Учените са установили, че миома на матката се появяват, когато хормоналните промени в тялото на жената. За по някакъв начин да се нормализира хормоналния баланс, можете да се балансира вашата диета.
По този начин, на състоянието на здравето, когато миома се подобрят.
Ако има твърде много естроген и прогестерон не е достатъчно, с помощта на определени видове продукти, можете да се балансират нивата на тези хормони.
Основните правила на правилното хранене
Диета за миома на матката има за цел да спре прогресирането на заболяването и нарушения на растежа. Правилната диета ще бъде отличен предотвратяване на трансформация в ракови тумори.
Менюто е разнообразно, така че диетата не изглежда толкова тежко. Можете дори да се каже, че това не е диета, но правилното и здравословно хранене. Тя трябва да се укрепи здравето на жената, че тя е в състояние да се справят с болестта.
Осъществяване диета всеки ден, трябва да следвате някои правила:
- Ежедневно меню трябва да включва храни, които ще ви помогнат да се спре по-нататъшното развитие на патологията и в състояние да се бори с тумора.
- Монитор на размера на потреблението на хранителни вещества на ден.
- Да не се яде мазни храни, съдържащи много калории, тъй като е трудно да се стомаха.
- Добави в диетата на повече антиоксиданти.
- Опитайте се да се съсредоточи върху ястия, които намаляват нивата на холестерол в кръвта и намаляване на обмяната на веществата.
- Пийте по-малко течност след обяд и вечеря, както матката има способността да се подува.
- Само ядат прясна храна.
- При готвене, не използвайте растителни и животински мазнини.
- Яжте малки порции около пет пъти на ден, и да се опитаме да го направим по едно и също време.
- В деня, което трябва да се пие два литра течности.
- Добави в диетата на пресни плодове и зеленчуци.
- След шест часа вечерта, за да не се опитват да ядат.
- Отърви се от излишните килограми, тъй като тя може да бъде фактор за появата на тумори в матката.
Учените са прекарали много години на наблюдение и са установили, че миома на матката с малък размер, които можете да опитате, за да спре по-нататъшното им развитие и растеж, ако правилно се коригира вашата диета и хормонални препарати.
Съставки с миома
Хранене с миома на матката трябва да включват продукти:
- Ядки. Те са в състояние да се обогати на тялото с фибри и различни мазнини. Опитайте се да ги използват по няколко пъти на седмица.
- Бран. Те имат много фибри, а основната мощност, за да се намали нивото на естроген в кръвта. Освен трици съдържа повече фибри в бобови растения, хляб, кафяв ориз.
- Морски дарове. За по-подходяща диета: риба тон, херинга, сьомга, сардина, скумрия, защото те имат много омега-3.
- Линоленова киселина. То се намира в млечни продукти.
- Пресни зеленчуци и плодове.
- ленено семе. Те са в състояние да се намали нивото на естрогена е необходимо на ден да се използват две супени лъжици.
- Зеленият чай. Той се справя с тумори. За да видите резултатите, в деня, когато трябва да се пие повече от четири чаши чай. Тези същите свойства имат и различен и чесън подправка.
- Витамини. Тялото трябва да се получи дневната си доза на витамин, така че обратно към нормален менструален цикъл. Първата фаза е необходима витамини, те се съдържат в черния дроб, ядки, плодове, аспержи, цитрусови плодове, месо, риба, грах. Във втората фаза е необходимо да се използват витамини Е, С, А, са продукти: трици, спанак, кайсии, сливи, кисело мляко, моркови, яйца.
Продукти, които не могат да бъдат използвани
Има продукти, които могат да се справят с тумора, има и храни, които могат да влошат ситуацията. следва да бъдат изключени от менюто:
- Всеки мазнини сирене.
- Всички пушени меса и колбаси.
- Маргарин и масло.
- Сладолед, сладкарски крем, топени сирена.
- Масло печене.
- Всички сладкиши.
- Тлъсти меса.
- Бързо хранене, полуготови продукти. Тъй като те се добавят различни вредни вещества, които могат да предизвикат развитието на миома на матката.
Меню, когато могат да се появят миома в един ден:
- Закуска. Предлага се каша, перфектно елда, овес, пшеница. За вкус добавете плодове и готвене може да бъде по вода или мляко. Като напитки, чай от шипки подготвят или зелен чай.
- Обяд. Като закуска, можете да изберете някоя плодове, ябълки, моркови, Райска ябълка, праскова и напитки може да бъде кисело мляко.
- Обяд. Специалистите съветват да се подготвят за първия, пиле бульон със зеленчуци. На втория - ври риба или да излязат, я кафяв ориз и свежа салата. Що се отнася до напитки, зелен чай е подходящ.
- Следобеден чай. Perfect извара с плодове като напитка - кефир.
- Вечеря. Голяма идея ще бъде печена риба или варени пилешки гърди, той е подходящ свежа салата зеленчуци и зелен чай. Ако преди лягане искаше да яде, подходяща чаша кисело мляко, или кисело мляко.
Да не забравяме, че става дума за диетично меню, така че всички ястия трябва да бъдат подготвени, без използването на мазнини. От това следва, че всички продукти са най-добре на пара, на скара или в микровълнова печка. Фрай не може да бъде!
Когато миома на матката е отстранена назначен диета ще изглежда почти същото. В допълнение към необходимите продукти, трябва да се яде много течности и да направи физически упражнения.
Важно. Всяка жена трябва да осъзнае, че промяната на дневния си хранителен режим, не е възможно да се лекува миома на матката. Всяка диета, назначен от лечението, то е само допълнение към традиционната медицина.
Защо се нуждаем от диета
Тук можете да попитате: "Защо тогава диета" Отговорът е лесен, хормонална недостатъчност се дължи на нарушаване на обменните процеси в организма, като следствие от затлъстяване или небалансирана диета.
Както бе споменато по-рано, да се влоши здравето, когато фиброми са сладки, мазнини и липсата на фибри.
Учените са установили, че вегетарианците страдат от заболяването е много по-малко вероятно, отколкото жените, които консумират нездравословна храна. Ето защо, зеленчуци трябва да се консумират повече за лечение и профилактика, плодове, млечни продукти.
Подобни записи
тумори на ректума
Остра левкемия при възрастни
Това показва, туморен маркер CA 15 март?
Косата след химиотерапия
Свързани статии