Развитието в матката доброкачествени (миома) се влияе от много фактори. Важна роля в появата на тумор и по-нататъшното му прогресията играе метаболизъм, присъствието на наднорменото тегло, нарушение на ендокринните органи.
Доказано е, че при това заболяване провокира фактор може да стане ирационална консумация на храна, и следователно по-голяма роля в лечението и профилактиката на заболяването играе диета за миома на матката.
Принципи на хранене за миома на матката
Изборът продукти с появата на нови израстъци трябва да служи за няколко цели:
- Не се допринесе за повишаване на теглото и висок холестерол;
- Съдейства за нормализиране на метаболитни процеси;
- Регулира нивата на естроген и прогестерон в тялото;
- Дайте всички необходими витамини и други вещества, за да поддържа нормалното функциониране на имунната система и органи.
Диетичните правила в този случай са прости, трябва да следвате тези съвети:
Яжте малки, често хранене на редовни интервали, защото това е храна помага да се нормализира обмяната на веществата и добрата работа на храносмилателната система.
Пийте най-малко 1,5-2 литра вода. Но докато по-голямата част от течността трябва да се консумира през нощта, така че да не допринесе за оток в тумори и матката.
Животински мазнини и масла трябва да бъдат изключени или ограничени, колкото е възможно.
Диетата е желателно преобладаване на плодове и зеленчуци.
Готвене необходимо да двойка, чрез кипене или (понякога) пържене във фолио. Не трябва да се пържат на храните, и да използвате фурната за да се получи коричка.
Какво трябва да се яде и какво не може да има
Както при всяка друга болест, Силата на миома матката включва задължително консумация на редица ястия, които са полезни в това състояние. Обикновено се препоръчва да се използват такива продукти:
Те ще допринесе за осигуряване на организма с необходимите хранителни вещества и фибри.
Seafood и мастни морска риба.
В тези големи количества омега-3-zhirnyhkislot, които помагат за намаляване на холестерола и триглицеридите. Редовната консумация ще подобри състоянието на съдовата стена, предотвратява развитието на атеросклероза, и туморния растеж.
Диета изисква при миома, трябва да съдържа продукти с фибри. Това помага за премахване на излишните хормони и токсини.
Ефективен срещу развитието на тумора, поради своите антиоксидантни свойства са зелен чай, но за да получите положителен резултат трябва да се пият дневно поне 3-4 чаши сутрин.
Полезно е да се използва ленено семе, чесън и пресни билки.
Не трябва да се прилага в диетата при наличието на миома:
Примерно меню за седмицата
Меню за пациенти с миомни пет дни изглежда така:
На сутринта можете да ядете овесена каша с добавянето на малка лъжичка от ленено масло и се измива всичко зелен чай с резен лимон. Между закуската и обяда трябва да захапе ябълката. За обяд, се препоръчва да се консумира зеленчукова супа и риба яхния с ориз, пийте сок от моркови.
Снек подготви извара с резени плодове, кисело мляко. Като вечерята вземете пилешки гърди варени в салата. Преди да си легнете с малка част от кисело мляко.
Закуска зърнени каша вода, измива пресен сок от портокал или грейпфрут. Между първия и втория прием закуска храни (бисквити и малко galetnogo калории кисело мляко).
Обяд включва супа със зеле, риба торти задушени зелен чай. Снек между обяд и вечеря може да бъде растителен или плодова салата. Последно приема на храна могат да включват извара готвене или тутманици с кисело мляко.
На сутринта ние започваме с едно яйце омлет със зелен чай. Втора закуска - банан, круша или праскова. Обяд - супа с пилешки бульон, печена риба с елда, доматен сок. В следобедна закуска - извара готвене, задушени плодове. Вечеря - мързеливи зеле ролки с соев сос, кисело мляко.
На сутринта, можете да готви каша и задушени дива роза мед. След това - кисело мляко с касис - обяд на боб чорба, риба на пара зеленчукова салата. Както снек препоръчва да се използват сушени плодове, ядки, зелен чай. На вечеря - задушени зеленчуци, зелена салата.
Нека започнем с оризова каша (за вкус добавите стафиди), измива твърде силно кафе с мляко, ниско съдържание на мазнини. На втория закуска използва банан, киви или портокал. На обяд ядем супа от червено цвекло с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, парче печена риба и салата от зеленчуци.
Измийте надолу с кисело мляко или кисело мляко. След това можете да ядете плодове желе. Последно ядене - извара с филийки плодове компот или зелен чай.
Желателно е да се направи по освобождаване от отговорност деня - 4 храна, състояща се от леки салати, кисело мляко и малки порции месо. И в неделя можете да си позволите малко на любимата, но не и много полезна храна.
Диета за рак на матката е важна и неразделна част от комплексното лечение. Използването на правилните храни и изключването на това, което е в състояние да навреди, до голяма степен влияе върху по-нататъшното прогнозата.
Свързани статии