Известната блондинка - идеална за красота в продължение на много момичета на планетата. След раждането на две деца, Рийз фигура с всички привлекателността и обжалват всяка година. Каква е тайната на такъв зашеметяващ форма?
Уидърспун се няколко пъти призна, че след раждането на деца по тялото й се появи стрии и целулит. Но след като актрисата се развежда нейният съпруг Райън Филип - тя е била в депресия и са придобили допълнителна тежест.
Въпреки това, че е публична личност, Рийз бързо намери изход от ситуацията и започна да се занимава с тях. Личен треньор актриса лично проектиран за нея програма за отслабване, която включва редовни физически упражнения и специална диета.
Harley Pastmak - звезда фитнес треньор с опит. В програмата си отслабнала Холи Бери, Ева Мендес и Джесика Симпсън. И, както можем да видим, и трите са в зашеметяваща форма, дори и след раждането на деца. Така че, Harley казва, че 80% от успеха в намаляването на теглото зависи от правилното хранене, а само 20% от редовните упражнения.
Тази програма за отслабване включва 5 фитнес тренировки в продължение на 5 минути и 5 приеми дневно храни. Тя е предназначена за 5 дни в седмицата в продължение на 5 седмици.
И системата работи по-бързо и донесе повече плодове, в допълнение към програмата, боядисани Хилари Рийз работи по няколко пъти на седмица в продължение на 4 км, а посещава класове по йога и пилатес.
Ето един прост "правило на петте", можете лесно да прилага свой собствен живот. Само едно условие: своя опит и резултатите, които споделяте с нас. )
Всички материали, публикувани в сайта, са защитени beauty.ua в съответствие с украинското законодателство.
ресурси Edipresse
Свързани статии