Лоялен помощник в борбата за гладка и здрава кожа са етерични масла за загуба на тегло. Много от тях са прибягнали до тях в борбата срещу омразния целулит. Днес има много рецепти, които обещават значителни подобрения в проблемните зони. Но как да се използват етерични масла у дома? Как да се уверите, че приложението им е възползвал, но не донесе вреда? Какво дома средства за защита са най-ефективни?
Етеричните масла в борбата с целулита
Най-доброто решение за всеки проблем - интегриран подход. Това е начина, етерични масла действат на проблема. Те не само действа върху мастната тъкан се, но също и на лимфната система и кръвоносните съдове. Използването на етерични масла има благоприятен ефект върху вода, мазнини и въглехидрати баланс.
Днес в света има множество методи, за да се гарантира, загуба на тегло с етерични масла. Всички те заслужават внимание и ефективно в една или друга степен. Заслужава да се отбележи, че резултатът зависи от начина на действие в много отношения, както и вида на масло. За решаване на проблема с целулита с помощта на маслото да се разграждат мазнините - lipolicheskie етерични масла за загуба на тегло.
Съвети и съвети за използването на етерични масла
За да се постигне стабилни резултати в намаляването на теглото с помощта на етерични масла, е необходимо да се придържат към определени правила при прилагането им:
1. Използвайте само в козметични процедури такива видове масла, които не можете да причинят алергични реакции или други неприятни усещания. Чувствителността на теста ще покаже кои етерични масла за отслабване костюм вас. За тестване на чувствителност, трябва да: Нанесете 1-2 капки етерично масло на китката си и наблюдавайте реакцията на организма в продължение на половин час. Ако зачервяване, сърбеж, парене, дразнене, сълзене, кихане, запушване на носа, главоболие и други неприятни симптоми - от използването на масло трябва да бъде изоставена.
2. При закупуване на етерични масла е важно да се запознаят с противопоказания за употребата му и препоръки.
3. Днес на пазара можете да намерите огромно количество ароматни масла, включително синтетични. Въпреки това, за козметични процедури е подходящ само естествено масло без добавки.
4. Всеки масло може да се използва за 4-8 седмици, след което той трябва да се променят към нещо друго.
5. Използвайте етерични масла за отслабване в комбинация с други агенти, тогава резултатът ще бъде по-бърз и по-ефективен.
обезпечителни мерки
Ние сме свикнали да мислим за етерични масла, като нещо безобидно, банално, но това не е вярно, и те имат някои противопоказания. Ето защо, преди нанасянето на aromamasla внимателно прочетете инструкциите. Трябва да се избягва Ароматни масла за отслабване:
- vovremyaberemennosti;
- pribronhialnoyastmeilizabolevaniyahverhnihdyhatelnyhputey;
- priindividualnoyneperenosimostikomponentov.
В допълнение, предозиране, особено когато се приема орално, е изпълнен с изгаряния, главоболие и други неприятни последици.
В идеалния случай, отслабване етерични масла трябва да се провеждат под наблюдението на специалист - ароматерапевт. Преди да започнете да използвате средства от добавянето им трябва да направите тест за определяне на индивидуалната чувствителност.
Видове масла и тяхното благотворно въздействие върху организма
От всички различни етерични масла, като всеки от тях има най-благоприятно въздействие върху работата на някои органи или системи:
- Базовите масла за загуба на тегло или масла, които се използват като основа. Те включват масла от лешник, бадем и гроздови семена. Те влияят полезно, тонизиращ ефект върху кръвоносната и лимфната система, като по този начин помага при лечението на целулит.
- Maslaperechnoymyaty, кардамон, kiparisaiimbiryaluchshevsegopodhodyatdlyaborbyszhirovymiotlozheniyami.
- Maslachornogopertsaisladkogoukropavystupayutlideramivstimulyatsiiprotsessovmetabolizma.
- Етерични масла от здравец, портокал, хвойна, риган, лавандула, лимон, кипарис, лайка и бял равнец имат значителни липолитични свойства.
- Maslarozmarina, лавандула, смирна, мандарина, пачули, lemongrassaichornogopertsaobladayut "гостилница" effektomdlyakozhi.
- Maslalimona, грейпфрут, мандарина, хвойна, pachuliirozmarinavystupayutstimulyatoramilimfaticheskoysistemy, atakzhepomogayutaktivizirovatobmenveschestv.
- Efirnyemaslarozy, бергамот, мандарина, zhasminaigeranisposobstvuyutstanovleniyupolozhitelnogoemotsionalnogofona.
- Техните колеги копър, пачули, розмарин и бергамот допринесе за отстраняването на интерстициална течност, токсини.
Освен ефекти върху отделни органи, етерични масла за отслабване, използвани в съответствие с кожни функции:
Методи за прилагане на етерични масла
Етеричните масла се използват широко в загуба на тегло. Тя може да бъде както на процедурите за гости и комплекс:
За начало масаж изискват твърда гъба или ръкавица. Превъзходството в този случай сред етерични масла от цитрусови запази, но това не означава, че е необходимо да ги ограничи. Ето няколко прости рецепти:
- до 2 супени лъжици. л. основи на масло, добавете 3-4 капки портокалово масло, карамфил и лимонова;
- до 2 супени лъжици. лъжици бази добавят 4 капки хвойна масло, розмарин и 3 капки кипарис и пачули.
Етеричните масла могат да направят кожата еластична и опъната, докато премахването на целулита. За производството на скраб, ще трябва малко утайка от кафе, които трябва да се добавят няколко капки масло от здравец и бергамот. Възможно е също така да се подготвят предварително суха база, скраб, трошене същото количество люспи от овес и ядки. В тази рамка ще добавите малко етерично масло преди всяко пилинг лечение.
Лосиони и кремове
Подобни продукти с етерични масла могат да бъдат закупени в магазини, аптеки, или те могат да обогатят своя любим домашен крем.
Ето и някои от най-често срещаните домашни рецепти:
- Розмарин, лавандула и лимон микс в равни части - 1-2 капки и добавяне на база - бадемово масло.
- Лавандуловото масло и лимон - 8 капки, те добавят масло от розмарин - 15 капки, и мащерка - 10 капки.
тайна
Body тайна за отслабване с етерични масла обикновено се използват заедно с масаж. процедура за опаковане, трябва да се разбърква 2-3 супени лъжици. лъжици глина с топла вода, докато последователността на заквасена сметана. Добавя се 1 супена лъжица. супена лъжица гроздови семена или бадемово масло. Получената смес се излива етерично масло (си вкус) в количество от 8-10 капчици. Масата нанася тънък слой тялото, обвиване филма храна, да се носят termokostyum или костюм от памук и така отиде час и половина. След тази процедура, трябва да се вземе топъл душ и да се направи релаксиращ масаж с етерични масла.
Aromabaths
Достатъчно често и, което е важно, приятен начин да отслабнете с етерични масла. Температурата на водата трябва да бъде 40 градуса. Най-доброто време за ароматни вани - сутрешни часове, 2 часа след хранене. Продължителност приемните вани не трябва да надвишават 15-20 минути. За да се избегне дразнене на процедурата на кожата е най-добре за един ден, а целия курс не трябва да бъде повече от два месеца. С цел да се "поправи" в резултат, е необходимо да се приложи към кожата подхранващ крем или антицелулитен гел.
Рецепти за загуба на тегло, баня с етерични масла:
- Citrus масло, лешниково масло и розмарин смесва в съотношение 2: 4: 6;
- Мащерка масло - 1 капка лимон - 3 капки масло и розмарин - 2 капки.
Вдишването е по-добре да се избере масло с миризмата на храна, като мента, канела или зелена ябълка. Трябва да се направи в продължение на 3 вдишвания с редуване всяка ноздра (другата ноздра в този случай трябва да бъде затворена). Ако се вдишват ароматни масла за 10 минути преди хранене, ще има по-малко искате и в крайна сметка ще бъде в състояние да се намали количеството на храната, изядени. Специалистите също така препоръчва да се редуват различни видове масла, които не се използват, за да е една и съща миризма.
поглъщане
С този метод на загуба на тегло е много важно да се спазват стриктно последователността и дозата. Започнете да намалите теглото си с помощта на рецепцията на етерични масла трябва да бъде само след консултация със специалист, както и осчетоводяване на всички противопоказания. Най-положителният ефект се дава от хвойна и орех.
Сами по себе си, етерични масла за отслабване не е панацея, те са само помощници в решаването на проблема с целулита. Най-бързият начин да видите резултатите е да се комбинират подходяща диета с умерени физически натоварвания. И етерични масла ще бъдат катализатор, като в същото време приятна и ароматна добавка към пакета от мерки.
Свързани статии