Холивудската актриса Алиса Милано очарова с младежта, хармония и красота, въпреки че почти четиридесет години. А тайната е, че тя се занимава с дейности, той се грижи за тялото си, и, разбира се, да се хранят правилно.
Вегетарианството - един от основните критерии за младата актриса привлекателен. Milano не използва храни от животински произход, и от време на време с помощта на диета, която ви позволява да само една седмица, за да махнете излишните килограми три.
диетично меню Алиса Милано
В първия ден на сутринта тя отнема половин чаша кисело мляко, салата от портокалови резени и бананови резени с добавянето на една чаена лъжичка мед. Обяд се състои от растително супа с парче ръжен хляб. Вечерта, актрисата има вечеря няколко печени патладжани.
На втория ден закуска Алиса Милано се състои от половин чаша нискомаслено кисело мляко и неподсладен парче царевичен хляб поръсени с масло, половин грейпфрут. За обяд имаше две картофи, печени на фурна и марулята. Вечер - зелено листо маруля, варен фасул, гарнирани с "Chili" сос.
На третия ден. Дига се състои от овесени ядки с обезмаслено мляко и плодови парченца. За обяд, актрисата всяко ястие от зеленчуци, приготвена в пара. И през нощта също зеленчуци, само се пече във фурната.
На четвъртия ден сутринта тя пиеше неподсладено кисело мляко, чаша вода с една чаена лъжичка мед, да се хранят един портокал и банан. За обяд - пържени в зехтин, гъби и светлина растително сандвич. Вечеря актриса се състои от варени леща с подправки и салата зеле.
На петия ден. за закуска варени или печени боб с доматен сос, филия хляб с масло и половин грейпфрут. Обядът на варено кафяв ориз с ядки и парченца плодове. На вечеря, която и задушени зеленчуци с гъби.
На шестия ден. Алиса сутрин овесени ядки със сушени или пресни плодови парчета, задушени стафиди, една супена лъжица ленено семе. Всичко това се подхранва с нискомаслено мляко. На обяд супа от леща и парче царевичен хляб. Вечер получаване на паста. салата от листни зеленчуци с различни билки.
Снимки разбера Алиса Милано
Заснет от филма "Омагьосана".
Алиса Милано не се колебайте да се включат в един откровен фотосесия.
Друг съвет, когато се използва тази диета от Алиса Милано - кон конна езда, което ще бъде от полза само на тялото.
Свързани статии