Диагнозата, която съдържа "плоско-валгус деформация на стъпалото" звучи странно, защото това е рядък план. Това заболяване е подобна на апартамента, с тази разлика, че в допълнение към факта, че сводовете на стъпалото не съответстват на нормалната височина, и нейната извита ос - на ходилото от пръстите към петата търсят и изхвърлени в ями отдел. По този начин, ако да погледнете на гърба на краката, за да образуват формата на писмо X, това е валгус деформация. Сред лечение тя заема централно място гимнастика, специални обувки и масаж на краката. Такава деформация на стъпалото понякога се случва не само при децата, но и при възрастни, предимно жени, които работят в офисите и в същото време ще ходят по високи токчета.

Причини и превенция

Сред причините за тази необичайна ситуация на крака - въздействието на телесното тегло на детето в период, когато сухожилия на краката не са достатъчно развити, освен липсата на мускулния тонус за правилното съхранение на костта под товар. Налице е намаляване на надлъжната свод на стъпалото, става плоска, докато тя се огъва навътре едновременно с изместване на предната.

Негативните промени често се дължат на факта, че малко дете, не е достатъчно кост формира, те имат хрущялна структура. Арх формира изцяло от четвъртата година, а мускулите и сухожилията стават достатъчно силни само до седемгодишна възраст. Плоски краката не могат да се определят само от формата на крака, тъй като преди да навършат три единствен на арката на крак е пълен с мазнини, а вие трябва да поставите пръста си върху средата на стъпалото, за да видите как да пада свободно. Но ако петите се отклоняват навън, обувки се износват неравномерно, е необходимо да се консултирате с педикюристи.

Сред основните причини за заболяването:

• слабостта на тялото и намален мускулен тонус vledstvii недоносени бебета;
• честите заболявания на дихателните пътища, бронхит, пневмония;
• рахит.

Тъй като се деформира и крака и глезена, е желателно да се наблюдава аномалия в началото, когато едно дете е просто да се научим да ходи. В крайна сметка, ако не се лекува халукс валгус, впоследствие страдат бедрата, поза, краката и гръбначния стълб са силно извити, той заплашва появата на болка и последващо остеоартрит и остеохондроза.

В ранна възраст може да се предотврати заболяване, ако:

• не голям натиск върху краката на детето до седем месеца;
• приложат превенция на рахит;
• редовно преглед от Попитайте;
• използвате тесни обувки само след една година;
• децата не трябва да са прекалено крампи на краката плъзгачи или чорапи.

упражнения

Упражненията трябва да се направи по няколко пъти на ден в продължение на три за един подход. Упражненията се извършват боси или по чорапи, чехли или меки обувки по време на клас не може да ходи. Първите резултати могат да се видят след две седмици на класове.

Гимнастика за лечение на Valgus крака при деца и възрастни. За да се възстанови, трябва да:

1. Разходете се по ширината на пътя на 15 см.
2. Разходка, опирайки се на външната страна на крака.
3. Използва се за разходка с релефна повърхност, през лятото можете просто да се разхождате по камъче или пясъчен плаж или просто боси върху земята.
4. Къщи камъчета, пясък могат да бъдат поставени в едно чекмедже или широки и толкова малки стъпки, като след няколко минути. Вместо пясък, можете да използвате напълно зърната, като например ориз.
5. 
   Топлата баня с температура на водата около 35 градуса (нивото на водата на глезена) набор релефна речен чакъл или гумена подложка и ходят боси.
6. Упражнение подвижност - бране на малки обекти (химикалки, бутони) пръстите на краката, както и че е желателно да се повиши предмет във въздуха и задръжте за няколко секунди. Можете също да премахнете плата от стола и разбърквам с пръсти по краката на пода.
7. Седнете на пода с кръстосани крака, с поставката на разпоредба. Следващият път, когато се промени положението на краката. Децата могат да се вдигат ръка.
8. Клек с "залепени" за спиране на етаж. Можете да запазите децата за подмишниците, като им помага да се изправи.
9. Rise на чорапи възможно най-високо, следвани от пълен клек крак.
10. Катерене на стена за катерене и се качи по стълбите, монтиран хоризонтално на пода.
11. Той седи на стол, трябва и двата крака и след това включете всеки крак здраво търкаля топката спира крака.
12. Можете да направите различни упражнения за крака, седнал на един стол - компресиране и декомпресиране на пръстите на краката си, се огъват в задната част на стъпалото, огъване на стъпалото на крака, в подножието въртящи се в различни посоки, поканете децата да компресирате в задната част на крака с алчен обекти.

Други лечения

Детето трябва да направи масаж, масаж и имате нужда не само на стъпалата и краката чрез специална техника, но и специален лумбалната зона, в която има нерви, които са отговорни за работата на мускулите на краката и седалището. За да започнете да имате нужда от професионален масаж, но с течение на времето, като се спазва, и може да се масажира. По време на лечението, в подножието трябва да виси от ръба на масата, и детска пищялите краката трябва да бъде мека възглавница.

1. Масажиране на гърба - от кръста към гърлото по гръбначния картата и след това от двете страни на ребрата на мишницата. Първо трябва да се простират гърба си, след това разтривайте с вашите пръсти и просто път.
2. 
   Разтрийте първия твърд, а след това мека лумбосакралната област вертикално и хоризонтално. Пат задните части с ръце и на гърба на юмрука. Отидете на масаж на бедрото и подколенен изправя различни техники - кълцане, потупвайки, триене, месене.
3. Pat повърхност на пищяла от петата до ями под коленете. На повърхността на яйцата трябва да се месят лесно пръстите vtryahnite ги разтегнете изтръпването на кожата. Вътрешността на яйцата енергично разтривайте костите на пръстите, силно замеси лира пръстите на ръцете.
4. Единствен енергично трия, месят schiptseobraznym захващане. В легнало положение, с ролката под удара колене целия крак.
5. Предната част на бедрата масаж навън и нагоре, и след това лапа на каша каша.
6. Глезена състав трябва да се лекува мускулна масаж около глезените, особено трябва да енергично търка вътрешността на глезена.
7. На задната страна на масаж на краката с една ръка, внимателно го прегъвате, отидете на вътрешната страна на крака, специално внимание се обръща на място в близост до палеца.
8. Необходимо е да се направи прости упражнения - флексия на стъпалото, задната част на ходилото, пръстите на краката, ходилата на въртене, въртене спирка вътре в стъпалото на единия крак (супинация), или един до друг, докато държите топка или боулинг. Толкова проста гимнастика трябва да допълват масажа.

Детето трябва да носят специални обувки, което е най-трудната част около ботуши пета глезена, че е желателно държи добре и глезена и стъпалото, се издига високо деформация на стъпалото. Но ние трябва да имаме предвид, че ортопедични обувки и стелки не лекуват, и да се предотврати по-нататъшно деформация на стъпалото. Основната цел на лечението - развитието на мускулите и сухожилията, които в последствие трябва да водят до нормално състояние на крака. Постоянните облечени ортопедични обувки наранени мускули, може дори да не им позволят да атрофия, така че трябва да ходи в продължение на известно време и в меки обувки, но с подобряването на състоянието и да се откаже напълно специални обувки.

С подходящо лечение на деца положителни резултати могат да се видят в шест месеца, но това е само когато ежедневните дейности, като същевременно се подобрява крак на децата могат да се предлагат в няколко седмици. Подобряване трябва да се разглежда като съвкупност от упражнения е избран правилно и следва да се засили обучението. Ploskovalgusnoy аномалии при деца не трябва да бъдат след една година на интензивни учения, масаж и постоянно носят специални обувки.

Свързани статии

• Mikrohirurgicheskayaautotransplantatsiya пръста на ръката при деца с вродени ipriobretennymi

• Дейността на играта "зайче" за деца първо по-млада група