тази схема? Каква е основата на метода Гриър Найт?
Забавянето на 10 секунди в изпълнение Bodyflex дихателни упражнения.
"Body Flex" - метод, базиран на въздух-холдинг, а и, много голям. Да не се вдишва в продължение на 10 секунди след издишване - това е много # 33; Да, и по време на изпълнението на множество спиращи провеждане упражнения.
Когато звукът отражение преценено, че един дъх-холдинг, а дори и ако след издишване и е в състояние да осигури нещо тяло, го прави не на кислород и въглероден диоксид.
Именно от това и има всички признаци, които виждаме във всички тези, които участват в "Body Flex" - изпотяване, повишено кръвно налягане, ускорен сърдечен ритъм - всичко това са признаци, че въглеродният диоксид е в тялото прекалено много.

С други думи, да упражнява Bodyflex - това не е нещо, което се предвижда Гриър Найт, както и за пълна доставка на кислород към тъканите, това няма нищо общо, цялото му действие се основава на спиране на дишането, което води до повишаване на кръвното въглероден диоксид.

Гриър Чайлдърс прави очевидна фалшификация - е същото като да изнеса лекция за опасностите от тютюнопушенето, а след това всеки един от студентите лекция ръка пакет цигари и твърдейки, че от тютюнопушене една кутия на ден, слушателите ще се борят с тютюнопушенето, унищожаване на цигарите.
Какво е вредно дъх и как те действат върху тялото ни? Факт е, че забавянето на въздух - това е стрес. Всичко това се случва в момент, когато започнем да се занимава с "Body Flex", като по този начин се обрича доброволно под стрес в продължение на 15 минути на ден.
Но стресът има много странични ефекти - особено тази есен имунитет. И на този фон може да се появи на всички видове психосоматични заболявания - от настинка до стомашни язви.
Morning Bodyflex за начинаещи престава да изглежда безобидно, нали?

Комплекс Bodyflex отслабване някой като, а не някой. Но има нещо, което със сигурност е от полза и без всички тези съмнителни учения Гриър Childers.
Просто се опитай да водят здравословен начин на живот и да отидете на масаж. И животът ви ще се промени към по-добро # 33;

Причина за редакция: чудесен цитат