Дъщеря ми от ранна възраст просто обича да се люлее, разходите за тях в продължение на часове, а като възрастни, все още не се хвърлят този детския труд, никога не е имала проблеми с състоянието на здравето в транспорта, изведнъж един ден каза, че тя се поклащаше в колата. Защо се случва това и как да се преодолее синдром морска болест (kinetosis).

Ако става рок в транспорта: причините и методи за справяне с болестта.

Болест на пътуването: симптоми

Ако при шофиране в превозните средства, било то се обучават, кола, автобус, самолет или кораб, вие се появят симптоми като виене на свят, гадене и повръщане, дискомфорт и болка в стомаха, сънливост - това показва проблем с вестибуларния апарат. На лицето на морска болест симптоми.

Вестибуларния апарат - органа на равновесието на тялото, поради което има ориентация на тялото в пространството. Действието на този механизъм е доста сложно, и надолу, всички тънкости на този процес, ние само имайте предвид, че, както всеки орган на тялото, е много уязвима. Често това е проява на латентни смущения в автономната система, стомашно-чревния тракт, или отит на средното ухо. Да се ​​отървем от тези смущения в тялото, ние отстраняване на причината за морска болест.

Препоръка номер едно. се разглежда от лекар.

Но това се случва, че понякога се поклащаше здрави хора. Как да се помогне в тази ситуация?

Болест на пътуването, как да се предотврати заболяване

На първо място, морска болест синдром на транспорта, присъща на хората, водещи заседнал начин на живот, да седи с часове на бюрото или компютър. Резултатът от такава активност - общо влошаване на състоянието на целия организъм и по-специално rasbalansirovka вестибуларния апарат.

За предотвратяване на морска болест включва следните дейности:

• уроци по танци, които можете да използвате който и да е колко бързо или бавно.
• спортни (добри видове като футбол, волейбол и аеробика, при резки движения се заменят в течаща), бързо ходене, бягане открито, издърпване на лентата и укрепване на вестибуларния апарат.
• Занимания по йога дават добър ефект за увеличаване на стабилността на вестибуларния апарат.
• Използване в живота ви люлки, хамаци, вози, люлеещи се столове помагат за укрепване на вестибуларния апарат. Хубаво и полезно!
• Съвети за всички млади родители: не се страхувайте да разтърси бебето на гърдата, а след това, като порасне, да мотивират дори малко дете люлее на люлка. Не забравяйте, че на люлката - един чудесен предотвратяване на морска болест.

Специален комплекс от упражнения от морска болест

1. От началната позиция на "краката рамото ширината на раменете," направи първите склонове на дясно, после на левия крак. Не забравяйте за дъха при накланяне - Издишайте, докато се връща в изходна позиция - на един дъх.
2. Можете да симулирате обучението упражнение в бокса. Стиснал юмруци и раменете, рязко натиснете с ръка по посока на предназначението противника с главата и торса леко завърта в една и съща посока.
3. Добър ефект дава на главата се обръща към страната, нейната гладка въртенето, огъване на шията напред и назад. Уверете се, такива упражнения, трябва първо да бъде 2-3 пъти на ден, като постепенно ги увеличава до 8-10 пъти.
4. Изрежете от хартия или хартиена лента 10 см широки и дълги 2 метра. я наложат с лента на пода. Сега се върху него, така че, когато стъпите на десния крак - прави завой на главата на дясно, с ляво-дясно. Можете да усложни упражняването и ходи на пръсти. Можете да увеличите вашите ръце и да ги вършите всяко движение.
5. Застанете на един крак със затворени очи, а след това след известно време, превключете крака.

Ако не се мързеливи и правя тези упражнения всеки ден, то след 3-4 месеца на вашата вестибуларния апарат върне към нормалното, и вие ще забравите за морска болест.

Акупунктура време люлеещ

Ако изведнъж се разболее в областта на транспорта, да помогне да се справят с морска болест китайска акупунктура: Point-SOS, наречени перикард точка Р6 (Ней-Guan) е точно в средата на китката, на разстояние от три пръста на горните гънките ръка. Лесно интензивно podavlivanie й леко триене насилствено посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, ще доведе до подобряване на състоянието ви вече за 3-7 минути. [/ Съвет]

Акупресура (акупресура) - древен метод на китайската медицина. Перикарден точка P6 (Ней-Guan), разпределени по цялото тяло и чрез общуването с жизненоважни органи и функционални системи на организма. Въздействието върху тях нормализира функцията на вътрешните органи, което помага за предотвратяване на морска болест, да се справят с гадене и виене на свят.

Леко натиснете върху акупунктурна точка Р6 създава нервни импулси, която отива към мозъка и блокира усещането за гадене.

Акупунктура Гривна от морска болест

В Акупресура се основава на работата на специалните ukupunkturnyh гривните от морска болест. По-специално TrevelDrim гривна е на разположение за деца и възрастни. Гривната се продава в аптеките и могат да бъдат закупени по интернет. Обикновено опакован в специална кутия случай, две парчета. Цената на опаковката е около 400 рубли.

Болест на пътуването. Как да се избегне

Наздраве и имат голямо пътуване!

Сподели в социалното. мрежи