Как ароматерапия
Операционната принципа на ароматерапията е много проста. Рецептори, разположени върху лигавицата на носа, възприемат миризми на закрито и изпращат сигнали към мозъка и нервната система. Полезни вещества, които навлизат в организма чрез респираторния тракт, влияят на общото състояние на органи и човека. Сами миризми, в зависимост от избраните етерични масла насърчаване на релаксация и спокойствие или жизненост и приливните сили.
Но как точно тялото падане вкусове? Чрез дишането те идват с дифузер, запалена горелка масло, инхалации. Използването на масло горелка дифузьор и най-удобните варианти за пръскане на етерични масла в стаята. Принципът на работа е много проста ароматни лампи. В горната част на лампата е купа, която се пълни с вода и се добавя масло. В долната част на лампата настроен и свещта се запалва. Загрява свещ нагрява горната купата и чифт вода заредена с масло изпълни стаята, и лицето, което ги диша.
Дифузорът е специално устройство за пръскане маслени частици във въздуха. В атомизирани частици се съхраняват на въздух в продължение на няколко часа. И през цялото това време е коварен свеж аромат в стаята.
Инхалации могат да бъдат или студени или топли. Когато множество инхалации гореща вкус маслени капчици добавени в съд с гореща вода. В 1 литър вода е достатъчно, за да се добавят 5 капки масло, то тогава е необходимо да се скрие главата и дебелина кърпа чаша и инхалира масло пара в 7 до 10 минути. Когато студени инхалирани изпарения на етерични масла се вдишват при представяне на флакона на масло към респираторния тракт. Друг вариант - да се сложи няколко капки върху чиста кърпа и се вдишват парите, да го доведе до носа му. Продължителност студени инхалации - 7 - 10 минути. Ароматни инхалация е много ефективен за настинки. Те имат действие дезинфекция и да помогне диша по-лесно.
не един масло може да се използва в ароматерапията, смес от няколко. Комбинация от няколко вида масла ще повиши благоприятните ефекти върху организма.
Действието на някои видове ароматни масла
Различни видове етерични масла имат различни ефекти върху тялото. Лавандула и лайка може да се отърве от чести главоболия. Розмарин и лимон помогне събуждане през нощта. Евкалипт и чаено дърво да позволи да се отървете от микроби. Мандарина и маточина насърчаване на релаксация, той помага за намаляване на умората след работен ден. А здравец и роза помогнат за премахване на чувството на тревога и безпокойство.
Етерични масла за ароматерапия
Свързани статии