Важен параметър, който формира нашето здраве като цяло - е диета и хранителните навици на. Какви храни са добри за силно сърце и чисти съдове, и каква роля във функционирането на сърдечно-съдовата система играе плодове.
Има такова стара народна поговорка: ". Буш червено облечен, така гъсто покрита с игли" Най-вероятно това е глог храст. Буш осеян с дълги игли, които са по-дълги - до четири сантиметра. Въпреки това, червено-оранжеви плодове глог е толкова лековита, вкусна и здравословна, за по-голяма от тях дори може да е малко ритъм с пръсти!
Това съдържа скромен Бери глог?
Тези плодове имат състава богата и сложна. Съставът на химически разкрита от учените не е напълно изяснен, тези плодове са били едва наскоро, през миналия век. Сред активните съставки се намират в сапонини, флавоноиди, холин и oleanovaya урзолова киселина, ацетилхолин. Зърната са семена амигдалин, giperozid, мастни maslo.V месото им са - лимонена киселина и винена, каротин. Зърната са богати на витамин С и - то в тях до 200 мг!
Дори в плодове са пектин (от 2 до 6%), кумарини (от 0.7 до 3.5%). Узрели плодове, по-малко те аскорбинова киселина (витамин С) и още флавоноиди. Цветя и листа съдържат глог ориентин, saponaretin, vitexin, gomoorientin, кафеена киселина и хлорогенова.
Както се използва глог?
Просто изумен колко съдържа полезна непривлекателен на външен вид глог! И всичко това се комбинира с приятен вкус на съотношението захар и киселина, високи вкусови качества. Поради това, можете да се насладите на плодове пресни, извличане на максимума от тях полезни. Глог могат да бъдат замразени за бъдеща употреба, за зимата. След замразяване на плодове губят танини, за да се гарантира тяхната стягане, и да стане по-сладко и по-мек вкус.
Глог може да се обработи по много различни начини. От него варено бонбони, мармалад, конфитюр, сладко, желе и плодови напитки правят. Зашеметяващо вкусни торти на тесто с мая, изпълнен с тези червени плодове. Ако сухи плодове и се запържва, те могат да се вари като чай.
Глог - с лечебните си свойства
Фактът, че с помощта на глог може да подобри здравето си, да се отървете от много заболявания и дори да отслабнете, учените са установили, в края на деветнадесети век. Но в народната медицина като са били третирани от незапомнени времена. Нашите предци славяни, третирани с глог сърце. В днешно време, нейните цветя, плодове, и дори листата са широко използвани за производството на най-различни лекарства, лекарствени и билкови настойки. Ето списъка на основните лечебни свойства на това чудо-Бери:
- Биологично активни агенти, съдържащи се в глог, могат да бъдат ефективно лекувани с препарати на негова основа тахикардия, ангина пекторис и други сърдечни проблеми характер.
- Редовното хранене плодове, могат да бъдат ефективно отстранени с тях силно изразена умора и психически стрес.
- Известен сърцето на наркотици kardiovalen се основава на глог, че е добре за сърцето.
- Редовно хранене плодове могат да намалят нивото на вредния холестерол в кръвта.
- С глог може да лекува грип, настинки. За тази цел, една супена лъжица сушени плодове трябва да кипи в продължение на половин час в чаша вода. След това, лечебен чай трябва да се филтрира чрез натискане с плодове. Долейте с вряща вода до първоначалния обем, и да пие от три до четири пъти на ден по една супена лъжица, можете с мед.
- Вливането на цветя (в изсушен вид) помага при сърдечни дефекти, аритмии. Той също така подобрява циркулацията на кръвта. Инфузията се получава както следва: три супени лъжици сухи листа изсипва три конвенционални чаши преварена вода, половин час, филтрува се и пият добре върху стъклото три пъти на ден.
Забележете, за да се подобри здравеопазването глог е невъзможно, ако сте бременна или кърмите бебето!
Как да отслабнете с помощта на глог?
Румен чудодейни плодове помагат за подобряване на тена, прави бузите розови, а талията - тънка. Глогът е в състояние да направи обмяната на мазнините в женското тяло е по-силен, и това помага да отслабнете, но и допринася за благосъстоянието. Може да имате възможност да отслабнете, яде плодове в пресен вид, както и хранителни настойки и отвари от тях.
Инфузия глог отслабване се получава както следва: една супена лъжица сушени плодове излее чаша вряла вода, обхваща капака на контейнера и кърпа и настоява два часа за предпочитане на топло. Подходящ топла фурна. След това, инфузията се филтрува през марля. Пийте трябва да бъде за няколко супени лъжици от три до четири пъти на ден в продължение на около десет минути преди началото на храната.
Изненадващо е, че "работата" на хармония дори протрит плодове глог и захар, както и сладка от няколко вида плодове с глог.
Със своята захар приготвя по следния начин: зрели плодове са добър измиване, бланширайте във вряща вода за три до четири минути втрива през сито със средна честота (за да можете да се отървете от костите). Сега трябва да се излее в Бери пюре захар. Приблизително равни пропорции. Освен това, всички внимателно разбъркайте, поставете в чист и сухи буркани, затварят плътно и се съхранява на хладно място. Вечерята е изцеление и сладък Бери прибирането на реколтата може през цялата зима, като по този начин се осигурява с витамини и различни комунални услуги, "разбиване" на вашия метаболизъм.
Но може би най-доброто, за да отслабнете помага чай от шипки и глог. Шипка, можете лесно да придобие по всяко аптека. Просто се смесват в равни части сушени плодове на глог и дива роза, една лъжица от тази смес се излива половин литър вряща вода, оставете да ври ароматен чай и задръжте на слаб огън в продължение на десет минути и. Сега чай трябва да варят в продължение на четири или пет часа. След това всичко е просто - прецедете го и напитки половин чаша, три до четири пъти на ден, за предпочитане преди хранене.
Природата ни дава здраве под формата на билки и плодове, нашата задача - да бъде в състояние да се възползват от такъв безценен дар за доброто на вашето здраве!
Свързани статии