Рапърът растеж от 1,73 метра тежеше повече от 100 кг.
Всеки ден отидох на "Макдоналдс" и "Тако Бел", научих всичко, което има. В крайна сметка, аз напълнял, така че хората вече не ме познаят.
Веднъж чух един разговор между две момчета. Един от тях каза: "Това е Еминем", а втората той каза: "Не, той не е, Еминем не е мазна." Това е, когато разбрах, че бях много дебела. "
Изпълнител на едно десетилетие продадени 32 милиона дискове, реши, че е време да се направи нещо.
"Имах нужда да отслабнете, без лекарства, - каза той. - Имах проблеми със съня. Започнах да се изпълнява. Спринт стана моя естествен източник на ендорфин, освен това, аз започнах да спя по-добре, това е добре. Сега разбирам как хората да заменят зависимостта чрез физически упражнения.
Една пристрастяване заменен с друг. Мозъкът ми беше като наркоман, а след това разбрах, че е малко отнесен. - Аз се навива на 27 км на ден на пътечката за бягане "
Той смекчи интензивността на своите тренировки, спря пиенето, но всеки ден си диета е останал същият.
"Аз ставам в 7: 30-8: 00 и ще направя, - казва Mathers, които са загубили близо 40 килограма. - за първи път съм работил с треньор в бокса, но сега аз притежавам тичам, карам колело, Kolocha круша. Закусвам ниско съдържание на мазнини вафли и "Ред Бул", а след това отивам в студиото и да се опитаме да се прибера вкъщи рано, за да види децата. "
Свързани статии