Калории: 793
Време за приготвяне: 20
Протеини / 100: 6
Въглехидрати / 100: 3
Диетичните салата с пушена пилешки гърди на Dyukanu подходящ за всички етапи на диетата В допълнение, най-първата. Това ястие може да се приготви не само за ежедневна храна, но също така се прилага за празничната трапеза - светлина, свежа салата с уникален вкус на пушено месо. При подготовката изисква 20 минути на тези съставки ще 2 порции. Искам да привлека вниманието ви към тази рецепта със снимка диета салата Цезар с пиле у дома.
- пушени пилешки гърди - 300 гр.
- пилешко яйце - 2 бр.
- варени моркови - 220 гр;.
- краставица - 200 гр.
- пипер - 150 гр.
- магданоз - 15 гр.
- соев сос - 12 гр.
- земята червен пипер - 3 гр.
- канела на прах - 3 гр.
- вар - # 92 1; 2 бр.
- зехтин, студено пресован - 10 мл.
- Physalis доставки.
Гърдата махам костите, месото нарязани на кубчета. Пушена малко на кожата може да се остави да се получи блюдото лек вкус дим.
Пресни краставици с неразвити семена, нарязани на малки кубчета или на ивици, се добавят към пилешко месо.
Сладък пипер семена върху чиста, премахване на преградите. Месото се нарязва на кубчета от пода см, като към купа за салата.
Варени моркови за почистване, нарязани на кубчета около същия размер като чушките, се добавят към другите съставки. Между другото, бързо да подготвят суров морков, тя трябва да се режат на малки, хвърлят в кипяща вода, добавете сол и варете в продължение на 5-7 минути, след което се изхвърли в гевгир. Съветвам ви да се готви още една вкусна топла салата с пиле и чушка.
Сварете твърдо сварени яйца, чисти, Достигаме жълтъка (той няма да бъде необходимо). Протеин фино котлет, добавете към купа за салата.
Кориандър ситно нарязани. Ако зелените не ви вкус, сменете целина кориандър или магданоз.
Подправя се със салата - излее соев сос, изсипете земята червен пипер, канела, изстискайте сока на половин лимон. Смесете съставките за соса и сок от импрегниран продукти.
Сега, изсипете зехтина първо студено пресовано екстра върджин клас и отново се разбърква добре.
Ние събрахме на пръстена за готвене плоча. Поставя съставки плътно, леко натискане, за да не се разпространява, след отстраняване на пръстен. Сигурен съм, че със сигурност ще дойде на вкус и пилешка салата с целина, гъби и сирене.
Physalis разрез с остър нож в 4 части. Украсете със зимна череша и листа от пресни билки, диетични веднага Ние обслужваме салата с пушена пилешки гърди на Dyukanu на масата.
Свързани статии