Рецепта детски барбекю: стъпка по стъпка със снимки
Зеленчукова кебап с гъби
Гъби деца? - Вие питате. Възможно ли е за деца гъби Гъбите се считат за ниско калорични храни, но тялото на детето е трудно да ги рециклират. Затова лекарите съветват да даде гъби за деца не по-рано от 7 години. Ако детето ви е в училищна възраст, се подготвят за него чисто зеленчукови шишчета - добави още тиквички, патладжан.Барбекю зеленчуци с гъби, ще ви трябва:
пипер - 60 грам
череша домати - 12 бр. (150 грама)
пресни гъби - 12 бр. (100 г)
лук - 0,5 бр.
сол - на вкус
за маринатата:
маслиново масло - 100 мл
Чесън - 1 скилидка
хранят:
листо маруля, копър
Как да готвя зеленчукови шишчета с гъби.
1. Подгответе съставки за барбекюто. За вкус, аз използвам на продукта в различни цветове. Ето защо, български пипер е по-добре да се вземат, както аз - в жълто.
2. Гъби изберете нашата малка, измива от водата и обелени (въпреки че четох, че наскоро прави с гъби по избор). I избран 12 малки гъби.3. български пипер малък размер не съм виждал, така че си купих един много малък (жълто, за цвят), но се използва само една трета от него. Измитите под вода и се нарязва на малки парченца (1-2 см странични). череша домати I са избрани 12 броя.
4. Лукът вземат малки, ние се нуждаем от половината от него. Люспи, промива се с вода и се нарязва на половина пръстени (или на вкус).
5. В отделна голяма купа се комбинират зехтин, чесън, преминава през пресата.
Разбъркайте. Изпрати в купа подготвени лук,
домати, чушки
Mix, затегнете купата с фолио и го изпраща в хладилника за най-малко 4 часа. Оставям за през нощта. Имайте предвид, че ние не се добавя сол.
6. Подгответе барбекю ние ще бъдем в дома, във фурната, върху дървени шишчета. Аз залят от водата, така че шишчетата не горят при пържене шишчета във фурната.
7. На следващата сутрин излязох на хладилника мариновани зеленчуци с гъби. Между другото, това е желателно, че няколко пъти, за да ги смесват за времето, прекарано в хладилника. На този етап, сол на вкус зеленчуци с гъби и се разбърква. Сега най-интересното процес - да започне да низ на шишчета с редуване чушки, домати, гъби. Имам 5 порции.
8. Сега трябва някаква тясна форма за печене, които могат да се поставят шишчета. Бях в кухнята на тези само силикон мухъл. Сложете шишчетата и се поръсва с лук от маринатата, изсипва маринатата.
9 се изпраща на фурна, предварително загрята до 190 градуса. Кук барбекю в пещ (15-20 минути, свалете си печка). По време на готвене барбекю излее останалата марината.
Готови шишчета служат на листа от маруля, поръсва се с нарязан билки.
Шишчета от пиле със зеленчуци
Барбекю пилешко филе със зеленчуци, ще трябва:пилешко филе - 250 г
пипер - 60 грам
череша домати - 75 г (6 бр.)
лук - 0,5 бр.
сол - на вкус
за маринатата:
маслиново масло - 100 мл
лимонов сок - 2 супени лъжици
дафинов лист - 1 бр.
захар - 2 чаени лъжички
Как да се готви шишчета от пилешко месо със зеленчуци.
1. Нека да получите продукта. Пилешко филе аз използвах домашно пиле. Измити с течаща вода и obsushivayut използвайки кухненски кърпи. Нарежете на кубчета със страна от около 1-2 см.
2. български пипер (жълт) се промива под вода и се нарязва на парчета 1-2 см по размер.
3. Чери домати измият под вода, лук (малка половината) нарязани на кубчета (или на вкус).
4. Ние се маринова. В дълбока купа, изсипете зехтина и лимоновия сок. Използвах магазин готов сок, но можете да изстискайте сока от лимона.
Сложете дафиновия лист и захарта. Разбъркайте. Сол все още не е добавил.
5. Впуснете пиле марината и лук. Разбъркайте. Затегнете купата с фолио и го изпрати в хладилник 1 час, възможно е и повече.
6. от хладилник мариновано месо, добавете сол и се нанизват на дървени шишчета, редуващи се с зеленчуци. Имам 4 порции (които не са усвоени четвърти, най-малкият син помогнаха низови продукти върху нея - дълги).
7. Разпространение на тавичка, изсипва марината с лук (поливане тях желателно в процеса на готвене барбекю) и да го изпратите на фурна, предварително загрята до 190 градуса, за да се готви запържване на месо в (15-20 минути).
Сервирайте шишчета от пилешко месо със зеленчуци върху листа от маруля, поръсва се с билки.
Свързани статии