Трудно е да си представим, красиво момиче, Loveless пазаруване. Но колко често ние понякога прекарват буквално последният, и носят вкъщи, покупка и разочарован. Как да получите най-доброто от пазаруване?
1. пазаруване трябва да бъде забавно! Никога не трябва да отидат за неотложни или скъпи покупки, ако имате лошо здраве или настроение. По-добре е да се отложи такова събитие в подходящ момент за тази сесия, в противен случай покупката си, след като са престанали да се моля, или не искате да ги носят в бъдеще.
2. обувки е по-добре да си купите през нощта. Факт е, че от вечерни подути крака и да стане най-един или два размера по-голям. Ако все още имате време да се купуват обувки на сутринта, ще трябва да се подготви за това, че ги носите, също може да сутрин: през нощта най-близките обувки започват безмилостно прибиране на реколтата.
3. Не купувайте дрехи в очите - е абсолютно необходимо, за да се опита й в полза на всички магазини и дори на груби пазари изобилстват.
4. При закупуване на скъпи предмети се отнасят до необходимостта от него. Разбира се, красивата кожуха и палто от норка - едно прекрасно нещо, но ако го направите, той ще бъде в ред шести или седми, щастлив за външния си вид, в гардероба си, няма да се увеличи.
5. Да не се купуват дрехи или по-малко място за растеж. Носете го след това е малко вероятно да стане.
6. Опитайте се да не купуват дрехи още един сезон, дори ако то ще се продава в голям продажба. По време на сезона, модата може да се промени драстично, а нещо - много се притеснява.
7. Като цяло, по магазините за продажба и rasprodazhnye да се обърне внимание, колкото е възможно и дори необходимо - често, където можете да си купите някои невероятни и изключително нещо само за пари.
8. Опитайте се да получите от закупуване на истински удоволствие, защото тези неща се купуват, за да декорирате и да подобрят външния си вид.
Знаменитост диети
На следващата диета с Лив Тайлър, проектирана от американски експерти в областта на диететиката и възстановен специално за руснаците, не само ще ви позволи да се справи с наднорменото тегло, но също така и да се отърве от различни болести на недостиг.
Примерно меню за един ден (в грамове).
Първа закуска:
бъркани яйца с водорасли - 160 г
масло - 10гр
Какао - 100 грама
бял хляб, по-добре от вчера - 25 грама
Обяд:
ябълка суфле - 125 грама
обяд:
винегрет - 140гр
риба супа със ситно нарязан зеленчуци - 250 гр
ръжен хляб - 50 гр
компот - 200 грам
Следобедна закуска:
варена риба (херинга, треска, риба тон, и т.н. ...) - 150гр
бял хляб - 25гр
режеш сок - 200 грам
вечеря:
елда шрот с мляко - 100 гр
мек кашкавал - 50 грама
ръжен хляб - 25 гр
Чай - 200 гр
Също така се препоръчва: овесени ядки, бобови растения, черен дроб, морски риби (освен ако няма противопоказания), пълнозърнест хляб, супи с разнообразие от зърнени култури и зеленчуци, постно месо, птици, риба, пресни кисел извара. Храната е по-добре да не се изпържи, соте зеленчуци, без мазнини, най-добре е да се въздържат от лук, чесън, репички.
Примерно меню за един ден (в грамове).
Първа закуска:
овес зърнени мляко - 140 гр
масло - 10гр
ръжен хляб - 25 гр
Чай - 200 гр
Обяд:
ниско съдържание на мазнини извара - 100 грама
бял хляб - 25гр
обяд:
салата с варена риба - 150 грама
супа с постно месо и морски водорасли - 250грам
картофено пюре - 100 г
ръжен хляб - 25 гр
мляко - 200 гр
Следобедна закуска:
кюфте от риба (тон, херинга, щука) - 100 гр
сок от кайсии - 200 гр
вечеря:
салата с морски зеле - 140 грама
плодове желе - 200 гр
бял хляб - 25гр
В допълнение, препоръчва сварени яйца, овесени грах, черен дроб, риба и животни (освен ако не е противопоказан), млечни продукти, постно месо и риба, леки сирена и колбаси и боб. За да се подготви за продуктите препоръчва да се вземат топено масло и растително масло
Авитаминозата B3 (РР)
Първа закуска:
винегрет сух водорасли - 140 гр
Яйце - 1 брой
масло - 10гр
ръжен хляб - 25 гр
Обяд:
кефир - 200 грама
обяд:
салата зеленчуци - 150 г
супа с домашни птици вътрешности - 250 грама
варена риба - 100гр
ръжен хляб - 50 гр
компот - 200 грам
Следобедна закуска:
мляко - 200 гр
Bun - 100 грама
вечеря:
Curd готвене - 150грам
кефир - 200 грама
бял хляб - 25гр
Препоръчително е да се включите в диетата повече мляко и млечни продукти, хляб от тесто с мая, черен дроб, бъбреци и други животински продукти. Нежелани печене, ястия с оцет, черен пипер и мазнини бульони.
Ръчна изработка: трансформира гардероб
В модата отдавна влязох дрехи, украсени със собствените си ръце. Това бродерия и живопис, декорация кристали, пайети и мъниста. Нека поговорим за това как можете да превърне един обикновен, вече преекспонирани дрехи в нова, красива, без нищо.
За украса съществуваща бродерия може да използва пайети - цветни малки кръгове на тънка ламарина и други блестящи материали. Единични пайети могат да бъдат осигурени с помощта на мъниста. Пайети са най-използвани за украса на растителни мотиви и декоративни ленти.
Всеки продукт е по-елегантен и оригинален, ако добавите към него, ресните или отлагането. Първо украшение, и след това допълнително ресни прежда се изтъкава с едновременно добавяне на основата. За да се извърши с помощта на ресните мъниста, стъклени мъниста и перли.
За регистрация суспензии могат да използват различни четки шампанско.
Четка - няколко мъниста вериги, прикрепени към едно мънисто. Колкото повече от тези вериги, луксозният изглежда четка. Тези четки могат да бъдат прикрепени към подгъва или на случаен принцип на различни места. И вие можете да ги използвате, за да постави фокуса върху някои детайли, като например деколте или в яката.
Можете също така да бродира с мъниста, мъниста, пайети и бутони някои монотонен яке или блуза. Можете да разкрасявам всеки модел или модел, за да разкрасявам всичко или просто нарязани и подгъва.
Във всеки случай, независимо от начина, по който декорации решите да използвате, е необходимо да се ръководи от собствения си вкус и идеята за това как работи нещо, трябва да изглежда така. В крайна сметка, резултатите от трудовете си, трябва да ви харесват.
Фризьорски изкуство (т.е.. Д. Изкуството на боядисване на косата) има своите плюсове и минуси. Докато предимствата в тази област е много повече от спад включват следното.
1. Това е един много неприятен работа, която изисква художествен вкус. Разбира се, не е задължително да завърши училище изкуство, но имайте четка в ръка трябва да бъде в състояние да.
2. Неприятно извърши боядисване себе си.
3. Необходимостта от специални козметични средства: за боядисване на коса или мастило, гел база за мастило или боя по-дълго време и не мазнини, пирон-втвърдител.
4. Такава коса е крехка и се влошава след задълбочен сресване или шампоан. Ето защо, се прибягва до такава инсталация ще трябва да или постоянно, или в много редки, церемониални и празнични поводи.
5. Косата е създаден с цел да им се възхищаваме, така че използването на технологията за боядисване на косата през зимата без значение и носи много неудобства поради носенето на шапки.
Но боядисване на косата има и положителна страна, сред които са следните.
1. Картината кара да се чувстваш личност.
2. Такава украса изглежда необичаен и стилен, описващ косата си, можете да бъдете сигурни, че сте в разгара на модата.
3. Необичайни прическа подчертава от тълпата и помага да не се загубиш в него.
4. Такъв стил - живопис е добре, защото това е един ден. Лесно е да се промени и нямате нищо против да се измие, ако това е нещо, което не е изпълнено. Също така, той ще бъде лесно да се направи прическа следващия път.
5. Тъй като картината изглежда добре на един красив, добре поддържан коса, трябва да започнеш да се грижат за тях внимателно. В допълнение, декорацията с помощта на спирала не вреди на косата.
6. Тази дейност дава възможност за подобряване на вашия личен опит в областта на фризьорството и да направи пари за създаването на тези шедьоври сред приятелите си.
Свързани статии