Елда - е полезен продукт, който е просто необходима за човешкото тяло. В този круп има високи нива на фибри, протеин и съдържа големи количества от витамини и минерали.

Тя може да бъде приготвена по различни начини - варени, задушени, направете бургери и дори пудинги. Готвене опции има толкова много. Но искате в същото време, че се оказа вкусна и харесва всичко. Един от най-добрите варианти за готвене елда - в гърнето във фурната.

Когато печете го запазва всички полезни компоненти, но се оказва, много вкусно.

Елда в саксия във фурната

За да се подготви подготви съставки:

• 500 грама елда;
• 5 чаши вода;
• сол - чифт щипки;
• растително масло - 50 мл;
• малко масло, на вкус.

Трябва ли да бъде най-малко половин час, калории - 95 ккал.

1. Първата стъпка е изготвянето на специални саксии, които са предназначени за готвене на храна във фурната. Просто се нуждаете от 2 саксии. В долната излива растително масло;
2. Във всеки контейнер Излива чаша елда;
3. След това се излива във всяка саксия 2,5 чаши вода;
4. Добавянето на сол на лъжица;
5. Желателно е да се създаде една малка филийка масло;
6. All-затварящ се капак;
7. Се затопля фурната до 140 градуса;
8. Поставете саксиите в предварително загрята фурна и се оставя за около час, за да се подготвят;
9. По време на готвене каша трябва да се разбърква няколко пъти;
10. Един час по-късно, ние приемаме всички саксии и се сервира на масата.

Пиле с елда

Овесена каша, направена от компонента:

100 грама елда;

пиле - 200 грама;

лук;

малък морков;

домат - 20 гр;

чаша вода;

един чесън карамфил;

малко сол;

черен пипер на прах - щипка;

щипка захар;

малко подправка за домашни птици;

2 големи лъжици растително масло;

3-4 стръка копър.

Оставете да се готви 75 минути, калории - 145 калории.

Първи готвене:

1. Пиле измиване, извадете от кожи и кости;
2. Месото се нарязва на малки парченца във формата на квадрати или brusochkov;
3. Лук обелени и нарязани на малки квадратчета;
4. Морков корен мина, пречисти и почистване на поплавъка с голяма решетка;
5. В тенджерата трябва да се налива малко растително масло, се връща пилето;
6. След това изложи на парчета зеленчуци;
7. Поръсете всички сол и подправки;
8. Поставете гърне с месо и зеленчуци в студена фурна и се оставя подготвени при температура 220-230 градуса в продължение на 15 минути;
9. Измийте клончета от зеленина и нарязани на малки парченца;
10. Чесън и изчистване котлет на плоча;
11. След 15 минути, разпределени чубрица и чесън;
12. Елда измиване и разпространение на останалите компоненти, всички микс;
13. Стъклото на разпространение вода доматено пюре, сол, захар, черен пипер и се разбърква до хомогенност;
14. Попълнете всички компоненти, получени течност за течността напълно ги покрива;
15. Затворете капака и отстранете всички от фурната;
16. Подготовка при същата температура в продължение на 40 минути;
17. Можете да се налива малко вода, ако е необходимо;
18. Чрез този период от време, извадете и сервирайте.

Колко грама захар в чаша - как да се измери на насипни товари, без тежести.

Салата с киселец с яйце и краставица - вкусна и здравословна ястие в диетата пролетта.

Елда рецепта със свинско месо в гърне

• 250 грама елда;
• свинско месо - един паунд;
• лук - 2 броя;
• един морков корени;
• вода - 3 чаши;
• малко сол;
• копър, магданоз - 5-6 стъбла.

Ще бъдат готови за 75-та минута, калории - 190 калории.

Тъй като необходимостта да се подготви:

1. За да започнете, измийте месото, отстранете кожата, вени. Ако твърде много мазнини, може да се отреже;
2. Освен това, месо, нарязано на малки парченца като малки квадрати или правоъгълници;
3. С лук премахнете кожи, нарежете го площади;
4. Морков корен изплаква, отстранява външната обвивка и се търка на ренде с голяма решетка;
5. Месото се печени в тиган с малко количество масло до златисто кафяво;
   
6. След като парчетата са златен заспя, за да ги лук и моркови, разбърква се и се пекат, докато варени зеленчуци;
   
7. Ние разпространява zazharku на саксии;
8. Елда измиване със студена вода;
   
9. Поставете съда на задницата. Трябва да има четири саксии, всяка пуснати на ¼ чаша от зърнени култури;
10. Попълнете цялото количество вода, тя трябва да обхване всички компоненти посоляваме;
    
11. Загрейте фурната до 160-180 градуса;
12. Премахнете всички капацитета на фурната, не забравяйте да затворите капака;
13. Ние изготвяме всички около 40 минути;
    
14. Зелените измият и нарежете на малки парченца;
15. След като всичко е готово, поръсете с билки и сервирайте.

Елда с гъби в гърне на фурна

За приготвяне на храна, ние трябва:

• 500 грама елда;
• вода - половин литър;
• пресни гъби - 200 грама;
• лук - 2 глави;
• слънчогледово масло;
• сол на вкус.

На готвене оставят 1 час калории - 120 ккал.

1. Елда може да бъде предварително изплаква. Но миене на зърната не е изискване, че е възможно да не се подготвят, както се измива. Но тук се изброят всички си заслужава, а понякога може да има части от кора;
2. Зърно излива в саксии. Просто трябва 4 контейнери, половин чаша на всеки;
3. Във всеки контейнер се пълни в една чаша вода;
4. Добавете сол, затворете всички капаци;
5. Сложете всичко в студена фурна;
6. Kindle Fire се затопли до 180-200 градуса, а подготовката за 30-40 минути;
7. В същото време, направи плънката гъби. За да започнете, премахване на кожи от лука и нарежете лука на малки кубчета;
8. Заспивам лък на топло масло и се запържва до прозрачен, разбърква непрекъснато;
9. Гъбите промиват, почистени и нарязани капачки на тънки парчета;
10. Заспивам гъби към лука и се запържва;
11. Всички микс, пържени за около 7 минути, добавете малко сол;
12. След това, отстраняване на гъби и лук от топлината;
13. След като елдата е готова, извадете саксии от фурната;
14. Поставете гъби zazharku да каша и се разбърква;
15. След това премахнете отново в пещ и напускане още се намират на 10 минути;
16. След това изваждаме и служат ароматизирана овесена каша с гъби.

полезни съвети

1. Желателно е да се предварително сортиране елда. Често този вид зърнени култури обвивка момента незрели зърна;
2. предварително измити и zaparivat елда не е необходимо. Той се приготвя непосредствено сухо;
3. Освен това, можете да добавите подправки, билки, те дават вкус и забележителен вкус;
4. Кук овесена каша консерва със зеленчуци - чушки, патладжан, тиквички, домати;
5. Сервирайте веднага следва горещо. Не забравяйте да щедро арка масло и ако можете, поръсете отгоре на Зелените.

Елда в саксия, печен в пещ - това е вкусно и ароматно ястие, което ще бъде голямо удоволствие за вечеря или обяд за цялото семейство. Подготовката на това ястие е проста, най-важното, което трябва да изтърпи всичко за необходимото време във фурната.

Желателно е да се получи при температура 160-180 минути за един час при тази температура елда Полученото пара и много вкусен. В този аспект, овесена каша просто трябва да опитате всичко.

Свързани статии

• Елда в саксия - рецепти в фурна и микровълнова печка

• Ронлива елда в саксия рецепта със снимка

• Пилешко месо на френски рецепта с картофи на фурна и multivarka