Здравейте, скъпи мама и татко! "В здраво тяло - здрав дух". Кой не е чувал това, ние имаме вече са зъбите на ръба лозунг. Изглежда, че е очевидно, но ... не се спори. Точно така.
Разбира се, дори и по време на бременност, общуването с млада мама, че сте чували за ползите от ежедневно гимнастика за новородени. И родителите ти са на мнение, че упражнява е важно за здравето на трохи.
Как може да се ангажира с детето у дома? Какви упражнения за бебета може да се направи, и което не е желателно. И все пак, защо се зарежда за кърмачета? Това са въпросите, които ще се опитат да намерят отговор заедно с вас.
Дали да се фитнес зала за новородено? ↑
Ако си спомняте не толкова далечното минало, когато майката плътно увита бебетата си, нуждата от ежедневни упражнения за новородено стане ясно.
Просто си представите себе си на мястото, от трохите, по здраво повиване, той не е имал възможност да се движат през целия ден. Това е майка ми прави съвместно разработване и месене на бебето с помощта на специални упражнения.
Сега, все повече и повече майки предпочитат да се обличат децата си в дрехи за новородени бебета или увити свободно. Ето защо, необходимостта гимнастика става много по-малко, защото мъника цял ден може самостоятелно да се движи ръцете и краката си.
Така че, ние разбираме, че таксата за новородено днес - това е просто един от начините за комуникация на родителите с детето, тактилен контакт с бебето. Докато забравяме подценяваме полезните свойства на гимнастика за развитието на бебето също не си струва.
Колко полезна гимнастика за новородени? ↑
Наваксване с трохите, майка ми нежно докосва тялото му, която е не само много приятна процедура за бебето, но и има благоприятен ефект върху развитието на мускулния тонус на детето, и в допълнение:
- дете се учи тялото му;
- развива координацията на движенията;
- Той стимулира сетивното възприятие, говорни и езикови умения, слушане, защото майка ми е озвучен по време на гимнастика всичките си действия;
- бебето се развива рефлексите пълзят, "разходка";
- масаж гимнастика също определено има успокояващ ефект.
Какви упражнения за бебета може да се направи? ↑
Що се отнася до физически упражнения за вашето бебе, че мама или татко в състоянието си prodelyvat, всичко е много просто:
- започват да се занимават с трохите могат да имат от 2-седмична възраст, при условие, че няма противопоказания от лекари;
- Всички движения трябва да са бавни, нежна, без усилие, сякаш гали, да има посока от периферията към центъра;
- масажираше гърба, че е желателно да се избегне на гръбначния стълб, гали гърдите и стомаха му, не се прилагат натиск в сърцето и черния дроб;
- Ние правим всички упражнения 3-5 пъти, общото време на гимнастика не повече от 10 минути.
Това са препоръки за това как да се извърши всички упражнения. И тук е списък на упражнения, които можете лесно да направите сами:
- размножаване в различни посоки и пресичане на дръжките на гърдите;
- последователно повдигане дръжките нагоре, като "мелница";
- бедрата разреждане, от своя страна прави полукръг крак и връщане обратно;
- както и упражняването "книга": За това, дръжте краката на бебето се наведоха на палеца от вътрешната страна, а другият от външната страна и растението да отстрани в същото време и двата си крака, сякаш отворената книга и да се върнете в изходно положение;
- Можете да масажирате бебето дланта, за това внимателно опънат юмрук трохи и потупа дланта;
- крак на бебето също изискват внимание: голяма пръст боя в подножието на едно бебе осем пръстите до петата и обратно, бебето ще се отвори и затвори пръстите на краката;
- като успешно бебе на коремчето му, в този момент, можете да потупа гърба на движение от горе до долу;
- гали корема трябва да се направи дланта на часовниковата стрелка;
- Също така може да се справи с инсулт и малко дете на краката, които се движат от външната страна на пръстите на ръцете нагоре.
Това е за да можете да практикувате с любимите си малко дете гимнастика.
Наздраве и нека гимнастика, а вие и вашето дете, да донесе само щастливи мигове.
Свързани статии