Има някои често срещани грешки, направени от борците, и го дава на противника възможност да ги хвърлят. Ако можете да се намалят тези грешки до минимум, ще продължи по-дълго в конкурса и може би дори да спечели мача.

Ти позволи на противника да изпълни удобен захват за него

Врагът ще ви хвърлят, ако имате възможност да извърши добро сцепление. Затова е много важно да не му позволи да го направи. Влак отразява залавянето на двата ръкава, класически улов (ръкав - ревера), улавяне на най-горния, задни едностранно изземването, изземването на два ревера и крос-мъдър - е най-добрият начин да спечелят доверието в потискането на заснемане. Един добър упражнение е да се постави задачата пред партньора ви вземете по много начини, и всеки път, когато ви се отрази хватката си, ви атакуват или непосредствено след това, или да изберете предварително зададена улавяне и извършват нападения.

Вие не се бори с плана

Ако нямате план, противникът ще ви хвърлят. Важно е, че имате план за действие и да се придържате към него. Например, ако противникът предпочита да извършва изземване на лявата ръка върху яката и десния ръкав, не трябва да го позволи с него. Докато тя може да изглежда като просто борба за хващане, тя все още има стратегия. Тя също е пример за прост стратегия може да бъде, както следва. Например, противникът ви харесва да правите хвърляне зад гърба, но ако правилно се определи момента на атака опоненти, спрете, няма да се обърне и да не му позволи да се обърне противника си, той ще бъде много по-трудно да се наложи да се откажете.

Можете атака на половин сила

Всеки слаба атака дава на противника възможност да се отрази. Никога атаки от 50%, или атакуват сто, или не атакува изобщо. Вяли атаки само ще ви накарат да уязвими към kontrpriema, скочи с борбата на земята или да даде на съдията причина да те накаже, описвайки действията си като фалшива атака.

Вие нямате достатъчно сила или физическа годност

Вашият джудо техника е много важно, но ако не надвишава силата на противника, той ще бъде много по-трудно да победи. Големите борци като Kosei Иноуе и Ясухиро Ямашита, собственост невероятна техника, но също имаше огромна сила и физическа форма. Иноуе, например, вдигна огромна тежест във фитнес залата. Той умело усвоили джудо, но размерът на гърдите и ръцете му беше ясно, че той е бил ангажиран в сила за обучение. Същото може да се каже на представителите на руските мъжкия отбор по джудо. Малко вероятно е, че някой ще се обърне езика да се обадя слабите някои от нашите олимпийци, а те самите не скри факта, че много време във фитнес залата.

Може би не искате да спечелите

Ако не искате да спечелите, противникът може да ви хвърлят. Ето защо е важно да се направи списък на вашите цели и да мисля за това, което искате от джудо. Всеки компетентен треньор ще ви каже, че по смисъла на джудо състезания е да покаже най-доброто от своите способности. Конкурсът дава възможност да се покаже цялата тежка работа, която ще ви постави в джудо, но в крайна сметка всичко зависи от това колко много го искаш. Олимпийски златен медалист по таекуондо Лорън Бърнс заяви: "Победителят не е най-талантливите - и най-едностранчив". Валидността на това изявление пред целия свят наскоро доказа нашите руски спортисти на Олимпийските игри в Лондон, за изненада на всички, с неговите постижения.

резюмирам

Ако искате да спечелите, вашата основна цел - да направи така, че противникът не може да ви откажат и да получите ипон. Свеждането до минимум на възможността за противник ви откажат, вие значително ще увеличи шансовете си за спечелване. И не забравяйте ЦЕЛ!