Тя е лято, и сърцето ми изведнъж удари. Забележително е, че ако трепери в гърдите, причинени от романтичната любов. Но в повечето случаи, причината не е толкова безобиден: топлина и влажност причини сърцето да работи в авариен режим. Това беше през лятото има влошаване на сърдечно-съдови заболявания, увеличава риска от хипертонични кризи, развитието на инфаркт на миокарда.
Жителите на Санкт Петербург слънчевите лъчи не са разглезени, и по този начин с настъпването на летния прилив за попълване на витамин D. Но, както се казва, е добре в умерени количества. През последните години, времето в нашия регион показва наистина "тропически" в природата, и температурни рекорди не са напразно за сърдечно-съдовата система. Факт е, че всяко тяло реагира на топлина разширяване на кръвоносните съдове, и да запазват че нормалната кръвния поток, сърцето трябва да работи по-трудно. В допълнение, в топлината на тялото заедно с течността губи и минерални соли, и сериозни нарушения на водно-солевия баланс може да доведе до повреда на сърцето. Дори и съвсем здрави хора тези дни се чувствам инвалидизиращи летаргия, постоянна умора, главоболие - това, което можем да кажем за тези, които имат сърце "да играе трикове." През лятото увеличава риска от инфаркти, инсулти, хипертонични кризи, има влошаване на коронарна болест на сърцето.
От летните горещини страдат особено по-възрастните хора, както и тези, които вече имат сърдечни проблеми или хронични заболявания (диабет, бронхит, затлъстяване). Въпреки това, появата на сърдечни проблеми, не е осигурена и хората на средна възраст. Така че, мъжете след 40 години са изложени на риск. Дори и тези, които не се оплаквате здраве трябва да се подложи на профилактични прегледи. При жените, в сравнение с противоположния пол има 10-годишен гратисен период - тяхното задължително ежегодно посещение на кардиолог се препоръчва от 50 години. Друг рисков фактор, който не може да бъде пренебрегната - фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания или диабет. Дори и младите хора в най-малкото съмнение за сърдечни аномалии трябва да се консултират с квалифициран, особено след като броят на "30 години" на сърдечни атаки се увеличава всяка година.
"Ако изпитвате болка в сърцето и гърдите, ако станете по-зле физически капацитет, задух, сърдечни пристъпи, виене на свят, припадъци, повишено кръвно налягане, в никакъв случай, не се забави кампанията на експерта," - предупреждава кардиолог Москва отдел клиника "Скандинавия" Мария Павловна Пркопчук. Недиагностицирано сърдечно-съдови заболявания ще помогне да се избегнат неблагоприятните последици.
В клиниката "Скандинавия", можете да завършите пълния курс на обучение (ЕКГ, сърдечен ултразвук, от лабораторните тестове, велосипеди велоергометрия), които дават възможност да се получи цялата необходима информация за състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. След провеждане на цялостен диагностичен софтуер кардиолог идентифицира проблема и разпределя необходимо комплекс терапия с индивидуален избор на лекарства. лечение на наркотици - не е единственият подход за лечение на сърдечни заболявания. За да се отървете от не-сериозни проблеми със сърцето, което, между другото, могат да бъдат предизвикани от заболявания на други органи, понякога е достатъчно курс на мануална терапия. И понякога, без по-сериозна намеса не може да прави: в този случай, лекарят се отнася пациентът да хирургия. клиниката на специалисти "Скандинавия", казват те "олово" на пациента по време на лечението се извършва подготовката за операцията, и провеждане на следоперативно наблюдение на състоянието на пациента.
Появата или влошаване на сърдечни проблеми могат да бъдат избегнати, ако следвате няколко прости правила. В този случай, лятото, дори и най-слънчево и горещо, не забравяйте да донесе радост и полза.
Cottagers за отбелязване
В продължение на много cottagers всеки изход в района - като последната борбата. В повечето случаи "останалата" в страната предполага тежка работа на полето буквално преди да загуби инерция. Фанатичен борба за прибиране на реколтата до нищо добро аргументи: има случаи, когато линейката се хората с тежки сърдечни пристъпи направо от леглото. За да се избегнат такива случаи не е необходимо да се работи в градината в най-топлина. За да работят по-добре в леглото сутрин, от изгрев до 10 часа и в вечерните часове от 16. стик лек режим на работа: 30-40 минути работили - 15-20 - отпуснете. Не забравяйте, че вие не можете плевелни легла, и силно се наведе глава. В този случай, нарушена притока на кръв към главата, може да има рязко покачване на кръвното налягане. Ако има недостиг на въздух, неправилен сърдечен функция, умора, виене на свят или внезапна болка в гърдите - незабавно да спре работа.
Пийте минерална вода, плодов, целина сок, плодови напитки, зелен чай с лимон, мента бульон. Нормално течност - до 2,5 литра на ден
Има много плодове и зеленчуци, да дадат предимство на риба, отколкото месо
Включване в диетата на храни, богати на калий и магнезий: банани, отвари на сушени плодове, млечни продукти
По-чист въздух, за създаване на вечер ходене на
За кожата и организма като цяло полезна хладен влажен избърсване, хладка душ
Носят дрехи от естествени тъкани, и на изхода с 10 до 16 часа, за да носят шапки с чадър или ходене
Утоли жаждата си с сладки сокове и сиропи, кафе, силен чай, пият алкохолни напитки в жегата
Питейна вода големи части, тя увеличава налягането (особено хипертония)
Злоупотреба в пържена и пикантна храна
В големи количества, да се хранят с мед, нар и грозде, които се сгъстяват кръвта в жегата
Правейки спорт при температура на въздуха над 25 градуса и по-специално при директна слънчева светлина
Като студен душ: рязък спад на температурата причинява вазоспазъм и може да доведе до сърдечен пристъп
За дълго време на слънце
Свързани статии