Диета след мозъчен инсулт е от жизненоважно значение, тъй като на пациента се движи много по-малко или въобще не се движи. Докато се запазва една и съща храна, това означава бързо наддаване на тегло, което е абсолютно противопоказано.
Като здравословен начин да отслабнете след инсулт?
Не пропускайте да гледате теглото си - да извърши тест с тегло най-малко веднъж седмично. С нарастване намалява количеството на мазнини и въглехидрати в храната. Количеството на мазнините като цяло трябва незабавно да се намали с една трета.
Пийте най-малко 2 литра течности на ден.
Не е желателно да се изложи на храна продължителна термична обработка. Облегнете на пресни плодове и зеленчуци. Месо или риба на деня не разчита на повече от 100 г Предпазни мерки включват в диетата на яйца - 1 брой на всеки 3-4 дни. Пациенти, които не могат да се хранят, храната се смила до консистенцията на картофено пюре. Обърнете внимание на храни, които съдържат калий и магнезий - боб, броколи.
Полезно за предотвратяване на работа 1-2 дни в седмицата. Вземете за основа на извара, кисело мляко, ябълки, елда.
Какво е брояч?
Откажете се яде всички мазнини от животински или растителен произход. Кук на рафинирано маслиново масло. Забраната също така да получите тлъсти меса и риба, която и пушено месо, колбаси, всеки бърза храна, удобство и сладкарски хранителни.
Яде само органичен мляко и млечни продукти, без ароматизатори, оцветители, консерванти, сгъстители и така нататък - са изключени кондензирано мляко, сметана от контейнер, сладоледът.
Противопоказно сол, кафе, силен чай, газирани и алкохолни напитки, хляб, направен от бяло брашно. Сок разрежда с вода 1: 1.
Съвети за хранене
План за захранването след инсулт, след консултация със специалист. Най-вероятно, че тези насоки са за цял живот.
При избора на храни, предпочитам постно месо и ниско съдържание на мазнини риба, зеленчуци, плодове, обезмаслено мляко и млечни продукти.
Месото и рибата е по-добре да се готви без добавяне на масло - варени, печени на фурна или на грил, яхния.
За да направите вкуса на храните и храненето - различни цели билки и подправки.
Диета с исхемичен мозъчен инсулт
След исхемична insultaobyazatelno Менюто включва черен хляб. Ако можете да намерите - от безквасен тесто и без сол. Пшеничен хляб е необходимо предварително сухо, и се използва не повече от 3 броя на ден.
Всички мляко и млечни продукти трябва да бъдат свободни от мазнини.
Включете в менюто повече от зърнени култури (вода и млечни) и супи.
Откажете се от захар и захарни изделия в полза на закупения мед и домашно приготвени сладка.
Всички напълно немазна, пикантни, пушени и пържени, както и гъби.
Примерно меню за един ден може да изглежда така.
1. Закуска. Варено яйце или омлет. Сирене сандвич. Извара с плодове. Зеленчукова салата. Чаша чай с мед.
2. Обяд. Растително супа. Сервирайте месото с гарнитура. Парче черен хляб. Чаша кисело мляко, плодови напитки, плодови напитки или желе.
3. Част от сирене. Зеленчукова салата. Овесена каша. Плодове. Една чаша мляко или чай. Хляб с мед или сладко.
Диета след хеморагичен инсулт
След хеморагичен инсулт поведение мониторинг за измерване на кръвното налягане е не по-малко от веднъж на всеки 6-7 часа.
Откажете се от тютюнопушенето, мазни и пържени, всякакви кисели краставички. Яжте колкото се може повече пресни плодове, плодове, зеленчуци и билки - общо най-малко 700 грама на ден.
За да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, включват в диетата на диво зеле и рибни ниско съдържание на мазнини сортове най-малко 2-3 пъти седмично.
За същата цел може да се пие сутрин преди хранене с чаша топла вода с добавка на естествени ябълков оцет и мед (една супена лъжица).
Примерен меню за деня:
1. Закуска. Една чаша мляко или кисело мляко и парче хляб.
2. следобед. Зеленчукова салата и чаша чай.
3. Растително супа. А обслужването на месни или рибни ястия със зеленчуци. Плодова салата. Стъкло компот, плодови напитки, желе.
4. Вечеря. Сирене сандвич. Изварата. Чаша кисело мляко.
Свързани статии