На гърдата - една обща болест сред женската половина от населението. За развитието на това заболяване води не само до лошото състояние на здравето на жените, но и психологически фактори.
- Всеки вторник от 18:00 часа до 20:00 часа
- Всяка събота от 12:00 до 14:00 часа
- От това, което възниква на гърдата?
Един от най-мощните стрес за жените - това е липсата на сън
Безсъние и липса на сън - много стрес за женския организъм. Втората причина е стрес - е необичани работа, за съжаление, също е често срещано явление yavlenie.Tysyachi и десетки хиляди жени отиват на работа сутрин, които те мразят, и през целия ден изпитва конфликта противоречие. И всичко това психологически стрес се появява за пръв път на гърдата.
Третата причина - това е психологическите фактори. Винаги съм казвал, че заболявания на гърдата - заболяване, което се проявява в резултат на липсата на любов към себе си. Това заболяване често се случва при жените несигурни, силно чувствителни, съмняващи се, които не обичат своите гърди, техния размер или форма, не ми харесва тялото си, тегло или височина. Те не го харесват, не харесват тялото си, и тялото реагира на тях по същия отвращение.
- Какви са физиологични фактори влияят върху появата на мастит?
Андрей Babik. На първо място - това е нередовен сексуален живот, което води до дисбаланс на половите хормони, има проблеми с яйчниците, аднексит - това е възпаление на яйчниците. И яйчниците, както знаем, това е мястото на производство на полови хормони - естроген и прогестерон - два хормона, оказващи влияние на млечната жлеза е най-силно изразено. Ето защо, някакви проблеми с яйчниците неизбежно отразяват в млечната жлеза.
Много отрицателно въздействие върху целия женското тяло, включително на гърдата, аборт. За съжаление, много малко съвременни жени раждат. За да се предпазите от мастит и рак на гърдата, трябва да имате поне две деца. Второ гарантирана доставка и намаляване на риска от развитие на мастопатия и рак на гърдата. Същите фактори кърмачки. Гърди, които са кърмили от една година за една и половина години - по-защитени от мастопатия и рак на гърдата, отколкото нераждали жени.
Не забравяйте, кафе - главният враг на здравето на жените!
- Има ли развитие на мастит на хранителния статус на жените?
Андрей Babik. Това е друг физиологичен фактор, който влияе на риска от развитие на мастопатия. За съжаление, жените днес ядат лошо, нередовни и неправилни. Това се отнася преди всичко до използването на кафе. Не забравяйте, кафе - това е вашата основна враг. Кофеинът в кафето повишава нивото на пролактин в кръвта, и висок пролактин влияе неблагоприятно върху млечните жлези, както и способността на жената да забременее, да роди и да направи здраво дете. Неправилното, нередовно хранене; полу увеличава риска от мастит и рак на гърдата.
За да се избегнат проблеми, във вашата диета е необходимо да се включат повече зеленчуци и плодове, които съдържат фибри, витамини А и Е, това е, всички цветни плодове и зеленчуци: червено, зелено, жълто и оранжево. Морковите, чушки, ябълки, праскови - всички те са богати на микроелементи и витамини, които са необходими на млечната жлеза и са много добри за профилактика на мастит и рак на гърдата.
Много важно допускане на калций и магнезий - два минерала, които са много важни за гърдите. За съжаление, съвременните жени консумират в храните са много малко храни, съдържащи калций и магнезий (млечни продукти, сирене, извара, какао и ядки). Съветвам ви да се компенсира липсата на микроелементи и витамини в храните с орални витамини. Това е много важно не само за рак на гърдата, но и за целия организъм.
- Носете дали рискът от болни мастопатия и рак на гърдата контрацептиви?
Пазете се от приемане на противозачатъчни средства, тъй като те не са безобидни
Андрей Babik. Контрацептиви са играли жестока шега с жените, от гледна точка на не само сексуално освобождение, но и да навреди на цялата женското тяло. Контрацептиви нездрави. Преди приемането им, за да се провери нивото на хормоните и се консултирайте с лекар. Много жени приемат контрацептиви себе си, отидете в аптеката, купуват и да започне да се вземат - така че не е така. Всеки контрацептиви ще се отрази на гърдите си като - не се знае, така че е по-добре, за да разберете по-рано.
- Има ли за намаляване на риска от мастит спорт или активен начин на живот?
Андрей Babik. Физическата активност води до затлъстяване и наднормено тегло има отрицателно въздействие върху цялата женското тяло. Затова жените трябва да умерена физическа активност най-малко 30-40 минути на ден за джогинг, плуване, разходки на открито, или в края на краищата - само изкачване на стълби без асансьор вкъщи от работа и ходят вкъщи пеша. Това позволи да направи всеки от жените, а това е много полезен за женското тяло.
Пушенето също е много негативно влияние върху здравето на гърдите, това е причината за кисти на гърдите. Ето защо, една жена или за непушачи се откажат от тютюнопушенето увеличава шансовете си за получаване болен мастопатия в пъти.
Научете се да се и време обичам да отида на лекар
- С една дума, това, което превантивни мерки трябва да бъдат взети, за да не се разболеят мастопатия, и дори може да се предотврати рискът от рак?
В допълнение, профилактика ще бъде редовно посещение на лекар и преминаването на ултразвук диагноза. Веднъж годишно, за да се направи ултразвуково изследване на гърдата и тазовите органи. Това трябва да се направи, за да се предотврати появата на нежелани и неприятни заболявания. Най-малко веднъж годишно и трябва да се работи гинеколог mammologist.
При спазване на тези правила, но шансовете си за да е болен от време на време се покачват. Пожелавам ви да бъдете здрави и да са здрави.
Свързани статии