Изцеление и полезните свойства на Feijoa
Практиката на лечение на лечебни растения и днес не е загубила своето значение и е алтернатива на синтетичните лекарства (особено по отношение на превенцията или началните стадии на заболяването). Feijoa плодове има множество полезни функции, то може да бъде използвано в козметиката, готвене, хранене и медицина.
Външен вид и вътрешна структура - най-полезен Feijoa
Feijoa плодове са закръглени или продълговати овална форма, дължината им варира от 2 до 5 см (понякога до 7 cm). Диаметърът на най-малкия плод е равна на 1,5 см, голяма - 5 cm, но по-често, отколкото на техния диаметър съответства на 3-4 см плода завист от неговия размер и варира от 15 до 120 гр.
Бял полупрозрачен маса се натрупва огромни резерви на йодни съединения, етерични масла (излъчват прекрасен аромат и повишават устойчивостта на организма към вируси), което дава Feijoa полезни свойства и го прави незаменим при лечението на заболявания, свързани с недостиг на йод и понижен имунитет. Малко количество семена, съдържаща се в шлама е защитен от външни влияния дебели кожа.
В узрели плодове кора има бучки структура с лек разцвет, а неузрели плодове е гладка и лъскава. Стипчивото кори разваля органолептичните качества на продукта, така че преди ядене плодове в храната й се препоръчва да стреля, но не се изхвърля - то е много полезно (структурата включва голям брой антиоксиданти, които предотвратяват стареенето и появата на ракови клетки) и напълно годни за консумация. Кожата е необходимо да изсъхне, мелене, след което добавете чая (полза на Feijoa за организма остава непроменена).
Calorie Feijoa
Calorie плодове е доста ниска и е в рамките на 25 -50 ккал на 100 г продукт.
Къде и как да расте Feijoa - прибиране на реколтата
Узрелите плодове Feijoa бързо да се влоши и да изисква специални условия за съхранение, така че по време на жътвата предпочитат незрели плодове - така че те могат да бъдат доставени без загуба към дестинацията. В процеса на съхранение и транспортиране дълго постепенно узряване на плодове, без да губи своите полезни свойства.
Как да изберем при закупуване на Feijoa
При избора на плодове на пазара или в магазина трябва да се обърне внимание на външния вид на плодовете (кора трябва да има тъмно зелен цвят, без видими повреди и да е брилянтен), плътност (зрели плодове имат мека текстура) и аромат (типична смесица от аромати на киви и ягоди ). Прозрачен плът на рязане Бери казва продукта желаната степен на зрялост и отлично качество. Плодове с кафяви целулоза счита perespevshimi и с бяла плът - не са достигнали желаното състояние (за крайния узряването им отнема няколко дни, за да държи на топло място с добра вентилация).
Голям плодове (диаметър 5 cm, дължина 10 cm) се считат за по-полезни и съдържа максимално количество витамини, захари и микроелементи - и те трябва да бъдат избрани от общото тегло.
Как да съхранявате Feijoa
Feijoa плодове запазва само полезни свойства при правилно съхранение. Оптималната съхранение за малък брой плодове може да служи плодове или зеленчуци отделение на хладилника. пъти за съхранение зависят от състоянието на горски плодове - много меки плодове са най-добре пазената не повече от 7 дни, по-плътен плодове могат да се съхраняват в хладилник в продължение на две седмици.
Raw сладко Feijoa - идеален начин за обработка на големи обеми от плодове и укрепен създаване на резерви за зимата. Неговата готвенето не отнема много време, не изисква специални умения и дори готвене. Достатъчно е да се прясно промива плодове през месомелачка, смесва със захар (1 кг плодове да изискват 1кг захар) и пакет за банките. Feijoa комбинация със захар го предпазва от повреди и ви позволява да се запазят всички полезни съставки.
В Feijoa е полезно за организма в медицината
В плодовете Feijoa полезни свойства и противопоказания са от решаващо значение при използването на тях в дадена ситуация, и без да се консултира с лекар не мога да направя, защото аз може да доведе до непредвидими последици.
ползи и вреди Feijoa
Ползи за Feijoa на тялото
- Липсата на витамини в организма (Feijoa - източник на витамин С, В1, В2, В6, РР, фолиева киселина и пантотенова киселина)
- SARS (повишава защитните свойства на тялото поради високото съдържание на витамин С)
- Атонични запек (влакна, съдържаща се в плодове, стимулира чревната стимулация), гастрит
- Профилактика и лечение на заболявания на щитовидната жлеза, причинени от недостиг на йод (използване Feijoa е да държи в него преизчисляване на сухото тегло на 100 г продукт 36 мг йод)
- Атеросклерозата (защитава съдове от образуване на атеросклеротична плака, намаляване на холестерола)
- Анемични състояние (повишени нива на хемоглобина, както и подобряване показателите за качество на кръвта)
- Намалена имунитет (увеличение резистентност)
- Предотвратяване на злокачествени заболявания (силен антиоксидант)
- Геронтологията практика (предотвратява стареенето, подобрява паметта, насърчава концентрация)
Противопоказания и вреда Feijoa
- Свръхчувствителност (алергични реакции) към Feijoa
- Препоръчва се повишено внимание, за да използвате диабетици и хора с наднормено тегло (неконтролирано Използвани употреба Feijoa и може да бъде вредно за тънка лицето помежду си, а тя може да бъде унищожен по всяко време)
Лечебните свойства на Feijoa при заболявания
Ежедневната употреба на Feijoa в храна намалява възпалителни процеси и нормализира червата. Long прием на плодове могат да се постигнат трайни резултати. Не е необходимо да се използва плодът в естествената си форма - вкус, мека текстура и присъщ на Feijoa полезни свойства и рецепти за нови ястия можете да създавате и диетични разнообразие.
2. щитовидната жлеза (с недостиг на йод)
Feijoa в положението на йодния дефицит перфектно замества морски дарове и може да се използва, за да го напълни с непоносимост им. Няколко средни плодове на ден ще ви помогне да възстановите загубени баланс и нормализиране на състоянието. Feijoa аромат на месо може да лъжичка чаена лъжичка, предварително нарязани пресни плодове на две половини.
3. Превенция на сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове
Feijoa сок има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и сърдечния мускул. Той не трябва да консумират повече от веднъж на ден, една супена лъжица, разтворен в 50 мл вода при стайна температура.
4. хипертония, атеросклероза
захар рецепта смес Feijoa която е популярна за лечение на атеросклероза и хипертензия. Неговата употреба 2 пъти на ден в продължение на 1 супена лъжица. Съставът включва смес от 2 части плодове и една част от захар, сместа се съхранява в хладилник и получава, както е необходимо.
5. Стрес и депресия
Депресия, лошо настроение, вътрешно напрежение са на включване в храната на 3-4 мирта плодове. Такава диета помага на концентрацията и повишава способността за запомняне.
6. Намаляване на имунитет
Предлага се в Feijoa полезните свойства на захар да помогне за повишаване на имунната система и да компенсирате липсата на витамини в организма през зимата. Най-добрият вариант на такава комбинация е сладко Feijoa. Сухи цветя растения не по-малко полезна и може като витаминна добавка, използвани в приготвянето на различни ястия и чай.
Козметични и Feijoa
Антиоксидантите, които съставляват плода, предотвратяване на преждевременното стареене на клетките и имат подмладяващ ефект върху кожата, така че козметици на маските често включват Feijoa. Някои от тях могат да бъдат приготвени в домашни условия.
За да се подготви маската в хладилника трябва да бъде толкова прости съставки като яйца, ниско съдържание на мазнини извара, ананас гуава и зехтин. Сместа се приготвя непосредствено преди приложението, и се състои от 1 супена лъжица масло, 1 жълтък, 2 супени лъжици извара и третата част Feijoa плодове. След 20 минути след прилагане, маската трябва да се промива.
Рецепти от Feijoa
Пресни плодове Feijoa
Най-лесният начин да се насладите на този красив плод - той яде в естествената си форма и без никакви добавки.
Feijoa конфитюр без готвене - Feijoa рецепта със захар
Feijoa джем е любимо лакомство на настоящото гастрономи, особено поради нейната готвене се осъществява за минути. Достатъчно измиване плодове, смачкани с миксер и се смесват в равни пропорции със захар (1: 1). Само три чаени лъжички на ден и пълен набор от витамини, макро и микро влиза в тялото, като го защитава от вредните въздействия на околната среда.
Десерти на Feijoa
Feijoa плодове са перфектно съчетани с заквасена сметана - достатъчно от тях натрошен, смесен с ферментирал млечен продукт и ястието е готово за ядене.
Рецепта Feijoa с мед - как да се готвя
Но Feijoa с мед рецепта може да има няколко версии, например с мед и орехи, фъстъци, лешници и мед и лимон. Във всеки случай, получената смес може да се консумира като отделна чиния, или се използва като пълнеж за утайка, и се добавя сладолед и сладкиши.
Салата от Feijoa
Салата с Feijoa полезни свойства за мъже, жени, деца, възрастни хора и хора проявяват в различни комбинации - те са от значение и се добавят зеленчуци и плодове. Всичко зависи от вкусовете и въображението на готвачи. Feijoa комбинирате с варено цвекло и орехи, но не по-малко елегантен и светли в салата от плодове с мандарина, стафиди и портокали.
Свързани статии