В цялата книга ще говорим за два начина на мислене за храна, хранене, диета, упражнения, а понякога и за себе си, за щастие, за тялото, за удоволствия.
"Мисленето като тънък човек" и да "мисли като пълно човешко същество", "кльощав главата" или "пълна главата".
Трябва да се отбележи, че веднага може да се мисли като пълен човешко същество и да се поберат по тегло. Такъв бях аз си беден тялото съсипвам диета, упражнения, масаж и други. Поради това, тези, които имат здравословно тегло чрез редовно хранене, ние ще се отнасят за "дебели". Това е срам, знам. Но полезно.
Има и трети начин на мислене, който се докосваме само в началото на книгата, а само като предупреждение. Това мислене е "лош" човек. "Bad" се опре на думата. Не е тънък. Не е здравословно. Тънък, болен. Мислейки човек, който копнее да тежи най-малко. По-малко. Още по-малко. Мъжът не се стреми към красотата на тялото си, тъй като страда от форма на самоунищожение. Някой затвори, и някой спре да яде.
Всичко. Аз няма вече. Аз просто идентифицирани три начина на мислене по отношение на храните и неговото собствено тегло:
- Мислейки тънък човек,
- мислене дебел човек,
- Мислейки слаб мъж.
Успокой се, че повечето мазнини мъже и дебелаци обичат живота, да яде, по-специално. И аз се надявам, че първият тънък с дебелина стане безопасно. Само тънък.
В текста ще споменем още един "диетични" мислене. Това е нещо като цяло човешко мислене, заклани и всевъзможни диети. Най-често срещаният случай.
Защо ние решихме, слаб мъж толкова много се интересува? Тъй като се оказа, че разходите се учат само да мислите като тънък, тъй като проблемът с наднорменото тегло върви от само себе си.
При пълно проблем не е излишно тегло, а в главата ми.
Фактът, че са възможни такава промяна на съзнанието, както и промени в огледалото, се оказва моя опит, опита на моите приятели и посетители на моите теми на най-популярните хранителни интернет форуми и моя сайт.
За да се разбере по-добре как една и съща идея, стройна, намери такъв човек в непосредствена среда и да започне да се вгледате внимателно.
Това, което сме толкова различни по отношение на храна, да си почине, за живота?
В средата трябва да бъде най-малко един човек с тънък човек мислене. Сред децата, по-голямата част, особено ако децата не са разглезени от диетата на баба си. Не, аз не съм по никакъв начин искам да обиждам нашите баби. Но понякога те се грижат за любим внуци отвъд разума.
Много хора, които имат тънки мислене мъже. Те знаят как да обичаш себе си малко повече от жените. И в този случай не е позор, и моята банална завист. Способността да се обичаме, предвидена голяма част от стройна тайна.
Ние ще търсим тънък от природата, който яде каквото си поиска и каквото си иска и когато иска, и не разбира от всички проблеми с теглото. "Аз просто не може да получи по-добре!" - това също са сред тях. Ако това е вярно, проблемът е да ги prisovetuet да премине няколко диети, и те бързо да отидете на изменението. Просто бъдете предупредени, че процесът на изменение може да излезе извън контрол.
Тези, които отидоха до моята система с голям тънък изненадан да намери подходящия човек в апартамента си.
Озовах такива примери под носа му, и най-добрият ми приятел в момента 8-годишният Сони.
Неотдавна със сина си настъпили един анекдот. След като изслуша баби и дядовци и други роднини, че съм твърде слаб, той ми каза:
"Мамо! Знам какво си тайна! Може да стане тънък, защото ти се яде като мен. Но вече не е необходимо, за да отслабнете. Ще се опитам да се яде повече! "
И в края на вечеря:
"Мамо! Опитах се, но не можех да ям повече. За съжаление! "
Е, не сладък, нали? И така ние разбираме принципите, върху които е изградена системата, вече не може да яде повече, отколкото е необходимо за организма.
След това започнете да следите stroynyashkoy. Spy. Бъдете в крак с това, и най-важното е, в действителност! Партито, на почивка, където и да е, вижте колко той яде и какво яде. И това, което казва той. Лост вашия обект. Желателно е да се създаде наблюдението часовник на най-малко един ден или 3. Много нови научат.
Ами, на първо място, се оказва, че те се хранят наистина малка.
Понякога те ядат много, но много рядко. И в общи линии много малко. 3 супени лъжици картофи банички и разквартирувани за през нощта и след това стонът полунощ "напразно ядях хамбургер, това е ясно твърде много." Те ядат всичко, но се хранят един profitrolku нарича "ядат пасти".
Един приятел ми показа трик (в съзнанието ми в момента). Отворен, взе ножа и внимателно нарязани на парчета. Пихме чай без захар, изземването малки парчета Snickers и в крайна сметка Snickers не се яде. И двамата са добре нахранени и щастливи. Чудесата?
Търсите най-тясно (това е културен дума аз не съм намерил за нашия SPY) да се опре, ще откриете, че естеството на тънки хората ядат не е така, както се казва в книги за диета и модни списания.
те се хранят всички са различни. Някой сладкото, някой, който обича месо. Някой яде 5 пъти на ден, а някой друг 1. Важно е да се отбележи. понятието "диетични храни" не съществува за тях, или "здравословна храна".
Ако те не обичат спанак, те никога не го направи там. И ако искате гъши пастет, а след това ще трябва да не говорим за това. И те искаха да кихат в протеини-въглехидрати-мазнини, витамини, калории, точки и други Мур. Те се доверите тялото си.
Издирих Аки zapravsky тънък ловец от характера на човек, опитайте се да говоря с него на "защо си толкова тънък." Отговори вероятно от серията:
- Не знам (панаира);
- Вероятно добър метаболизъм (някой каза и той повтаря);
- Предполагам, че просто имам късмет (съгласи!);
- Не хранете кон (казвам това).
Въпроса "Как и какво ядеш и колко упражнение да изглежда като" сложи Slim са в застой. Stroynyuschaya Приятелката ми, например, дори страх от думата "спорт".
Да, наистина, късмет! Това е необходимо, така че външния вид и марка в същото време да прави нищо. Това е наистина някой късметлия. Същият мой приятел с фигура като порцелан кукла никога не е участвал в спорта. Дори и да не правиш упражнения. И за да ми спортни подвизи лекувани с леко недоумение: "Защо? По-добре да легне на дивана: "Аз подскачаше, крещейки:" Как е, че сте тук, на дивана отслабне, а аз съм във фитнеса дебелея, оказва се "?
"Оказва се," - каза тя с доволна усмивка. Знаеш ли, сега казвам едно и също нещо. Оказва се, по този начин. И доста усмивка. Girlfriend нещо не е наред! Но късметът не е същество. И метаболизъм не е причината.
Свързани статии