Съвети към тази статия
Никой не ме обича.
Ако вашият тийнейджър казва: "Никой не ме обича" в никакъв случай не може да го утешат с фрази: "Ние ви обичаме и татко", или "Не се притеснявайте, ще намерите нови приятели." Детето не реши, че не приемат насериозно неговите проблеми. Опитайте се да разберете дали той е скарал с най-добрия му приятел, или се чувства в класа "черната овца", и да даде конкретни съвети.
Вземете най-добрите статии и предложения за училище превенция
Най-коментирани статии
Начало / / енергийни напитки: вреда за здравето на децата
Енергийните напитки вече могат да бъдат закупени на всеки ъгъл, без никакво ограничение във възрастта. Но това не означава, че те са безопасни за здравето на децата. Защо енергийните напитки не се препоръчват за юноши и каква е тяхната вреда?
Как да "енергията"
енергийните напитки
Какво съставки накара организма да открие "втори вятър"? Разбира се, основна роля като част от кофеин енергийна напитка играе. Със своята сила, по един или друг начин, всеки един от нас е запознат: тя стимулира умствената дейност и подобрява сърдечно-съдовата издръжливост, така че физическата активност осигурява по-лесно.
Таурин - втори компонент, намерени в по-голямата част от енергийните напитки. Аминокиселина, която се натрупва в мускулната тъкан и временно подобрява сърдечния мускул. Въпреки, че с последното твърдение не всички са съгласни. Сред експертите, има мнения, че ефекта на таурин в организма е минимална или никаква.
Трябва да се отбележи, че много енергия обогатени с витамини от група В. Те са необходими за нормалното функциониране на мозъка и нервната система, така че тяхната хелперна функция е очевидна.
Женшен и Гуарана екстракти - растителни компоненти с стимулиращи свойства: те повишават тонуса и намаляване на болката по време на тренировка, привеждане на млечна киселина от мускулната тъкан.
Ускоряване на метаболизма и спомага за окислението на мастни киселини карнитин. Той намалява мускулната умора, помага да се отървете от физическа умора.
Вреда на тялото на детето
Всеки лекар ще ви каже, че енергийните напитки не се препоръчват за хора, страдащи от хипертония и сърдечно-съдови заболявания, бременни жени, деца и юноши. Максимално допустимата скорост за здрави възрастни - две кутии с енергийна напитка на ден (разбира се, не за ежедневна употреба). В противен случай съществува риск от високо кръвно налягане и нивата на кръвната захар. Ясно е, че юношите, тези ефекти могат да се появят дори и при най-ниската доза пиян.
Витамините, които често са обогатени с енергията, съдържаща се в твърде голяма доза за тийнейджър. По този начин, излишък витамин В може да предизвика сърцебиене и тремор на ръцете и краката. Ето защо, витамин резерви на тялото на детето, по-добре да поддържат специални комплекси - те са внимателно балансирани доза от всички компоненти в съответствие с възрастта.
В допълнение, на енергия е опасна поради високото си съдържание на кофеин. Като всеки стимулант, в големи количества, това изчерпва нервна система и е силно пристрастяваща течение на времето. Много от нас знаят усещането, когато се събужда най-накрая идва само след изпиване на чаша силно кафе. Също така, кофеин е диуретик, което означава, че тя премахва от тялото се нуждае от минерали.
За разлика от възрастни, юноши достатъчно само консерви една енергийна напитка в опита си от страничните ефекти, които включват безпокойство, тахикардия, повишено кръвно налягане и възбуда.
Anaferon деца - средство при настинки и грип.
Anaferon деца помага в борбата с инфекциите в комбинация:
- активира имунната защита
- блокира размножаването на вирусите
Важно е, че и двете действия са насочени към бързо облекчение болно дете, и всеки от тях се подобрява в резултат на другия.
Свързани статии