За да се поддържа здравето на черния дроб определени правила трябва да се спазват и с правомощия да взема лекарства, които защитават организма.

За да се поддържа здравето на черния дроб е необходимо:

5 мита за черния дроб. Как да не се навреди на здравето на хората лечения

• го разтоварят чрез диета, премахване на пържени, пикантни, солени храни;
  
• увеличаване на броя на храна за 5-6 дни, и да се намали порции;
  
• увеличаване на дела на растението и намаляване - Животински мазнини в храната, което се осигурява доставката на полезни ненаситени мастни киселини;
  
• минимизиране на храни като масло, сметана, сирене, вместо да ги влиза в хранителния режим на ниско съдържание на мазнини извара, мляко, кисело мляко, кефир, кисело мляко;
  
• мастни свинско и говеждо месо се заменя с постно месо, пилешки гърди без кожа там (той съдържа много холестерол);
  
• елиминира от диетата на мазна риба, но мерлуза, морска треска, треска, дори е желателно;
  
• намаляване на броя на простите, "бързи" въглехидрати (захар, бял хляб, сладкиши, торти и сладкиши), заменяйки ги с комплекс каша на пълнозърнести храни, тестени изделия от твърда пшеница, пълнозърнест хляб и трици;

Черно кафе намалява риска от заболяване на черния дроб, казват учените

Свързани статии

• Храни за болен черен дроб - Вашия лекар Aibolit

• Диета за бременни препоръки менюто

• Диета без захар правилна и умна храна и диетични менюта за диабетици