Днес ние сме посветени преглед HozOboz диетични ястия, които ще бъдат истински благодат за тези, които гледат диетата си и плаща на калории и хранителни вещества внимание прием. HozOboz предлага да се готви пуйка филе, и докато рецепти са различни и има огромен брой от тях, ние можем да спестим вкус, сочност и аромат на недвижими прясно месо диета. Тази опция е много проста за извършване и полезна за потребителите, особено ако не забравяйте това, което се случва, печена пуйка с подправки и карамелизирани соев сос.
храна за оценка
4 точки
Преди да се пристъпи директно към подготовката, ние ще ви предложим информация за месото, неговите свойства и химически състав, както и да ви разкажа за това как по-добре е да се готви месото и това, което е за предпочитане да се яде. Нека започнем с определението на характеристиките на пуешко месо. Просто искам да привлека вниманието ви към факта, че Турция е считан за един от най-вкусните, здравословни и диетични сортове. В Турция мазнини и дори полезни и съдържа ценни витамини А и Е. Добре известно е, че този витамин е, че ние трябва да се усъвършенства кожата, косата и перфектна визия. И такава вкусна и здравословна малка представа почти няма холестерол, перфектно за преработка и усвояване. Въпреки това, ако се мисли как да се готвя пуйка да запазят максимална стойност и вкус, тогава определено трябва да следвате няколко основни правила:
- да не се подготвят желателно да се прибегне до такъв метод на термична обработка като печене, много по-добре подходящ охлаждане или печене. Идеалният ястие може да бъде назован, например, пуешко филе изпечен в пещ;
- За да получите вкусна пуйка е по-добре да се маринова в соев сос, вино или ферментирали млечни продукти като нискомаслено кисело мляко. Това по-скоро суха марината пуешки гърди, импрегниран става по-мека и сочна;
- при подготовката на Турция във фурната, да се използва фолио. Работата е там, че с този метод на готвене, месото е готово в собствен сок и една капка вкус не се губи.
Ако се съобразят с тези препоръки не са хитри, си пуйка, печен в пещ, ще се окаже, добре. Но преди да започнете да готвите на Турция трябва да знам какво е толкова полезно за човешкото тяло. Помислете за полезните свойства на Турция и други продукти от тази рецепта:
Използването на пуйка приготвени във фурната
полезно пуешко месо?
С други думи, в Турция - това е само месото, което не може да навреди, и сън и помага да се мисли, и преди всичко, и не заплашват с наднормено тегло - рядък случай на идеална комбинация от работата с удоволствието.
Полезно от соев сос?
Соев сос - е продукт на много древна и не по-малко полезен - главното условие, за да бъде естествен. В Азия, соя е известно, в продължение на повече от 5000 години. За това е възрастта на соев сос - защото в Китай на процеса на отглеждане, както и сосът е почти една и съща възраст. Според времето на класическата рецепта сос за готвене варира от няколко месеца до няколко години - следователно високата цена на този качествен продукт. Веществата, съдържащи се в соев сос разпръсне кръвта, така че използването му е отлично средство за сърдечно-съдови заболявания soudistyh. В допълнение, соев сос съдържа много антиоксиданти, и те са най-доброто средство в борбата срещу рака. Използването на соев сос помага в борбата с оток, дерматит, навяхвания, главоболие и други заболявания. И това ще бъде ценна информация за жените, които използват соев сос помага за намаляване на теглото и да запази младостта. Яжте за вашето здраве! Въз основа на тези характеристики на продукта, можем да заключим, че днес той ще бъде много полезен ястие. Предлагаме Ви печена пуйка на гърдата, и в съответствие с нашата рецепта пуйка печена във фолио.
Необходими продукти за готвене пуйка във фурната
- пуешко филе - 700гр
- Подправки за мариноване -3 ч.л.
- Соев сос - 5 супени лъжици
- Сол - колкото е необходимо
Как да се готви на Турция във фурната
- За да се пекат на пуешки гърди във фурната, за да започнете подготви всички необходими продукти;
За да се пекат на пуешки гърди във фурната, за да започнете подготви всички необходими продукти
Сега гърдите ми под течаща вода, се попива с хартиена кърпа и с остър нож правят пункции, за да подобрят месото напоена
Следваща пуешко месо трябва внимателно да се разпространи суха марината от подправки и билки. Събиране на набор, можете да притежавате или с помощта на консултант на пазара или в магазина
Мариновано с подправки Турция трябва да изглежда като на снимката
На следващо място, добавете соев сос
Отново внимателно намажете месото с соев сос сега
В крайна сметка приключи на пуйка гърдата във фолио и се оставя да се маринова за най-малко 3 часа, за предпочитане за една нощ
В процеса на подготовка е необходимо да се гарантира, че месото не perepeklos - в противен случай тя ще бъде суха и доста вкусно. Фактът, че на ястията от Турция и някои от техните рецепти, обикновено е много почитан свещен - не е наред и всичко е загубено. Ако ви е трудно да се движите в самостоятелен вид, можете да използвате специален термометър за месо. В този случай, температурата е перфектна печени ястия ще бъдат равни на около 58 градуса. Разбира се, можете да се подготвите други ястия от пуешки гърди, но това, според HozOboz, опцията е може би най-голям успех - така че отивам за него! HozOboz желае всички добро настроение и настояще кулинарно вдъхновение. Гответе с нас готви по-добре от нас и не забравяйте да ни разкажете за вашите експерименти. HozOboz винаги готов да споделя с вас една победа и рамо в протокола от провал. Ние сме близо - Вашата HozOboz.
Подобни рецепти
Свързани статии