хранителни предпочитания
Жанна Friske вярва, че можете да се поглезите с лакомства, а ако го направите, и искаше да яде шоколад, а след това нищо не трябва да стоят на пътя. За да бъда напълно щастлив, дори и певицата добавя шоколад чаша капучино. И все пак тази мярка удоволствия Жана знае, а и никога не излиза над горната част.
Жанна Friske не е любител на месо тя го яде само когато иска да, но това се случва само веднъж в годината. Поради тази причина, Jeanne с лекота и достойнство в съответствие с ортодоксални позиции.
Японската кухня е звездата на много ни много, защото й ястия имат оригинален вкус и дават на организма много полезни хранителни вещества, без да причини много ненужни калории.
Когато певицата атакува силно чувство за глад, тя утолява един от нейните питателна храна:
- Matzo с резен краставица и парче козе сирене
- Салата с круши, портокали и орехи
За себе си, Жана отдавна заключението, че всяка техника лишава организма от излишните килограми само за известно време, така че звездата смята, че всички страдащи пещери по време на диета, просто не е необходимо. Но в отделна емисия Жана вижда смисъл и винаги се придържаме към него, защото вярва, че тя предпазва организма от много проблеми, включително и наднорменото тегло. Жана казва, че отделна храна не може да се нарече диета, тъй като тя е по-скоро начин на живот.
Ключови препоръки
Оказва се, че Жана Friske диета се основава на отделни правила електрическото захранване, които трябва да отговарят на:
- Протеинови храни и храни, богати на въглехидрати, не трябва да бъдат включени в едно хранене. В противен случай, в резултат на това привеждане в съответствие, ще бъдат ясно видими от двете страни под формата на мазнини.
- Хранене след седем вечерта, е строго забранено.
- Месните продукти по-добре да се включват в диетата не е повече от три пъти в седмицата, и сладкиши само веднъж
- Всеки ден трябва да се пие 1,5-2 литра зелен чай и минерална вода без газ
Alone Жана Friske диета не може да осигури на всички красотата, която е певица, така че останалата част от вноската за луксозна форма прави спорт. От детството, Жана обичаше да танцува, но след известно време, звездата започнах да забелязвам, че те правят тялото й мускулести, което певицата не е добре дошъл. Днес Жана се занимава с личен треньор във фитнеса и басейна, а също така се радва на аеробика. Резултатът от такъв интегриран подход е напълно видим на фигурата на звездата.
Диета Jeanne Friske не носи строги ограничения, така че може да се възползва. И за да се постигнат добри резултати, разбира се, помага физическа активност.
Свързани статии