Често спътниците безнадеждността различни видове загуба: надежда, вяра, смисъл. След това чувство на неудовлетвореност определя инча Чувство за пълна самота. Причините за ситуацията могат да бъдат: семейна грижа, страх от заболяване, социална фобия, страх от смъртта, profdeformatsiya. несподелена любов, липса на търсене, чувство на неудовлетвореност. екзистенциална криза.
чувство на безнадеждност, за всеки един от нас - задача, която ние не знаем как да се реши. В същото време тя е тясно свързана с депресия, тъй като е невъзможно да се реши задачи или проблеми, съществуващи в даден период от време, естествено доведе до депресия. По време на такива периоди на живота отпразнува близо преплитането на тялото и душата. Това отслабва организма, имунната система започва да се провали по-често, има тремор, объркване в мисъл и действие. Все по-често имат кошмари.
Психологическа работа с този проблем е изградена от различни методи. Всичко е много индивидуално. Най-често срещаният подход - търсенето на причините, които провокираха това състояние, анализът в чувствата на компонентите, на елементите на проекта и тяхното последващо отслабване и премахване. Успоредно с това, ние работим за укрепване на волята.
Важно е да се да се спомене един много важен момент. Това създава усещане за безнадеждност при хора, силно чувство за собственост в полза на съществуващите проблеми. С други думи, за участието на "I" е твърде голям. Обикновено, това се отнася до противоречия на индивида с околния свят. Това е конфликт роден на човека и обстоятелствата.
Falling в безнадеждност все повече и повече, хората не приемат много важни точки:
- Светът не е постоянна. Не винаги можете да диша същия въздух. Всичко в този свят е преходно. Неизбежността бъдат предприети. Ние не сме богове, за да управляват света и всички процеси, протичащи в него.
- Грешка - нормална част от живота. Без тях не може да бъде никакъв живот. Един единствен човек. Те трябва да се приема с благодарност, не обвиняват себе си всички смъртни гряха. И има дори някои грешки, които хората не могат да фиксират.
- Не бъркайте фантастика с реалността. Безнадеждност - винаги изпадане от реалността и фантазията.
- Винаги можете да помолите за помощ (за роднини, приятели, психолози)
- Не е съдба. Всичко, което се случва около - резултат от предишни действия и набор от обстоятелства. Да се мисли по друг начин е да се утвърди като един огромен товар от проблеми, които използва, за да бъде мечка става невъзможно.
За някои хора страдат по-добре е, отколкото да не пострада. Но прекомерното страдание - не е нищо друго освен проява на гордост. Ето защо, ние трябва да се стремим все пак към средата.
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии