На изпълнителя известно,
наред с други неща, нейната велика фигура, даде интервю, в което призна,
който се придържа към отделна система за захранване, чрез който по едно време
веднъж отървете от 10 кг.
В този случай, глюкоза не направи голяма тайна от техниките, за да й помогне
остават впечатляващо стройна млада жена.
29-годишната певица и майка на две деца
дъщери каза, че не вярва в диети. Според звездата, много по-правилно и
ефективно се придържат към силата на системата. "Всички диети са безполезни. По мое
Мисля, че е важно да се развие системата на правото захранване, в който може да бъде
отслабнете и постоянно се чувстват вътрешната лекота, да бъде
пръстите на краката през целия ден "- сподели Глюкоза лично мнение в интервю Sobesednik.ru.
Едно от правилата на знаменитост
Това е нещо, което да се ядат храни, приготвени само за няколко. тя също така
гарантира, че има по-малко сладко,
и за да се гарантира, че последното хранене не е по-късно от девет часа.
"Аз отдавна се яде по шест пъти на
ден на малки порции. Опитвам се да консумират по-малко хляб, рула. по време на
закуски ядат моркови, краставици, ябълки или ядки. Ако наистина искам
Аз ям през нощта, но само някои плодове, "- каза на глюкоза
мощността му система.
Известно е също, че певицата -
страстен фен на различни видове физическа активност. "Аз не се седне на всяка диета, имам
Аз правя спорт, и е абсолютно различни видове: пилатес, йога,
плуване, танци, и изисква различен кардио, като джогинг "
- каза тя в интервю.
Тези, които искат да намалят теглото си,
Глюкозата се препоръчва да не се правят за отслабване supergoal и се научи да обичаш себе си,
Като такъв има.
"Преди да започнете да намалите теглото си, е необходимо да предприемат
отговорност за тялото си и да разберат, че най-важното - да не го боли, и
полза ", - каза Наталия.
Снимка: Наталия Йонов (глюкоза)
погледнете Medikforum.ru
Свързани статии