Защо отидох на суровоядство
На сурова диета храна, аз научих преди няколко години на най-новата книга "Reality Transurfing" V. Зеландия, в същото време и веднага започва да се интересува. Както вече е ясно, без страховитите болести аз не са имали, което аз исках да се излекува, така че резултатите от сурова диета храна някакъв силен глобален Не очаквах.
Това, което го очакваше на сурова хранителна диета:
повишаване на нивото на енергия, за да се отървете от мързел и др.;
спят 3-4 часа на ден, за да бъдат в крак с по-дълги дела;
известен напредък в духовни практики.
И аз силно пропити с идеята, че сурова храна диета - естествен храна за хората, цитирайки като нашата анатомия, еволюцията и Библията. И така, аз исках да бъда чист и девствен, като Ева в Райската градина, смея :)
безплодни опити за
Отиди на сурова хранителна диета не успях за първи път. И дори не второто. Отначало се опитах да отида внезапно и рязко. Това означава, че след като пържени картофи и сладкиши - веднъж на пшеничен зародиш, без сол. Ясно е, че след няколко дни, аз се отказах. След няколко месеца, аз се опитах да се движат постепенно - за първи път syroedchesky закуска, след това се добавя обяд ... но вечеря също не работят и аз паднах отново. И след това, след като съпругът ми и аз реших да опитам отново. И, както изглежда, неговата подкрепа ми помогна най-накрая)
Първо адски седмица
През първите 9 месеца на сурова диета храна, паднах само 1 път. И това е на 2-ри ден :) Между другото, провала на суровини foodists обадя, когато вече не може да погледне спанак и да започне да се направи омлет с наденица. В моя случай, това е просто парче сирене. С това не съм ял в еуфория bezpamyatnoy и съзнателно и знаейки това, което правя (въпреки че аз имам толкова горещо). И аз се отбележи, че удоволствието, което очаквам с нетърпение да, никога не съм получил. И най-хубавото е само предварителна представа - намаляване на сиренето и да го приведе към устата си и след това - нищо особено. Може би това е тази на информираността и да ми помогне в бъдеще никога повече да бъдат нарушавани.
Първата седмица беше трудно - постоянно искате да хапнете нещо от старата. В това, което аз не бих казал, че съм гладен. Просто тялото използва, за да яде едно хранене, а аз му дадох друг. Имаше най-различни мисли за вида на "Никога не съм се опитват да печено картофи или торта Прага" - те обикновено се прилагат в dipressii.
Всичко ново е трудно да свикне, просто трябва да бъдат гъвкави и да се разработят нови навици.
До началото на сурова диета храна се отнасят към идеята "една седмица просто се опита и да видим какво ще стане" - така психологически по-лесно.
Ние трябва активно да се разшири диетата си, защото начинаещите не разбират, че изобщо да се яде, с изключение на ябълки и салати. Плюс това, много от тях и разочарован от липсата на разнообразие.
Първият месец и повече
Ако отидем по-нататък, ние имаме в Киев е трудно да се намери сурови ядки или зелена елда или булгур за покълване. Не, ядки, разбира се, могат да бъдат открити, но в супермаркета близо до касовия апарат, няма да ги намерите точно. Това означава, че обикновеният човек е всеяден купен от всички продукти, това е достатъчно, за да отида в супермаркета в близост до къщата. А Суровоядците трябва да получи няколко пазари, магазини, на няколко места, а дори и да поръчват онлайн магазина. Оказва се, че вие сте постоянно се огъват си линия, се противопоставя на всичко, което се налага на обществото по отношение на храненето. И така, това е много трудно да се живее.
Постепенно навика започнаха да се появяват и сурова диета храна е престанал да бъде за мен нещо чуждо, странно и хладно (да, много много приятно да не се чувствам като другите). Намерих друг тайно място, където можете да си купите тези или други продукти, разшири своята диета и животът става по-лесно :)
Аз също се интересуват от syroedcheskimi рецепти. Това, между другото, е отделен въпрос. Тук е необходимо да се възстанови се научи да готви, тя е и в целия свят. Така че съм създал нов живот с нови навици. Това е цялата работа - дневна, както и преди, не може просто да сменяте продукти. Ние трябва да бъдем готови за голяма промяна.
Важно е да се знае не само разнообразие от продукти за Суровоядците, но и да го има у дома, така че, когато става много тъжно и когато уморен от похапват ябълки, бихте могли да дъвче нещо друго. И това е много важно!
Положителни и отрицателни промени
Имам в края на краищата. Ще започна с лошото, защото преживяването е дошло сурова храна по-рано)
първия месец или дори повече, имах една голяма слабост, често отстъпва пред краката му и затъмнени очи. Не можех да напуснете дома си за дълго време без банан или ядки, или се разболява.
прекомерно изтъняване (особено хлътнали бузи, полупрозрачни ребра и размер на гърдата по-малък размер на 1.5 ...). Не бях особено пълен, а до края на 9 месеца на суровоядство с увеличение на 174 см, тежах 55 кг.
няколко месеца по-късно сурова диета храна започна един период, когато след няколко седмици, всеки ден корема ме болеше ужасно. За лекаря, аз не са достигнали, и болката постепенно отиде сама. Това може да се види, някои са били почистване. Между другото, сурова им хранителна диета започнах да почистите тиквените семки. И аз силно препоръчвам на всеки да започне Суровоядците само след прочистване на всички.
Е, дори и майка ми каза, че съм зелена кожа е станала :)
Аз трябва да кажа, че 9 месеца - това не е толкова дълго време за суровоядство, колкото може да изглежда. И много пишат, че първо трябва да мине през всички по почистването, така че по-късно, някъде в една или повече години, за да се чувстват всички очарованието на суровоядство и всичките му предимства. Признавам, че не чакайте, защото много резултати идват с месец по-късно. Независимо от това, положителните аспекти са.
много тънък, както никога преди, и почти за първи път в живота ми е доволен от фигурата й. Въпреки, че в процеса Изпуснах твърде много кг, по време на 9 месеца, аз отново започна бавно да наддават на тегло.
9 месеца съм се появи на руж на бузите.
сигурен, че просто невероятно да подобрите здравето си през този период. Не за нищо, че дори лекарите препоръчват консервативен сурова диета, като почистване и здравословни храни, поне временно.
Защо напуснах суровоядство
Просто в един момент, мислех, че първоначалната си цел - намаляване на сън, възхода на енергетиката, промените в духовни практики - и осъзнах, че не е имало нищо, че не съм се постигне. Няма промени, а не малко.
Що се отнася до храната, по принцип, в продължение на 9 месеца, а аз съм свикнал да сурова хранителна диета е станала обичайно за мен. Изкушенията са били и остават, обаче, отношението към тях е доста по-различен, спокоен. В същото време главата си остава, че вкусна храна - тя е и голяма радост в живота, които не искат да губят за някои митични резултати, които не е факт, че когато нещо няма. Но въпреки опита, получен в суров моята диета храна, аз все още мисля, че това е една прекрасна вид енергия, способна да изцеление и извънредно възстановяване на организма.
Свързани статии