Общи правила
Fracture оздравителен процес е много дълъг и се простира на няколко етапа. Първият етап (3-10 дни) - основен "слепване" костните фрагменти. През този период, са костните фрагменти мобилни, но резорбция на хематоми. намалява подуване и възпаление. Вторият етап (10-50 дни) - мека калус, когато фрагменти са по-малко мобилни, но калуса еластична, почти без болка. Трети етап (от 1 месец до 3) - coossification фаза калцирания царевица. Но процесът на консолидация фрактура все още не е завършена, отбелязани нарушения на венозната циркулация, промени в меките тъкани. Четвъртият етап (една година или повече) - приключване на консолидацията, морфологични и функционални костната регенерация.
Условия за заздравяването на костите са строго индивидуални, но има възстановяване в зависимост от възрастта на пациента. С течение на годините, този процес е по-малко интензивен, тъй като възрастните хора отпразнува забавена консолидация, особено в фрактури с денивелация. Най-важното нещо за всеки фрактура - е пълно обездвижване (осигуряване на спокойствие) за целия период и правилното хранене.
При образуването на кост основна роля принадлежи на калций, фосфор, магнезий и цинк, така подходяща диета трябва да включва тези елементи.
В скелетни сметки за 99% от калциев настоящето в човешкото тяло. Калцият в храната е под формата на неразтворими соли, обаче тяхната абсорбция не се среща в стомаха. Тук усвояването се случва в 12-дванадесетопръстника, а жлъчните киселини имат този процес голямо влияние. За по-ефективна абсорбция на калций трябва да присъства витамин D (мазнини морска риба, рибено масло). Хранене със счупен крак, трябва задължително да включват храни - източници на калций: мляко, млечни продукти, мляко и млечни продукти (сирене и извара), мляко на прах, лешници, маруля, спанак, сусам.
Основните фосфор "депо" (си органични съединения) са костите и мускулната тъкан. По липсата му в организма е нарушен растеж при деца, има деформация на костите и остеомалация. Източници на това - мляко, месо, риба, хайвер, боб, жълтък, ядки, говеждо черния дроб, овесени ядки и елда булгур и всички млечни продукти.
Основната Магнезий "депо", която се намира в костите и мускулите. Той е необходим компонент на ензими, които са свързани с обмяната на фосфор и въглехидрати. Магнезиев заедно с калций е необходимо за процеса на образуване на нова костна тъкан. Тя влиза в тялото със сол, храна и вода. Особено богати на този елемент от сурово зърно, брашно, зеленчуци, тъмно зелен боб. Лидер по отношение на съдържанието на магнезий на несмлян елда, овес и пшеница зърнени култури, пъпеш, лешници, кафе на зърна, мляко на прах, бадеми, банани. Излишният магнезий има основно слабителен ефект.
Цинкът се депозира в система на черния дроб, мускулите и костите. Когато е маркирана дефицит на забавяне на растежа при деца и трудно заздравяване на рани. Този елемент усилва ефекта на витамин D и следователно улеснява абсорбцията на калций. Повечето от тях са богати на цинк трици (пшеница, ръж и ориз), дрожди, зърнени храни, бобови растения, морски продукти, какао, говеждо месо, млечни продукти, животински вътрешности, сусам, тиквено семе, мая за печене, фъстъци, слънчогледови семена, лук и картофи. Най-голямата му брой гъби съдържат.
Ефикасно и дълго време храна е особено важно при фрактури на краката, защото долните крайници носят по-голямо тегло на товара, както и от това колко добре ще възстановяването на костната тъкан, ще зависи от по-нататъшната дейност на човека. Глезена фрактури не са изключение. Обездвижването се провежда в продължение на 45-60 дни, а за същия период бележи консолидирането на костни фрагменти. Въпреки това, за дълго време, трябва да се спестят на крака, а не за да го заредите. Възстановяване след глезена фрактура може да направи някои пациенти 3-6 месеца до пълното изчезване на болка и подуване на тъканите.
С цел подобряване на метаболизма необходимо едновременно увеличение на съдържанието на D витамин диета. C. А. В и антиоксиданти.
Лидерът на съдържанието на витамин С е шипки, морски зърнастец, витамин B - месни продукти (свинско и говеждо месо черен дроб, бъбреци), орехи, лешници, зърнени храни, мляко, сухо мляко, чесън, мая, сладък пипер. Витамин С, заедно с други витамини е катализатор реакции, възникващи по време на лечението на фрактури. са необходими Витамин В9 (фолиева киселина) и витамин В6 за образуване на рамката на колаген. Фолиевата киселина получаваме при консумация на банани, бобови растения, листни зеленчуци, брюкселско зеле, пшеничен зародиш, цвекло, бирена мая, черен дроб, цитрусови. Витамин В6 се съдържа в картофи, скариди, банани, сьомга, шунка, пшеничен зародиш, месо, пиле, телешко, слънчогледови семки, телешко чернодробни.
Антиоксиданти. сред които витамин С е най-мощният, намалява вредите, причинени от костна тъкан и намаляване на възпалението. Източници на антиоксиданти - ядки, плодове, зеленчуци, бобови растения. И в ярки зеленчуци и плодове съдържат най-много антиоксиданти.
Ако прикрепен към медицинска диета, най-подходящата фрактура на долните крайници е Диета №11. Това осигурява високо-калорични диета, увеличаване на защитните сили на организма, увеличаване на възстановителните процеси. Тази повишена диета чрез увеличаване на съдържанието на протеин (100-120 грама), минерали, витамини, както и умерено повишаване на мазнини и въглехидрати. Той съдържа всички захранващи точки, определени по-горе. мощност в режим до 5 пъти на ден. Той използва обикновен готвенето.
Диета за костни фрактури ръка не може да бъде толкова подсилена от съдържание на протеини. На това място ще бъде въвеждането на фрактури достатъчно протеин в количество от 80 Т. Следователно захранва фрактура ръка обикновено се организира на принципите Таблица №15 с допълнителното въвеждане и други млечни продукти, съдържащи калций. Счупена ръка (радиус) е слят за 28-35 дни, и лакътя малко по - за 60 дни. През цялото това време, което трябва да се хранят правилно.
Когато челюстта счупвания и лицево-челюстни травми прекъснати дъвчене и преглъщане, така че първо препоръчва течни или полутечни храни. Тъй като намаляването на болка и оток - пюре и каша храна. Диетите са подходящи за това са № 1А. 1B или №1 с умерено нарушение на дъвчене. Основните принципи на храненето на протеин и macroelement състав са еднакви, но храната се прекарва през мелница месо, след това се разрежда (супа, бульон от зеленчуци, мляко, вода) за последователността на течна сметана. Пациентите имат проблеми с дъвченето на хляб, така че се дават под формата на натрошени бисквити, въведена в основни ястия. В лицево-челюстни травми отбележи, промяна на вкуса и анорексия, така че може да се наложи на продукти за добавяне (по желание на пациента) за подобряване на вкуса.
Ако счупванията на ребрата (един или два не се извършват обездвижване), или костите на горния крайник човек е повече или по-малко активен начин на живот (поне можете да се разхождате и да направи проста домакинска), след фрактура на тазобедрената пациент на легло в продължение на много месеци. Средното време на натрупване се колебае в рамките на 90-120 дни. В 70% от случаите, в напреднала възраст счупванията на това място не се сливат. Мощност не се различава от по-горе, но с оглед на неподвижността на пациента, е необходимо да се вземат мерки срещу запек. За тази цел, са включени в диетата повече фибри под формата на плодове и зеленчуци (цвекло, сливи, кайсии, тиква) осигуряване слабителен ефект. Ако тези мерки не са ефективни, а след това преминете към лаксативи (лактулоза. Normase. Dufalak).
Разграничаване между "малък" увреждане на гръбначния (съвместни, гръбначните и напречни процеси) и големи (компресия). Това зависи от условията и продължителността на диетата на шева. Сливането на телата на прешлените се извършва в рамките на 2-4 месеца. консолидация време на компресия фрактура 14 седмици. Първо препоръчва престой на легло съответствие носенето на корсета (а гипс или метал-пластмаса), който е избран лекар травматологията. Дори и след фрактура неусложнена компресия препоръча по-малко седне и да се премести активно (бягане, скачане), избягване на усилени тренировки. В такава ситуация, забранени склонове и торса обрати, вдигане на тежки предмети.
Оторизирани продукти
Таблица решен продукти
* Всички стойности са 100 грама
Напълно или частично ограничени продукти
- Алкохолът, който може да причини смущения на процесите в клетките, които образуват костите.
- Мастни концентрира бульони, огнеупорни мазнини, мастни месо, птици (патици гъски). Мазнини инхибират абсорбцията на калций - те се свързват да образуват соли, които не са в състояние да смучат червата и отделя.
- Кафе и напитки, съдържащи кофеин, тъй като кофеин допринася за загубата на калций в урината. В тази връзка, следва да се изключва, тъй като шоколад, силен чай.
- Калций се губи при използването на големи количества сладки храни.
Таблица забранено продукти
* Всички стойности са 100 грама
Меню (Power Mode)
В салати, опитайте се да добавите различни постоянно растително масло и слънчогледови семки, сусам, тиквени семки, които съдържат няколко важни витамини и минерали. На закуски правят плодови салати, да ги обогатява с фъстъци или орехи. Една полезна добавка към салати, зърнени храни могат да бъдат пшеничен зародиш.
Доводи за и против
- Доброто хранене с достатъчно витамини и микроелементи състав.
- Ограничени огнеупорни мазнини, маргарин, които не са свързани с продуктите на здравословното хранене.
Отзиви и Резултати
Оптималното съдържание на калории и високо съдържание на витамини и минерали на храна, в която се набляга на калций, магнезий и цинк, помага в процеса на възстановяване след нараняване на костите. Много от пациентите показват, че тя се спазва такава диета за консултация с лекар, и в допълнение взеха витамини и минерали.
диета цена
Трапезария включва налични продукти, но с увеличеното потребление на енергия и витамин стойност на седмична диета може да бъде 1600-1800 рубли.
Образование: Завършва Свердловск Medical School (1968 - 1971 GG.), Специализира в "медицински асистент". Той е завършил Донецк Медицински институт (1975 - 1981 GG.), Специалност "Лекар епидемиолог, хигиенист." Студент в Централния научно-изследователски институт по епидемиология Москва (1986 -. 1989 жж). Образователно-квалификационна степен - кандидат на медицинските науки (степен присъдена през 1989 г., на защита - Централен научно-изследователски институт по епидемиология, Москва). Завършен многобройни курсове за обучение по епидемиология и инфекциозни заболявания.
ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ! Информация за диетите на сайта е препратка обобщаване събрана от публично достъпни източници и да не може да служи като основа за решение за тяхното използване. Преди употреба, диетата трябва да се консултирате с диетолог.
Бъбречна недостатъчност диета 7
Диета на кръводарителя преди доставката
Ечемикът в диетата
елда диетично меню с кисело мляко
Хроничен пиелонефрит, диета
Получаване на калциев фосфат
Диета Baskova минус 16 кг
Диета помело
Tosya: Бях болен и че, както каза един лекар, предизвика появата на розово лишеи.
Мери: Добър материал на разположение. C, за статията
Артьом: Аз не мисля, че е правилно да губите време на дълъг курс Impaza. Чух много истории кога.
Всички материали, представени на сайта, са само за справка и проучвателен характер и не могат да бъдат считани за определен лекар лечение или достатъчно консултации.
Свързани статии