- Ако говорим за частни, за мен това е, честно казано, все още е нещо необяснимо. И достатъчно категорично да гласуват, а хората всички говорят за това, което предлага, но лично за мен, това е тайнствен, магически феномен. Разбирам как се ражда в тялото от гледна точка на физиологията на, да разбират как се получава, но в друго ниво, аз не знам къде е. Може би гласът - звучеше една душа, така че се чувствам.
- От колко време стигнахте до такава връзка с глас?
- По принцип, аз осъзнах, какво означава да гласувате за мен, някъде в тийнейджъри. Имах опит на пеене като дете, а след това той се спря, някъде Знаех, като тийнейджър, аз наистина искам да пея, да усетят вибрациите вътре. Физически, гласът - е вибрация, и емоционално - това чувство, което ви се раждат определена енергия, която се проявява в тялото. Вероятно, това определение намерих в последните десет години, след като загубих гласа. В живота ми имаше един период, когато гласът ме напусна заради злоупотреба, и това беше силен, критичен момент.
Има две фази. На първо място, когато усетих, че е започнала да губи един глас - имаше чувството, сякаш отвътре, в гърлото - пукнатина, и то не расте. Част от гамата просто изчезна. Спираше, млъкни - все по-добре, но не гласът възстановен до края. Имах такава паника, нямах представа как ще живея без пеене. Това е абсолютно страхотно чувство, много страшно, но много силна.
И тогава е имало какво се страхувах - гласът беше изчезнал. Аз признах пред себе си, че не е необходимо да се занимава с пеене още трябва да бъде спрян. Имах чувството, че преди да падна някъде в дъното на пропастта, а когато се примири с това, разбрах, че аз вече бях на дъното, попадащи никъде, аз се почувствах по-добре. Някъде в шест месеца, аз мълча, напълно се оттегли от всички дейности на пеене, и това беше едно невероятно спокойствие. Но все пак това е някакъв тъп: вие сте под душа е нещо, което изпитвате, но не могат да изразят.
В продължение на шест месеца на глас почивка, и аз се възстановяването му, и това е, когато се запознахте с гласа напълно, от друга страна, реализира своята същност и значение на новия начин. Осъзнах колко много тя е за един човек, не само за мен.
- Вие прекарвате някои паралели между стила на говорещия, тонът на гласа му и поведението му и характера?
- Въпреки, че се обръща към забележите някои прости, очевидни неща. Това е свързано не само с глас, но и с тялото. Например, ако чуете, че гласът силно утвърждаваща и ощипа и мъжът казва, че той е спокоен, аз не вярвам, какво казват хората и вярвам това, което чувам. Или един човек седи с тесни рамене, питам аз, за да се отпуснете раменете, долната част на тях, и той казва: ". Те ме свали" За мен това е сигнал, че лицето не е в контакт с него, с тялото му, а тялото аз съм в този момент аз вярвам повече.
- Това е гласът зодиакалните знаци, подобни на тялото? Voice не лъже?
Най-интересното е, когато гласът на човек изведнъж се промени в някои особени моменти на разговор. Да предположим, че човек обикновено е гладко кадифе глас и изведнъж той започва да крещи като прасе, или, напротив, започва да говори много тихо, с детска интонация. За мен това ще бъде сигнал, че лицето, което получава в някои несортиран си тема, и това е един вид покана да обърне внимание на това.
Бих искал също така да се отбележи разликата между звук и говор. Когато говорим за звук, това се отнася за по-рано, preverbal период. Когато човек се развива и се променя съзнанието, той майстори на ограниченията, свързани с различен период на развитие: това е възможно да се каже, че това е невъзможно, с обем и т.н.
- Като стана дума за плахост: често е в компанията, когато настроението подходящ за песните, хората са притиснати, те отказват да пее. Никой не очаква от тях професионален вокал, но те все още пренебрежително: "Имам слух, но без глас." Това звучи доста абсурдно. Има ли някакъв начин да се преодолее тази вътрешна бариера?
- Разбира се, има начин, но това е начинът, а не един миг промяна. Не само в вокален терапия, но и във всяка психологическа работа аз не подкрепям висока скорост. Да, има някои техники, технологии, насочени към бързото постигане на целите. Аз наистина не вярвам в него, защото процесите на истинските тялото са много по-бавно от скоростта, с която ние се излага ума.
Ако кажете просто, работата с гласа върви в две посоки. На първо място, това е просто работа с гласа и тялото си, защото тялото ви вече е свикнал да живее и функционира в определен режим. И за да се направи по друг начин, той трябва да се отпуснете и да свикне да се чувстват по нов начин. Важно е да слушате тялото. Научете как да слушате околностите, да се развие чувствителност.
Има определени звукови умения, и ако те не са се образували веднага, те трябва отново да се учи. Този път преквалификация с начина на обработка на гласа, с които сте свикнали с този, който е по-удобно за вас.
На второ място, това е психологическа работа, което се дължи главно на факта, че човек се сблъсква с тяхното самочувствие, самостоятелно отношение. И това е някаква работа - елате да bezotsenivaniyu. Когато мъж казва, че той не разполага с глас, какво означава това? Главата му беше седнал: "Аз имам такъв глас, който предполагам, че може да се нарече един глас, а на някой подарък. Аз нямам такъв глас като този на изпълнител на концерта. " Този човек няма никаква представа, че за изпълнението на този художник е "кухнята", че гласът му звучи винаги, така че, за разлика от нашия мечтател, изпълнител използва гласа си, отколкото да се поддържат във форма. В допълнение, в това има някаква външна оценка: "Моят глас не е това, което исках да чуя."
Имаме идея на този глас - той трябва да бъде глобален, цялата зала. И там е нашият глас. Всеки глас има потенциал за развитие, ние не може да стане това, което ние не сме, но можем да стане нещо повече от нас. Така че това е нашият глас. Този разговор, а по-скоро за това, че ние не наистина искате да се справят с реалността, с нашето тяло, с някои функции, които не са много привлекателни, които не попадат в общите стереотипи. И всяка работа, която носи в себе си, въз основа на нашите смелост, тъй като това налага да се откаже от наложените стандарти.
Ако говорим за конкретните физически и вокални техники, основния принцип - дълбока релаксация. За да научите нови умения, първо трябва да се направи място за него. Deep спокойствие е добре чрез дишането и чрез разбирането на части на тялото му просто като се позовава на тях вниманието му. Особено тези части на тялото, които са включени в zvukorozhdenii - е трахеята, бронхите и т.н. Човекът просто седи, диша, потопен в себе си, се съсредоточи. И се опитай да се чувствам трахеята. Това е необичайно. И тогава ще трябва да се чувстват на бронхите, диафрагмата, и така нататък, целият апарат на гърлото, носа, устата. Можете да привлече вниманието към други части на тялото, които не са пряко свързани с глас и zvukorozhdeniem, тя ще се увеличи чувствителността на организма.
Но преди всичко, ако ние говорим за глас, е необходимо да се припомнят всички-всички части на тялото си, които са замесени в това. Не искам да кажа, че е необходимо да ги контролират, - че е важно да се открият просто ги да се чувстват. След като се отпуснете тялото си, а след това можете да започнете да звучи.
- От отпуснато състояние?
- Да. Раждането на звуци - само звук - не изисква никакви усилия. Това е много релаксираща лечение. Тук се пее, някои пеене техники вече изискват включването на определени мускули на корема, просто да издава звук по-дълго. Но не и гърлото, а не мускулите. Имаме общи линии всичко, което гърло, с връзки, след като затяга, натоварването пада на сухожилие. Те, разбира се, тъй като те могат да се правят, но не и за неопределено време.
Следващата стъпка - да се почувства вибрациите на нивото на звука, който е роден в организма. Това всички звуци? Какво води до вибрации? Всичко в нас. Колкото образуването, толкова по-вибрация те произвеждат. По-специално, нашите кости. Колкото повече костите ви попълват звука, толкова повече тялото си започва да вибрира, толкова повече това забавление. Самият звук на забавление.
Но след това, когато вече са се научили това отпуснато състояние и тялото ви ще свикне с него, можете да вече прилага вокални техники, които работят с раждането на различни звуци, от опознаването и развитието на своя тембър, интонация, звукови интервали полифония. По-трудна работа - работа с думата, с реч. По-нататък следва изразяващи лицевите мускули, все пак е по-голямо натоварване. Всички заедно - доста трудна работа, но много хубаво, много благодарен.
След това ще можете да импровизира, да се направи, за да се опита, въз основа на факта, че имате душа иска на базата на творчески импулс, а не на идеи в главата ми. Но за да дойде на творчески импулс, е необходимо да се свали ограничения, като например: "Аз съм в състояние или не е способен да?", "Трябва ли право?" Първо, трябва да почистите авгиеви обори, а след това се изгради храм там, нещо като това.
- И така, с такъв ресурс, чувство за тялото си, преминавайки през всички тези етапи, лицето вече не е ограничено до някакъв вид музика?
- След това можете да изберете посока и то расте, гласът ви ще се трансформира в тази посока. В момента се говори за zvukorozhdeniya на основите, а изборът на посока - това е специализацията, изборът на стил, определен блясък. Първо, ние отрежете дъски, котлет, нарязани - това е груба работа. Но лак, фини детайли, ажурна дръжки - това е друга история.
- Колко време отнема процеса на разкриване на информация и познание на гласните му способности?
- Преди всичко зависи от желанието на лицето да се промени. Това е много индивидуален процес, има хора, които никога няма да се променят.
- Тоест, те могат да работят, да се отпуснете, упражнения, и резултатите не получават?
- Да. И ще се отпуснете, и дори направи някои технически успехи, но не се достигне до сърцето на тази трансформация, просто защото те са една затворена система, твърде страхуват да признаят за себе си, че нещо драстично. И има хора, които никога не са направили този вид работа, но са в един миг от живота, насочени към промяна и следователно психически подготвени - то може да е бърз процес. Говоря за вътрешни промени, най-вече настроение. Колкото по-добре настроен, по-добре тялото ви ще приеме и промени.
Също така, в резултат отразява индивидуалното психични процеси скорост. Да кажем, че съзнанието може да направи всяко упражнение бързо. Тук е упражнение - да го направи всеки ден и ще се оправи, след 40 дни имате всичко да се случи. От една страна, има известна доза истина. И, разбира се, ще имате 40-дневен обучение, в противен случай се говори, отколкото преди, но ако тялото ви е скоростта на физическо лице? Когато това ще отнеме промяна в реалност? Някой е в състояние да се промени по-бързо, други - по-бавно.
Имам чувството, че хората по-стари от толкова по-бавно се променя. Вече много от него е създаден, е необходимо да се движи много по себе си. Децата в това отношение са по-гъвкави.
Затова хората, които сериозно искат да открият пеенето, аз препоръчвам да не се притеснява от резултата. Тъй като пеене - това е процес, а промяна - това е процес. Ще ефективно лечение на това, тъй като някои дейности, които ще се правят някаква част от живота си. Ако наистина носи тази тема, просто трябва да се подчертае, само по себе си в този момент от живота си и да бъда с него толкова дълго, колкото е необходимо, не се ограничава. След това ще получите най-високо качество.
- Моля те, кажи ми дали има някаква връзка между развитието на апарата за реч, със знанието на собствения си звук и поведение в живота? Според някои жени може да чуе, че те се чувстват "тъп" в една връзка, като че ли те нямат глас ...
- Комуникацията може да е тук, е следното: по-добре ще знаят, чувстват част от тялото си и да се чувстват, толкова по-убедени, че се превърне в човек. Това дава основа за укрепване на глас, защото доверието не е в съзнанието, което е много ефирен, нематериален. Идеята се базира на логиката на видимото и очевидната логика не е възможно да се разчита на, можете да разчитате само на тялото. Във връзка с това чувство за собственото си тяло дава спецификата, истински капан, след което ще се чувстват по-уверени и гласът му ще звучи по-ярка и по-изразителен, по-силно и по-забележими.
- В действителност, изразяването на емоции - е дело на психотерапия, и така интимни. И когато се каже: "Страх ме е да чуете" - това е разбираемо, тъй като наистина, тази работа не изисква външна намеса. Това донякъде е в унисон с ритуала. Има ритуали, при които не е необходимо да се грижат за тези, които не са включени.
Ако има проблем с нещо специално, за да изразя, на първо място, трябва да се организира условия. защото корекцията под неудобни обстоятелства ви лиши от пълен ефект. По-добре е да се грижи за себе си и за организиране на условията - например, да отиде някъде в страната, където не се чува точно, или да намерят място с добра шумоизолация. Тя трябва да бъде в безопасност, защото това ще допринесе за процеса на въздействие психологически.
Крийк, наистина, не е единственият начин, и то е необходимо за изразяване на емоциите не е всичко. Има плач и ридание над тялото, ридаейки като дете. Това може да е писък - по този начин напрежението нулиране често се използва от деца, когато те са в ситуация, от която те не могат да излязат. Има нещо непоносимо, както и че не се побърка, те могат да се разтоварят на ума остър писък.
- това е, детето квичене не винаги е лесно и капризни привлича вниманието, квичене си имат по-важна мисия?
- Точно така. възрастен човек его достатъчно стабилни и могат да издържат на стреса, или да го разтоварят по различни начини, а детската психика все още недобре оформена, така че тялото често използва методи за нулиране напрежение като плач, писъци и т.н. Ако едно дете, което се характеризира с една-единствена държава, изведнъж започва да се държи по различен начин, това може да означава, че около него, около него, нещо, което се случва, и детето се адаптира останки, опитвайки се да се постави в състояние на равновесие, дори и външно тя изглежда странно, мрачна или агресивни.
И, разбира се, стон. Стон - е озвучен издишване. Ако можем да си позволим наистина стене - това е гласът ви, дали ни харесва или не ви харесва.
По принцип, всеки звук, че тялото ви иска да публикува (не главата, тя ще поиска от тялото), ще бъде целесъобразно да се обезвреди определени емоции. Но не винаги се използва звук - плаче, например - това е начин за освобождаване от отговорност, ако човек се фокусира върху звука, без да се фокусира върху чувствата, които всъщност са вътре в нея е, в този момент, а не пълен връзка е, защото звукът трябва да се роди след като даде свобода на емоциите, които искате да изразите.
Най-вероятно, това е болезнена емоция, трудно, а за човек, естествено не иска да се справят с болката, за да го избегне. И той се опитва да обезвреди болката не звучи да го изразя, но за да се заблудят. "Току-що вика и се разклаща тези чувства." Но ако искате тя да бъде наистина ефективен, тогава ще трябва да се започне от сетивата. Самата Чувство ще покаже тялото си под звуците избрани. То може да бъде тих звук - това няма значение, то ще бъде това, което ще се роди. Основното нещо - да си позволя да се изправи и опита, който моли да бъде произнесена, тогава ефектът ще бъде. И ако започнете само от набор от звуци, дори и да крещи за изтощение, нищо няма.
Интервю с Вероника Zaets
Свързани статии