Тайните на хармония Дженифър Лопес витаят милиони нейните фенове и противници. И източници, близки до певицата, открити редовен функции Лопес диетата.
Дженифър Лопес (Jennifer Lopez) в бански костюм.
Снимка: Splash News
Дженифър Лопес многократно призна, че е разочарован в хранителния режим. и обучение в салона предпочита да танцува. Но сега всички фенове на певицата, известни също как да се изгради подходяща диета Лопес. Оказва се, че тайната на Дженифър Лопес диета е, че тя ограничава вашата диета четири малки хранения на ден.
Източник, близък до Дженифър Лопес, заяви: "Дженифър пиеше ледена вода, за да се ускори обмяната на веществата, отказва въглехидрати след 16:00 и се хранят само четири пъти на ден, а ястията са много богати на протеини."
Каквото и Дженифър Лопес говори за неприязънта си обучение, тя продължава ежедневни занимания. "Дженифър тренира всеки ден, като се започне в 6 часа класове. Тя не обича odnooobraznye упражнение, така че промяна на вид упражнения. Понякога го прави йога или се изпраща към бреговете на разнебитена, - каза източник, близък до Лопес. - По време на пътуване и обиколка Дженифър винаги с него, скачане на въже, а когато е дошла след няколко минути, за да пощади, Лопес прави prisidaniya ".
Подобна по интензитет на обучение помогна друга звезда, Бионсе, за рекордно кратко време, за да отслабнете след раждането на дъщеря Blue Ivy Carter. За щастие, в тайните на звездна диета и упражнения след бременност в момента е достъпна за всички.
Свързани статии