Как да се пие вода и колко?
Събуждайки се сутринта, пият най-малко две чаши вода, за да компенсира загубата на течности по време на сън. Оптималното време на прием на вода - чаша половин час преди хранене и чаша 2.5 часа след хранене - това е минимално количество вода, необходимо на тялото. След обилно ядене и преди лягане се препоръчва да се пие още една чаша вода.
Пийте достатъчно вода, така че урината ви стана почти безцветен или леко жълт, без остър мирис.
- Хората на ден трябва да пренасочи до 1,5 литра урина. За тази цел той трябва да се пият около 2 литра чиста питейна вода.
- Както дехидратация повдига сериозни заболявания и редовно, правилно изчисляване на прием на вода ще помогне за предотвратяване на развитието на болестта.
- Физиологични норма на потребление на вода - е 30-40 грама на килограм телесно тегло дневно.
- Не се препоръчва да се пие вода директно в храната и преди хранене. В стомаха по време на хранене разпределени необходимото количество солна киселина, необходима за смилане
- При използване на вода по време на храна може да намали концентрацията на солна киселина и се усложнява процеса на храносмилането. По време на хранене се препоръчва да се пие кисели напитки, които насърчават оптимално храносмилане.
Важно: Какви вода трябва да се пие?
Lushche изпълнение на коралови вода тяло.
Какво представлява тя? Coral вода - каква е неговата уникалност?
Представете си, всеки от нас възможност да себе си и своите близки предпази от заболяване, поддържане на здравето, жизненост и дълголетие. И днес тя е реална: odnogrammovy чанта добави 1.5 литра вода и пет минути по-късно водата е готова за използване.
Man питейна вода корали, и в рамките на 2-3 дни, то става все по-добър сън. След няколко седмици, той забелязва, че червата работи като часовник. Това отнема малко повече време и нормализира кръвното налягане, и вие ще се чувствате цялата красота на живот до краен предел.Ежедневната употреба на такава вода помага:
- постигане на оптимални стойности на кръвната рН;
- намаляване на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система и храносмилателната система;
- насищане на кислород в кръвта;
- нормализиране на кръвната захар и кръвното налягане;
- нормализиране на бъбреците, храносмилателната система и черния дроб;
- профилактика на артрит, увеличаване на еластичността на мускулите и ставите, възстановяване на нормалната структура на кости и хрущяли тъкани.
КОРАЛ MINE е един вид еднократна джоба филтър, който ви позволява не само да се подобри качеството на водата във всяка точка на земното кълбо, но също така и за да се избегне условно отравянето, което е възможно с конвенционален филтър без дисплей.
Свързани статии