Елда - вкусна, здравословна и питателна храна. Той е считан за един от най-добрите здравословни храни. Елда няма връзка с пшеница, а не дори зърно (макар и да го използвате, изглежда). Тази триъгълна семена от семейството на ревен. Родно място на елда - планинските райони на Индия и Непал, където тя започва да се отглеждат преди около 4000 години .. В Русия, елда идва от Гърция, така че е получил името си - "елда" - ". Гръцкият круп"
Елда варира в непокътнати зърна - Несмленият (пълнозърнест), се подхлъзна (нарушена структура на зърното) Смоленск зърно (зърно настърган силно), брашно от елда. Елда - нарязани на парчета елда ядки. Unsteamed произведен от елда чрез отделяне ядра от околоплодна мембрана.
Елда (пъхна): Полезните свойства.
До сега, елда, се счита за екологично чист продукт, и не без основание: елда данъчно облагане върху почвата, не се страхува от плевели - така че не е необходимо в своите растящи пестициди работа, освен това, за отглеждане на елда не се прилагат тор.
Елда - сложен въглехидрат, който се абсорбира от тялото за дълго време, като дълго време насищане. Елда укрепва капилярите и детоксикира черния дроб, е много полезно за червата, особено за запек в допълнение, тя е известна с понижаващи холестерола свойства, помага при остеоартрит, заболявания на коремната кухина, но също така помага да се отървете от лека депресия, повишаване на нивото на допамин.
Съставите от елда листа и цветове намаляване нестабилност и пропускливост на кръвоносните съдове, ускоряване на зарастването на рани, благоприятен ефект при заболявания на горните дихателни пътища, скарлатина, морбили, лъчева болест.
Елда (пъхна): опасни свойства.
Вреда елда - концепцията е много относително. Както с прекомерна употреба на всички продукти, елда може да предизвика стомашни спазми и подуване на корема. Не е подходящ за диабетици с хронична бъбречна недостатъчност. Въпреки това, неговите полезни свойства много по-висока, отколкото вреда, да говорим за това много факти в полза на елда.
Елда (пъхна): витамини.
Елдата съдържа много витамини и микроелементи. Витамини, съдържащи се в елда: В1, В2, В6, PP, R. минерални вещества, съдържащи се в елда: калций, фосфор, йод, железни соли, оксалова киселина.
Вашата оценка, така че препоръките ви са по-точни.
Свързани статии