Не всяка жена може да се похвали младежки стройност, когато тя е била вече над 40 години Дженифър Анистън е изключение. Мнозина смятат, че когато популярността му и финансови възможности да направи всичко възможно, за да изглежда невероятно. В действителност, по време на "вина" диета Дженифър Анистън.
Диетата на звездите и най-популярният метод
Зона диета за дълго време е бил в основата на програмата изчисти излишните килограми, Дженифър Анистън. Но това не е единственият метод, който помага на актрисата да остане в перфектна форма. На първо място, повече от 10 години, Дженифър не яде бял хляб, захар, картофи, бял ориз, овесени ядки суров. Закуската винаги се състои от зеленчукова салата. Като цяло това е зеленчуци са в основата на диетата, Дженифър Анистън. Неговите главни готвачи приготвят зеленчукови супи, яхнии, печени и варени тях. Вторият компонент от диетата на звездите - протеин, открит в месото и бобовите растения. Яденето въглехидрати е намалена до минимум.
Като цяло актриса силно наклонена за изчерпателност, тя винаги казва. Как тънък Дженифър Анистън? Отговорът се крие в правилната комбинация от спорт натоварване, диета и йога. И звездата обича да яде бебешка храна от един буркан. Съгласно тази техника, разработена от диетолог Трейси Андерсън, трябва да се яде всеки ден до 14 бурканчета с бебешка храна, зеленчуци, плодове и месо. Веднъж на ден трябва да се яде пълен хранене, състояща се от варено пиле, салата от зеленчуци, зърнени култури и зехтин.
Дженифър Анистън диетични менюта
Ако ядете по следния начин, можете да бъдете сигурни, че допълнителното тегло никога няма да се появи коварните бръчки и целулит.
- Закуска: една малка част от ниско съдържание на мазнини извара с препечен хляб и сладко ябълка. Коктейл от пюре от праскови, джинджифил и кокосово мляко.
- Обяд: целина супа, зеленчукова салата със сирене и леща или боб салата с Зелените.
- Вечеря: риба и гарнирано с яйца и зелен фасул или мариновани сьомга с гъби и аспержи.
През деня, трябва да пиете много течности, за да се пречисти организма и да се грижи за тонуса на кожата.
Дженифър Анистън има лични готвачи и специалисти по хранене, които винаги са готови да се разнообрази менюто му в списъка на разрешените продукти. Дженифър, от своя страна, послушно следва препоръките, не пуша и не пия алкохол.
Свързани статии