упражняването поддържане на здравето не може да се надценява. Той няма да работи.
Еманципацията на жените до този момент е засегнала почти всички области на живота ни. Въпреки това, характеристиките на женското тяло, не позволяват на нежния пол "Сравни" на мъжете в областта на физическите дейности в спортни дейности.
Жените в детеродна функция на тялото водят до структурни елементи на тялото й и функционалната активност на по-голямата част от неговите органи и системи в различните периоди от живота, както и наличието на някои заболявания, които се срещат само при жените. Тазът е по-широка при жените е по-кратък и има много по-голям капацитет, отколкото при мъжете. Преносимост в сакроилиачните, тазобедрените стави, гръбначни ставите, дължащи се на по-добър плат опън е по-добре от тази на мъжете. Кратко и широк гръден кош осигурява за полезността на въздух, както и в 2-ра половина на бременността при висока позиция на матката, когато движението на диафрагмата е значително ограничен. В акушерство и гинекологични заболявания упражнява терапия се използва за:
Балансирана диета - това е силата, с която тялото получава достатъчно количество всеки от различните хранителни вещества се нуждае, за да изпълнява своята функция, ремонт и растежа на тъканите.
Правилното хранене е в основата да се трансформират тялото си.
Контрол на състоянието на организма под влияние на упражняване извършва от медицински контрол, организирана от правителствени агенции и самоконтрол, организира и осъществява от участници.
Каквато и да е системен и не е бил квалифициран медицински персонал, тя може да не отразяват напълно цялата динамика на състоянието на организма. Така че ще трябва ежедневно самостоятелно участие по време и след физически упражнения. Необходимо е да се научите да контролирате състоянието им, спазвайте всички промени, за да отпразнуват постиженията им за предотвратяване на възможните неблагоприятни ефекти.
Целта на самоконтрол - за проследяване на отговора на организма към физическо натоварване, поддържането им в най-рационалния за себе си ниво.
Свързани статии