За човешкото тяло да функционира правилно, тя се нуждае от източник на енергия, който предлага храна. Поради това е необходимо да се подготви и разнообразна храна всеки ден. Понякога идва момент, че собственикът не знае какво да готвя днес. Но има много опции, за да вземат най - било супа от консерви зелен грах.
Това ястие е като абсолютно всички членове на семейството, благодарение на своя изискан, плътен вкус, прекрасен аромат и красив външен вид, особено ако сте се готви супа от зелени консерви грах с пушено опашка.
Много удобен за използване стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на супа с грах и фотографии. Съставките, които ще трябва:
- Бульон-2 литра;
- Зелени консерви грах - 1 банка (300-400 грама);
- 4-5 средни картофи;
- 1 среден размер лук;
- 1-2 средни моркови;
- 2 супена лъжица доматено пюре или пресни домати 2;
- Растително масло за пържене зеленчуци;
- Секс копър и магданоз лъч;
- Сол и смлян черен пипер на вкус. Можете да използвате и други подправки.
Ползите от грах
Консервирани зелен грах, познати на всеки от дните на детството си. Това е важен компонент на разнообразие от традиционни салати, която може да се използва също и като отделно ястие. Мнозина са се опитвали и подготви своя собствена супа със зелен грах, но не всеки знае, че в етапа на млечна зрялост той принадлежи към зеленчуците, а когато това е пълна зрялост, а след това да бобови растения. В същото полезните свойства на такъв продукт съвсем различно и в двата етапа.
Грах консервиран в завода, където сложна технология помага да запазите всички витамини и минерали, без никакви промени, което прави този продукт незаменим в диетично хранене.
Как да се готви грахова супа с консерви зелен грах?
- Първо трябва да се готви месо бульон, след това извадете месото от него, и се отделя от костите (ако не се използва за филета).
- Картофи, моркови и лук за почистване. Картофи, нарязани на малки кубчета, моркови протриване на средно ренде, лук фино раздробяване.
- В бульона да се сложи картофите и се оставя да се задушава до.
- Междувременно, изсипва се в растително масло тиган, сложи лук и морков и подрастващи, като се разбърква добре, че не е изгорени частици.
- Печените зеленчуци, добавете доматеното пюре и разбъркайте. Ако вместо доматено пюре са, те могат просто да се скара над тигана.
- Преди варени картофи, добавете сотирани зеленчуци, ябълково пюре бреговете на точки с течността и се вари всички заедно в продължение на пет минути.
- Копър и магданоз ситно нарязан, добавете към супа от консерви грах, и след това отстраняване на коритото от топлината и получаване на блюдото малко варя преди сервиране.
Можете да готвя постен супа от консерви зелен грах. За тази рецепта, трябва да вземем всички съставки, с изключение на месото и се готви картофи, залив с чиста вода, след това добавете останалите продукти.
Можете също така да се готви супа пюре консерви грах. Това е особено полезно, ако едно семейство има малки деца, че не е необходимо допълнително да се смила на съставките да се хранят детето.
Готвене супа със зелен грах, рецептата може да се променя по свой вкус - да се отстрани от него доматеното пюре, или пък да добавите малко повече зеленина. Всичко зависи от хранителните навици и възможностите на домакинята.
супа от консерви грах
Свързани статии