Благодарение на интензивна дейност ще се проведе през пролетта, всеки знае какво е диета. Всички множеството дефиниции диета може да се обобщи по следния начин. Диета - е определена диета или начин на живот въз основа на ограниченията в консумацията на храни.
Диета - дневна диета, която се разработва въз основа на особеностите на човешкото тяло. храни и хранителни продукти, произведени от тях, трябва да съдържат определен химичен състав на диетолог, и да бъдат използвани в строго определена за този интервал от време, подложени предварително сварени.
Диета са като за обикновените хора и за спортисти, училищни работници в различни отрасли, и така нататък. всяка диета трябва винаги да бъде индивидуална и съобразена с тялото на един човек.
Ако човек има проблеми с неговото здраве, а след това той идва на помощ на медицински диета. Има дори науката като диетолог, който изучава здравословни храни. Всяка медицинска или диета е насочена към смекчаване на последиците от каквито и да било лекарства, или за подобряване на благосъстоянието на фона на заболяването и минимизиране на последиците от него, или да се лекува тялото.
Първото официално споменаване на диетата, тя е като диета, се срещаме в дните на Питагор. Питагор, познато на всеки от нас, тъй като училището, стана известен, както и собствената си диета на изобретателя, който е така нареченото "питагорова диета". Характерна особеност на тази диета е пълно изключване от диетата на бобови растения и животински храни. В същата диета не е била насочена към загуба на тегло и да се отървем от газове в червата.
Хипократ в своя трактат "За диетата", показвайки, че изборът за хранителни продукти трябва да е строго индивидуален, и въз основа на възраст, сезон и място на обитаване.
Лекар Asclepiades, считан за основател на науката за храненето, настояват на факта, че почти всяко заболяване може да се управлява с правилно хранене, на базата на специфична диета.
За мнозина диета и загуба на тегло са думите взаимозаменяемо, но това е фундаментално погрешно. Диета, насочена към намаляване на теглото - това е отделен ред в огромно разнообразие от различни диети.
Диета, насочена към намаляване на теглото не се появи толкова отдавна, преди около 200 години. Общо диети без надзор лекар, често водят до катастрофални последици, в най-добрия случай, човек постига, че това, което искам, но по-често в най-добрия случай, то е само по време на загуба на тегло и след това отново да наддава на тегло, много повече, отколкото по-рано. В най-лошия случай, човек може да придобие на заболяването, което като не влиза търсената от човека вратата, седнал на диета (Виж Анорексия -. Модерна плаж).
Принципът на работа на всички диети за отслабване, се основава на факта, че човешкото тяло ден и нощ баланс на енергия от храна и енергия се изразходва винаги трябва да бъде отрицателен, това означава, че е необходимо да се консумират по-малко от изразходва. В този случай, тялото се разделя с част от инвентара, който той постави на най-известните места в тялото си. Също така, всички диета за отслабване комбинираната две прости правила:
- Не е необходимо да попълните насищане, трябва винаги да присъства, леко чувство на глад;
- не е случайна, че се издирва, яде, то е необходимо да се извърши хранене по строго определен график.
Гледайте интервюто за това как да намалите теглото си не се разваля вашето здраве, лекар-психотерапевт, диетолог, кандидат на медицинските науки, специалист по функционална медицина Гаврилова Lavrent'ev.
Свързани статии