Feijoa - ползите и вредите от употребата на правила
Така че, това, което е полезно Feijoa:
• На първо място, трябва да се каже, че тя съдържа огромно количество витамин С, както и на фибри и пектин. Тези компоненти правят този плод е изключително полезен за стомашно-чревния тракт, като Тези вещества допринасят за по-добро храносмилане. Feijoa е отлично допълнение към диетата за отслабване, особено ако вземем предвид, че е с ниско съдържание на калории;
• витамини и минерали, включени в химическия състав на Feijoa, благоприятен ефект върху имунната система;
• Благодарение на огромното количество витамин С в плодовете, тя има значително превантивен ефект срещу настинки;
• Като част от плода има много йод, което е, освен това, се приема от човешкото тяло е голямо, поради факта, че тя - разтворими във вода. Ето защо плодът е толкова полезно за щитовидната жлеза;
• Плодовете са полезни за сърдечно-съдовата система;
• се съдържа в Feijoa витамини и минерали може да има превантивен ефект срещу рака. Огромно количество антиоксиданти, съдържащи се в кожата на ананас гуава;
• Плодове нормализира кръвното налягане, така че е по-добро лекарство за хора, страдащи от хипертония;
• Той помага очисти кръвта на токсини, различни вредни вещества;
• Berry има ефект на намаляване на холестерола в кръвта, като по този начин нормализиране на функционирането на сърцето;
• Feijoa рядко причинява алергии;
• Плодове има регенериращи свойства, като по този начин се използват в козметиката;
• Също така трябва да се помни, че корите Feijoa не по-малко полезна от месестата част на плода - то съдържа почти повече витамини, отколкото в най-вкусния плод. Яжте пресни кожи не е необходимо, но то може да бъде добавен към плодови напитки, конфитюр, чай.
Въпреки факта, че полезните свойства и ползи Feijoa за човешкото здраве са очевидни противопоказания за употребата на Feijoa е все още там.
Как да се хранят Feijoa:
• Хранене плодове, особено за първи път, трябва да се обърне внимание на реакцията на организма към нея. Това може да предизвика алергии. Като правило, тя се проявява в зачервяване на кожата, обрив, вероятно сърбеж. Понякога има възпаление на лигавиците в устата;
• Правилно използване на Feijoa храна също зависи от това колко плодове е избран правилно. Незрелите или обратно perespevshy, може да доведе до хранително отравяне поради наличието на патогенни бактерии;
• Не го използвайте в комбинация с мляко;
• Ограничаване на размера на плодове се консумират за хора, страдащи от диабет. Причината е очевидна - захар, съдържаща се в Feijoa може да доведе до усложнения на заболяването. За възможността за използване Feijoa и тяхната стойност, в присъствието на заболяването трябва да обсъдите с Вашия лекар;
• Какви Feijoa е полезен за щитовидната жлеза - факт, признат и учени. Въпреки това, когато този хиперфункция жлеза, количеството на консумацията му също трябва да се съглася с лекар;
• Избягвайте да ядете големи количества от ананас гуава в затлъстяване;
• Хората, които следват диета, струва си да го ядат, тъй като тя съдържа малко количество калории. Все пак, това не означава, че е възможно да се прекалява;
• Известно е, че кожата на ананас гуава съдържа много хранителни вещества, включително допринася за подмладяване и противопоставяне на появата на рак. Въпреки това, не се препоръчва използването на корите Feijoa суровини. Тя не губят свойствата си, ако искаме да го добавите, когато готвите задушени плодове, конфитюр, конфитюр. Можете дори да го добавите към чая - това ще даде специален вкус, вкус на напитката и, разбира се, ще бъде от полза.
Свързани статии