Feijoa - ползите и вредите

Предишен ◈ Следващото

Feijoa открита за първи път в Бразилия, тъй като екзотични плодове придоби популярност в цял свят. В момента Бери може да се намери в пространствата на страната ни, най-вече на продукта расте в южните райони. Feijoa има богат химически състав, който съдържа микроелементи, необходими за човешкото тяло.

Правилният избор на Feijoa

За да изберете плодове достойни, ще трябва да се обърне внимание на целостта на обвивката. Кората не трябва да бъде повредена и вдлъбнатини. Узрелите плодове на пипане гладка, плътна и еластична.
Ако се порежете екзотични плодове, пулпата трябва да бъде прозрачен и месести. В този случай, вкуса на Feijoa бъде оповестена в пълен размер.
Когато изберете даден продукт на пазара, да поиска от продавача да намали Бери, така че може да се провери нейната цялост и зрялост.
Ако тялото е бяла, плодът може да се счита незрял. Не се отчайвайте, сложи плодове у дома си в топло помещение. Няколко дни по-късно Feijoa ще получат правилното падеж, тя може да се консумира.
Екзотични плодове се берат зелени, когато се транспортира плодовете зреят. Feijoa също така има способността бързо да се влоши. Ако част от плода си видял телата на тъмен цвят, да се въздържат от закупуване.

Предимства и състав на Feijoa

В проучването на Feijoa тя разкри, че плодовете съдържат висок процент на йод. Ензимът лесно се абсорбира от тялото, тъй като е в водоразтворима форма. Научно доказано е, че плодовете са с един порядък по-добър от червена риба и морски дарове от съдържанието на йод.

Ако ядете няколко плодове на ден, така че да можете да компенсирате дневната норма от йод в организма. Силно се препоръчва да се използват екзотични плодове за хора, които имат проблеми с щитовидната жлеза. Необходимо е също така да се включат в диетата на Feijoa деца и възрастни хора.

Силно се препоръчва да се използват плодовете, ако живеете в градски райони. Feijoa съдържа аскорбинова киселина, която активно profilaktiruet настинки. Тиамин участва в нормализиране на метаболитни процеси, поддържане на сърдечния мускул и мозъчната дейност.

Наличието на рибофлавин в състава на плодовете е отговорен за стабилизиране на хормоналните нива в организма. В допълнение, ензим участва в синтеза на червените кръвни клетки, липолиза и актуализиране на влакна и тъкани. Ниацин нормализира дейността на панкреаса и червата. Ензимът понижава кръвното налягане и предотвратява развитието на раковите клетки.

Поради съдържанието на пантотенова киселина в Feijoa възстановяване работни метаболитните процеси в организма. Ензимната активност инхибира редица заболявания и е в състояние да се справят с панкреатит, алергии, заболявания на черния дроб, туберкулоза и бронхит.

Пиридоксин помага за изграждането на ензими, които са необходими, за да работят всички мускули на човешкото тяло. Химическа ефективно действа на мускулите с крампи, спазми и изтръпване на крайниците. В този случай, пиридоксин забави стареенето на клетъчно ниво, тъкан.

Feijoa богат ниацин, ензим, е неразделна част от централната нервна система. Веществото е активно в протеиновия метаболизъм и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Благодарение на лесно смилаеми мазнини и протеини, който е богат на Feijoa, тя може да се дължи на диетични продукти.

В кожата на екзотични плодове съдържат leykoantotsin и catechine, химически ензими признати като мощен антиоксидант. Веществата се противопоставят на вредното въздействие на околната среда. В допълнение catechine и leykoantotsin profilaktiruet образуване на ракови клетки и патологии.

Ползи за деца Feijoa

Педиатрите препоръчват да влезе в дневния хранителен прием на Feijoa хлапе с изключителна предпазливост. В противен случай рискувате причиняване на детето има непоносимост, дори и след 1 плодове.
Ако примамката премина без вредни последици, Feijoa донесе на детето просто безценен. Благодарение на високото съдържание на йод в продукта, бебето няма да се чувствате умора. Плодове също ще имат положителен ефект върху работата на щитовидната жлеза.
Feijoa доказало като ефективен продукт за укрепване на имунната система. По този начин, с редовна употреба повишава устойчивостта на организма. Детето няма да получите всички различни вирусни инфекции и гъбички. Силно се препоръчва да се използват плодовете в offseason.
Важно е да се да бъдете внимателни, ако има риск от децата със затлъстяване или диабет. Зърната могат да се консумират, но е необходимо да се ограничи броя на ежедневните си и непрекъснато да наблюдава реакцията на организма.

Ползи за бременни Feijoa

Feijoa в козметологията и медицината

Научните доказателства сочат, че мирта има дезинфекциращ и антисептично действие. Чрез различни настойки, отвари от листата и плодовете могат да се лекуват ожулвания по кожата. Средства отлична работа, кървене на венците и зъбобол.
За да направите подхранваща маска за лице, достатъчно, за да се комбинират плодове с настърган яйчен жълтък. В резултат на това кожата ще се заплаща такса от минерални микроелементи, микропукнатини и бръчки загладени. Също така, дермата ще получат равен тон, гладка и кадифена.

Противопоказания и възможни Feijoa да навреди

Продуктът е толкова уникален, че тя има почти няма противопоказания, с изключение на индивидуална непоносимост.
Струва си да се да бъдете внимателни за плодовете на лица, които имат възможност за алергия и свръхчувствителност към йод. Практиката показва, че подобни явления се случват в редки случаи.
Ето защо, ако се отнасяме към хората с алергии, да гледате внимателно за здравето. Ако всички отклонения незабавно да преустановят употребата на екзотични плодове.

Условия за ползване на Feijoa

За да Feijoa няма да ви оставят безразлични и ще донесат максимална полза за организма, е необходимо да се използва само узрели плодове. Бедата може да бъде само в случай, че плодовете не разполагат с време, за да узреят. Както вече беше описано, Feijoa добит неузрели.

Ако сте закупили плода в такава форма, не се отчайвайте, продуктът може да се съхранява в топло помещение в продължение на няколко дни, след това се насладите на уникалния вкус на месо. В процеса на зреене на Feijoa ще получат пълнежа, желе-подобен, и кастрене значително по-тънък.

Начин на употреба е много подобен на Feijoa киви. С плодовете можете да премахнете кора и нарежете парчета. Също плода нарязани отгоре и яде малка лъжица, като пулп от кухината. Не забравяйте, че ако Feijoa напълно узрели, то може да се консумира в своята цялост. Както е известно, в кожата на практика всички предимства.

Ако страдате от хронична умора, затлъстяване, недостиг на витамини или загуба на сила, експертите препоръчват да се включи в дневния хранителен прием от около 6 Feijoa плодове. След няколко дни ще се почувствате по-добре. В допълнение, плод е богат на етерични масла, които участват в укрепването на защитата на човешкото черупка.