Диетата на жени, които кърмят, се натъква на значителни промени с началото на процеса на кърмене. Работата е там, че в този период, жената не може да има това, което тя иска, с оглед на факта, че много от продуктите са силни алергени и могат да доведат до реакция от страна на малка тяло. Нека да разгледаме зеленчуци като домати и да разберете: това е възможно да има пресни домати с кърменето, и когато те могат да използват.
Колко полезна е този зеленчук?
Домати в неговия състав съдържа различни витамини и минерали. Между тях може да се изолира витамин С, К, Е, Б витамини, фолиева киселина.
Поради техните богати състав домати имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, дължащо се на присъствието на пигмент каротеноид - ликопен. В допълнение, следва да се отбележи, че веществото е пряко ангажирани в защитата на ДНК, забавя процеса на стареене в организма.
Отделно, че е необходимо да се разграничат следните полезни свойства на домати:
Дали да се даде възможност на доматите докато кърмят?
В повечето случаи, лекарите дават положителен отговор на този вид въпрос. Въпреки това, майката се обърне внимание на някои нюанси.
На второ място, не използвайте ги достатъчно често. Кожицата е даден зеленчук перфектно стимулира червата, които могат да доведат до нарушаване на майката на стол и бебето.
Често жените се интересуват от отговора на въпроса за това дали жълти домати с кърменето. Това са зеленчуците и препоръчват кърменето, преди това се наблюдава реакция алергичен към използването на червени домати. В допълнение, той значително намалява риска от алергии при детето.
В каква форма е най-добре да се яде домати в GW?
Както е известно, най-полезни са пресни зеленчуци. Въпреки това, изборът им трябва да се подхожда много внимателно. А по-добър вариант се отглежда на домати собствен сайт. При закупуването им на пазара или в магазина трябва да се обърне внимание на цвета на кожата. Ако те са бледи, а кожата е трудно, на разреза много светъл цвят плът и вени, този факт точки в по-голяма концентрация на нитрати в тях.
Но от употребата на сол и мариновани домати кърменето трябва да бъде изоставена. Като правило, се добавят различни подправки и подправки след спирането, което може да причини на бебето алергии.
По този начин, за да се обобщи, бих казал, че доматите с бебе на кърмене трябва да се яде с голямо внимание, като се има предвид нюансите на по-горе.
Свързани статии