процес на отслабване малко хора удоволствие. И желанието да се ускори и да я направи по-безболезнено, колкото е възможно, е съвсем естествено. Но как може да не искате да се прибегне до помощта на аптека, за постигането на което удари не само на мастните депа, но също така и на вътрешните органи. Wise Nature предлага растения, естествено действие, които нежно и безопасно се отървава от излишни килограми. Нека поговорим за това, което билки за отслабване най-ефективното, най-вече тяхното прилагане и сортове.
снимка от evehealth.ru сайт
Билки за отслабване и пречистване на тялото - класификацията
phytopreparations Group, насочена към коригиране на телесното тегло е много обширна. Един бегъл преглед на това може да изглежда, че вашата собствена, за да направят правилния избор, не е възможно. Но дори и с лек депресия в темата, става ясно, че много билки, са подобни на механизма на въздействие върху организма. Това означава, че първо трябва да изберете правилната група на билки, въз основа на въздействието върху процеса на отслабване. По този начин, голяма част от билките otseetsya, а за подробно проучване няма да има много информация.
На механизма на въздействие на билки за обмяната на веществата и загуба на тегло са класифицирани в четири групи:
- С слабително и детоксикиращ ефект. За тази група се характеризира с ускоряване на преминаване на храна и изпражнения през стомашно-чревния тракт. Това намалява абсорбцията на хранителни вещества от храната, някои от които се екскретират в изпражненията. Освен това, тази група трева свързват и отделят отпадъчни продукти и токсични вещества упражнява възстановителен ефект.
- С диуретик. Насърчаване на екскрецията на излишната течност, по-специално, премахване на подуване на меките тъкани и подобряване на лимфен дренаж. Ако изберете тази група от билкови лекарства за съответствие трябва внимателно да следи за пиене режим. Ограничаването на количеството течност е неприемливо, тъй като такава стратегия може да доведе до обезводняване.
- Потискане на апетита. Действието на тези билки се основава на напълване на стомаха, което води до усещане за ситост. След като в стомаха, те насищат с влага, се подува и запълва обем. Нервните рецептори, разположени в стомашната стена, стречинг го възприемат като храна за пълнене, и изпращат сигнал до мозъка за насищането.
- Активира обмяната на веществата. Тази група се нарича още "мазнини горелки". Такси билки за отслабване, изгаряне на мазнините, ускорява процесите на липолиза - мастните клетки lipoliz.V резултат намаляване на силата на звука и освобождава от липолизата energorezervy навлизат в кръвообращението.
снимка от neosports.ru сайт
По време на билкови лекарства билки група мазнини горелки важно да се спазва режим на физическа активност. В противен случай, издаден от енергията на липолизата ще бъде отново нанася като резерва в мазнини депо.
Слабителни група - какво да се пие в продължение на билки за отслабване
снимка от polzavred.ru сайт
- Чемерика кавказки - използва корена на растението под формата на настойки и отвари. Има чемерика билка за загуба на тегло са противопоказания като бременност, лактация и патология на сърдечно-съдовата система;
- Облепиха - препоръчително е да се използва сок, пресни или замразени плодове в размер на 100 грама преди хранене;
- Ревен - вкусна отслабване изпълнение ще салати, която структура включва стъблата на ревен;
- Копър - традиционната медицина препоръчва пресни билки и отвари и настойки на семена и копър;
- Зърнастец кора - в областта на диететиката се прилага само под формата на отвара;
- Женско биле корен - подходящ за получаване на отвари и отвари;
- Цикорията - отвара от корените на това растение не само насърчава загуба на тегло, но също така и тонове, заменяйки напитки, съдържащи кофеин.
снимка от roxelly.com сайт
Ако решите да използвате слабително чайове у дома за загуба на тегло, трябва стриктно да спазвате дозата. В този случай, се счита, че стандарта, посочен от дози на производителя са изчислени на човешкото тяло тегло от 70 кг. Така че, ако теглото ви е по-малка или по-голяма от сумата на лечебни тинктура може да бъде подходящо коригирана.
Грешен доза изчисление изправена следните усложнения:
снимка от 36n6.ru сайт
Диуретиците билки за отслабване
снимка от roypchel.ru сайт
- Звездна Грей. Най-популярното име на растението - мокрица, билки, лечебни свойства за отслабване се проявява в използването на сок, пресни стъбла и бульони;
- Червена боровинка - диетолози препоръчват да варя листата и ягодоплодни растения в прясно и изсушена форма;
- Wintergreen общо - за употреба на алкохол тинктура или отвара от билки;
- Хвощ - имат диуретик отвари ефект от сушени или пресни стъбла на инсталацията;
- Риган - подходящ за варене, киснене или добавяне на свеж в салати;
- Sage - отличен резултат, получен чрез използването му като подправка в готвене, чайове и запарки.
Ако вашият избор е паднал върху билков диуретик предварително да чете списъка с възможните странични ефекти и противопоказания за употребата на:
снимка от polyoptica.ru сайт
- Дехидратацията - очаква отговор на приемане на диуретични вещества, поради това количество прием на течности трябва да бъде най-малко 2 литра на ден.
- Недостигът на минерали отделят с урината - не забравяйте да приемате мултивитамини в въведената балансиран минерален комплекс.
- Аритмиите и свиваемост, свързани с калиев дефицит. За да се избегне това, се добавят към храната на спанак, банани, кайсии, грозде или стафиди.
- Бъбречна колика, провокирано от освобождаването на камъните от бъбреците в уретера и обструкцията отлив.
Преди да започнете фитотерапия билки с диуретично действие е необходима бъбречна ултразвуково изследване за изключване на уролитиаза.
Анорексични група - билки, които потискат апетита
Синтетичен anoroksigeny има централна ефект, т.е. пряко влияят глад център в мозъка на. Фармацевтични в тази група да променят емоционалния фон, като по този начин може да предизвика пристрастяване и разработване на лекарства.
За разлика от синтетичните лекарства, билки, като анорексигенна ефект, той действа локално. След като в стомаха, те се подуват и създават усещане за ситост. Открояват растения, които намаляват апетита, поради което обвива ефект. Възможности за избор на такива растения ще бъдат за хора, които са предразположени към системно преяждане.
Ако има един въпрос, какво билки трябва да се пие, за да отслабнете, чрез подтискане на апетита, трябва да се обърне внимание на тези дарове на природата:
снимка от pohudator.ru сайт
Жените, които се осмелиха да използват билки, депресиращо апетит, трябва да се обърне внимание на следните точки:
- След премахване на fitoanoreksigenov апетит се връща с един и същ, или още по-голяма сила. След като се постигне желаните резултати, е препоръчително да се намали дозата постепенно да се избегне многократно бързо увеличаване на теглото.
- Не е необходимо да се приложи такава терапия с намалена киселина производство, например, hypoacid гастрит или диабет.
за отслабване продукти от естествен произход
Въпреки обещаващо заглавие, чудо загуба на тегло на дивана не очаквам тези растения. Да, те стимулират обмяната на веществата и ускоряване на разграждането на мазнините, но освободен в резултат на енергия трябва да бъде изразходвана от организма. В противен случай, тя отново ще бъде отложено в мастни депа. Въпреки това, хората, които са активно ангажирани в спорта и да вземат билки за отслабване изгарят мазнините, оставят положителни отзиви. В тази група, да се обърне внимание на следните инсталации:
снимка от okeydoc.ru сайт
След като реши да приеме билкови мазнини горелки, да бъдат подготвени за следните нежелани реакции:
- Повишен апетит, който трябва да се контролира;
- Раздразнителност, емоционална нестабилност;
- Повишено кръвно налягане, ускорен сърдечен ритъм.
Както можете да видите, арсенала на растения, които могат да помогнат да се отървете от допълнителните килограми, е достатъчно голям. Ако ви е трудно да се реши кой механизъм на действие е за предпочитане да се изследва съставът на предлаганите в аптеката обвиненията, съчетаващи различни растения.
Свързани статии